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"21岁的时候开始练习攀岩,山上、大岩壁、裂缝、冰瀑上爬了多少年后,34岁红点了个人首条7a+,37岁时7c+,43岁时完成个人首条8b+,56岁首攀一条8c路线",这就是Chuc
《战狼Ⅱ》已突破48亿,且仍在不断刷新中国电影票房纪录。这么燃的一部片子,小伙伴们都看了吗?不对,应该问,都刷了几遍?!一部《战狼Ⅱ》,将中国特种兵的血性刚猛
据悉,作成长最快的“黑马”伯希和PELLIOT,继16年携手宋玉江成功造访“世界之巅”一跃成为户外“行业年度领军品牌”后,2017年8月,伯希和PELLIOT与“时尚圣经”《时尚
2017年8月18日,北京--国际冬季运动(北京)博览会(WWSE)新闻发布会于8月18日上午在北京市人民政府新闻办公室新闻发布厅举行,主办方北京奥运城市发展促进会(BODA)和
本期讲师:韩冬。本期内容:瑜伽基础课程讲解。他是沈阳市瑜伽协会教学总监、沈阳市Mysore俱乐部创始人、中国瑜伽联盟驻辽宁省师团导师,每年向国内外知名瑜伽导师学习各大流派瑜伽,多次向印度多位国宝级大师学习,每年远赴Ashtanga源头Mysore Ashtanga yoga学院学习。
我要学习
此次穿越羌塘无人区已两月有余,我记性并不好,路上映像已慢慢的模糊。笔墨功夫有限,呈上此贴,纯属是为了忘却而记录,也为了彻底的放下那一片广阔无垠的天地,好进行下一段的路程。
crazy李志森 568849
这是一篇教会你如何在荒岛求生的实用帖子,我们用自己的亲生经历和全面的试验结果给那些将来有可能在大海上遇到困难的人一点启示和有用的知识储备,也给有意“荒岛求生”的户外人士提供一整套参考和行事标准。文章里的很多数据是书中和网络中寻找不到的,相当珍贵。
游泳的大鱼 610594
你只要尝试过飞 日后走路时也会仰望天空 因为那是你曾经到过 并渴望回去的地方
半木 686
三兄弟单车穿越内蒙草原腹地大环线探险旅行记
关山飞渡GSFD 69912
门闩式(Boltpose)意识集中:充分感受自髋部到手臂外侧的拉伸,感受腹部的挤压。练习次数:1次难度系数:3.0呼吸要点:侧屈时呼吸,还原时吸气。体式介绍:这个体式的梵
双角式(Dual-anglepose)意识集中:感受脊椎的伸展、双肩的拉伸,血液流向你的肩部和颈部。练习次数:3~5次难度系数:3.0呼吸要点:呼气时,身体前屈,吸气时,身体直立
船式(Boatpose)意识集中:意识集中在后背和臀部,用臀部控制身体的平衡,感觉腰腹部的力量在不断增强。练习次数:1次难度系数:3.0呼吸要点:吸气时撑起身体,保持动作
拜日式是哈他瑜伽中最著名也是最基础的体式之一,它一共有12组动作,是不是听上去有点儿多,有点儿怕怕其实啊,拜日式的动作特别简单,把这12组动作连贯地练2遍也才5分
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钢架弹性好,适合长途,好的钢架价格很贵。铝合金架子吸震性不如钢架,有点是价格实惠,5000多就能买到顶级的了,比如闪电M5,崔克8.8,yetia...
独领天下回答了该问题 跑步锻炼身体要注意哪些事项?
注意呼吸调整,准备好防具(建议),还有准备好水。最好不要在饭前进行!如要在饭后跑,一定要记住后半小时是喝点茶,一个小时后,胃正在消化...
不一定是女士车,山地公路一定要选适合自己身高的车车,主要是车架大小影响骑行的舒适度现在世面上一般是16寸xs或s号以上注意!!!不管骑什么...
我个人感觉,长途的话修理工具带简单点的,如果带了复杂的修理工具,比如拆卸中轴的这种完全不必要,路上如果车子出了大问题,不管带什么工具...
寂寞帝回答了该问题 超猛酒精炉制作方法有哪些?
先上上视频看下效果http://www.tudou.com/v/I7CFHaJmf0k/v.swfhttp://www.tudou.com/v/uwU1tcvB8mI/v.swf火力很大,火焰最高可达40CM相当猛。...
不可以带上高铁跟人走,不要试图去碰人品,99%会被工作人员阻拦。可以先到老的火车站找中铁快运托运自行车,然后自己去坐高铁。一般自行车会在...
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