四川省阿坝州孟屯河谷--离成都最近的藏乡

　　孟屯河谷位于阿坝州理县上孟乡，是离成都最近的藏区，有着独特的高山藏家风土乡情，原始而古朴。集雪山草甸、冰川湖泊、原始森林和珍稀野生动植物于一体。“上孟”是藏语“什古”的音译，意即“吉祥之地”。居民均为嘉绒藏族，信仰红教。景区产虫草、贝母、天麻等珍贵药材。

　　景区内有休闲、徒步、穿越、登山等多种线路，是户外爱好者的天堂。主要景点如下：

　　高桥沟：游览高桥沟一般半天到一天即可，沟口海拔2612M，沟内有古战场遗址、瀑布、高山草甸等，沿沟前行可到达黑水县，以前沟口即为与黑水部落作战的要地，现在遗有大量当时的碉楼，适合周末休闲游；

　　玉匹沟：玉匹沟主要景点有长海子、海子沟等，海拔约4000M左右，步行6-7小时可到玉匹沟海子，须请当地向导，如果体能不错的话，周五从成都出发，周日下午就可以返回成都；是孟屯河谷最好的徒步线路，可穿越到茂县围城乡；

　　老君沟：沟口到海拔5527M的雪降包有15公里，雪降包下围绕着9个漂亮的海子，人迹罕至。沿途有采药人的窝棚可供住宿，每年四月，杜鹃花竞相开放，入秋则霜叶满沟。可攀登雪隆包，也可以穿越到米亚罗古尔沟，对体能要求较高；

　　桑登寺：桑登寺位于孟屯河谷上孟乡日波寨，由雅弘竹巴大师（活佛）修建于公元1435年，距今有五百多年的历史，寺庙主体由一座院落组成，有三座附属建筑物，院内的三棵"万年青"树就足以说明寺庙的历史，寺庙香火不旺，但日月不断，总有虔诚的嘉绒藏族信徒长年供奉心中的神。桑登寺庙会由索南旺扎活佛主持，由东升喇嘛管理寺庙日常工作，寺庙现有喇嘛三十二位，平时在青海省久治白玉寺学习，寺庙里有一块神石，是青海、西藏、甘孜等地大寺庙里都没有的一块佛手印，相当于镇庙之宝。

　　塔斯沟：主要以梯级瀑布和原始森林独领风骚，是探险、攀岩的好去处。木场沟内据传有奶子海子，约50-60亩大小，水色纯白如牛奶一样。

　　门票：整个景区尚未开始收门票。

　　餐饮住宿：食宿标准一般为30-40元/人。
　　目前有20多家家庭式客栈，比较知名的有：
　　哈达驿站
　　尼玛部落
　　藏家文化接待中心
　　祥和苑
　　景区内可露营。

　　交通：沿317国道在薛城分道。成都-薛城178公里，柏油路，路况较好；薛城-上孟乡政府27公里，柏油路，目前已经通达上孟日波寨。约需1小时。

　　通讯：2005年10月移动手机信号开通。联通手机信号未开通。2006年9月宽带开通。

　　购物：基本生活物资可在上孟购得。

　　特产：虫草、天麻、贝母。

　　信息：目前已建有孟屯河谷户外旅游网站。通用网址：孟屯河谷，英文域名：www.hadadak.com

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