特别策划 Special report

　　P20从玩家到商家，好玩吗

　　现在，很多户外俱乐部、户外店的老板都是从玩家做起来的。他们是一个令人羡慕的人群--他们工作和爱好结合到一起，既是"玩家"又是"商家"。

　　他们之中，有些是很"潇洒"的，"玩"得也好，"商"的也好，但更多的却是在压力和迷茫中摸索着自己的方向。为此，本刊策划了这一选题，目的是给大家提供一个交流的平台。

　　希望现在正在做俱乐部的山友能从中或多或少的吸取些经验，也给那些打算做俱乐部的山友一些了解。

　　极度体验 Extreme experience

　　半脊北峰北壁冬季攀登

　　半脊峰是毕棚沟内第一个攀登高峰。在清澈的蓝天和低湿度下，景致出奇的好，给人印象最深刻的是半脊北峰。半脊北峰通过锋利的山脊与半脊主峰相连--你不得不惊叹于半脊北峰巨大的北壁，有遮天蔽日的感觉。

　　2006年1月，来自罗马尼亚的AndronCosmin（安龍）和来自美国的BobKeaty(柯幼博)对半脊北峰北壁进行了首次攀登……

　　山友大本营 Baes camp for mountaineers

　　西望巴尔鲁克

　　巴尔鲁克山浓缩了天山和阿尔泰山两座山峰的精华，有着苏格兰似丘陵草原和新西兰般魔戒背景。由北向南穿越是巴尔鲁克山最经典的徒步线路，徒步线路大部分是山北美丽的高山草原和河谷森林中串行……

　　我的自由--单车行阿里

　　"每个人都有一颗流浪的心。"

　　还想尝试？或者说是想一想而已，没什么大不了的。每个人都有很多梦想，有生之年我们无法全部实现，放弃一两个、两三个、三四个也无所谓。找到你最向往的梦想，上路吧……

　　杨勇：融入江河峡谷的魂魄

　　"对于生活的态度，对科学的理性思辩，常年行走在江河，对长江生态有着执著的关注，以自己的脚步丈量着一个环境地质学者的良知。"--这就是杨勇。

　　山岳考察 Mountain exploration

　　重庆山地资源综述

　　"重庆市位于四川盆地东部，面积八万多平方公里。地处长江中、上游，东经105度17分--110度11分、北纬28度1分--32度13分之间的青藏高原与长江中下游平原的过度地带。"--号称"山城"的重庆到底有着什么样的山地资源呢？

　　围塔漏斗--世界上最大

　　的地质漏斗

　　在本世纪初的一次洞穴考察探险中，我发现位于四川雅安山县的围塔村，有一个叫龙门洞的巨大洞穴，行走其中，如同行进在时光隧道，穿越了数千万年，到了远古的洪荒时代……通过地理考察分析--一个比目前文字资料记载的世界最大漏还要大10倍的漏斗出现了……

　　海外登山 Mountaineer abroad

　　话说"7+2"（一）勇敢的脚步

　　"7+2"探险可以说就是一个逐步挑战极限的过程，登山者往往是在已经完攀了其中几个山峰之后，产生了继续挑战其他坐标系极点的想法。在登山者痴迷不倦地挑战过程中，"7+2"就逐渐成了一个明确的目标，她是登山者、探险者心里的一个梦，需要用自己坚实勇敢的脚步，以无限的勇气战胜寒冷，战胜疲劳，战胜恐惧，甚至战胜死亡……

　　阿尔卑斯高山木屋

　　很难想象如果没有高山木屋的话，欧洲的户外活动，尤其是中高海拔的运动会如此普及。法国的高山木屋，无疑是法国人的骄傲之一……

　　随着户外运动的迅速发展，中国的木屋也许在不久的将来就能形成雏形。他山之石，可以攻玉。从人家发展了百年而成熟的体系中，我们一定能学习到很多经验，开扩我们的木屋思路。

　　挪威户外运动面面观

　　登山、攀岩、徒步、穿越，这些在中国户外熟悉的运动项目，在遥远的挪威又是怎么样一番景象呢？

　　季节的轮回又到了春暖花开的时节，户外运动即将进入活动高峰期，来自异域的户外体验能否在中国风生水起？

　　让我们进入挪威的全新户外体验--"新鲜空气下的生活和体育"。

　　山野教室 Mountaineering classroom

　　7C不是梦（五）--首攀能力训练

　　新的赛季即将开始，目前很多岩友正在为这两次大赛做精心的准备。按比赛规则，这些正式赛事的难度赛都将采用封闭的方式，参赛选手首攀能力的高低将在很大程度上影响其整体的发挥。本文就如何提高首攀能力提供一些思路和训练方法……

　　直排轮滑入门（二）

　　在上期我们简单地介绍了直排轮滑站立、横向滑行以及简单的刹车技术，接下来我们将对直排轮滑的直道滑行技术和弯道滑行技术进行讲解……

　　户外运动包扎

　　在野外，我们难免会碰到扭伤、拉伤、划伤等情况……那么如何在受伤后迅速做一些简单的处理，避免伤口的恶化？本文将介绍几种常用的包扎方法……

　　登山，你准备好了吗？

　　2006年的攀登季节即将来临，现就以非专业登山运动员攀登5000米至7000米级山峰为例，谈一谈进山前开展身体训练的一些原则和方法……

　　独家报道 Exclusive report

　　2006全国首届拓展运动展示大会报道

　　4月9日，由中国登山协会主办、湖南省登山协会承办、浏阳市政府、浏阳市大围山国家森林公园、长沙凌鹰户外运动俱乐部协办的"2006天步伦杯"首届全国拓展运动展示大会胜利闭幕……

　　中国登山大会调查

　　自2000年开始，登山大会在西藏、青海、四川、云南、新疆等高山资源丰富的省区陆续举办。

　　根据以上五省区登山管理部门的统计，五年来，登山大会共举办19次，出动教练及协作218人次，共有1308人次参加，818人次成功登顶，无一例重大伤亡事故。

　　这种从名称到内容都深深地打着中国烙印的登山模式，在其走过的五年时间里，除了上面那些简单的数据之外，真正带给中国登山的究竟有哪些？

　　装备指南 Gear guide

　　保护及下降器

　　在登山、攀、岩探洞等带有一定技术性的户外运动中,保护和下降是经常会用到的技术……