Fitness《健康》杂志介绍

添加时间：2006-12-12 来源：Fitness《健康》 作者：Fitness《健康》
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（双月刊）

　　这本杂志应该更容易得到女性读者的青睐，从杂志封面的导读文章便可窥之一二：《健康减肥20招》、《微笑—最好的医生》、《营养早餐的最佳配方》。

　　当然，就算你是男性读者，相信你也会对本刊中一系列介绍滑雪式竞步走（NordicWalking）的文章怦然心动的。这种滑雪式竞步走也叫越野行走，源于越野滑雪运动。滑雪运动员在夏季训练时，地面虽无冰雪，却也将双手把持滑雪杖快速行走作为训练方法。后来，有人对滑雪杖的手柄和手柄护手进行了改造，使之更适合于快步行走和登山，逐渐形成一种良好的大众健身方法。当下，这种健身方法更是得到欧美众多健身专家和外科医生的认可，他们认为那些膝关节或腿部受过伤的人群，包括老人，都非常适合这项运动，因为两根登山杖的使用可以有力地保护地面对脚和腿部的冲击，避免运动伤害。

　　这些从生理学、运动学、力学多方面论述的文章让人不禁折服于该杂志的科学性和可信度。

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