世界性休闲健身运动--快乐HASH一日跑[组图]

　　1月27日，在北京798艺术工厂，下午三点半，一群人从四面八方汇集到南门，跑步前，大家都是不认识的陌生人。从开始的热身活动跳大绳、老鹰捉小鸡、贴人……到后来的开跑、喝酒结束。一个下午的时间大家都成了非常好的朋友。只是因为大家都有着同样的生活态度--豁达而且自然随意。这就是HASH运动，一项世界性的休闲健身运动。在全世界184个国家几千个城市中都有开展，包括中国的北京、广州、上海、深圳、乌鲁木齐等城市。

　　HASH全称是“Hash House Harriers”（简称“Hash”、“HHH”，或“3H”），是一项世界性的休闲活动。Hash活动没有固定的成员和组织，也不存在固定的模式，各个城市的具体做法各有不同，但所有的hash都有两个共同的主题：跑步和啤酒，其参加者也因此自称“The running club with a drinking problem”。

　　Hash中最重要的一件事就是跑步。每次活动都有一两名参加者志愿充当“兔子”（hare）的角色，事先在野外设置好错综复杂的路线，而自称为猎狗（harriers）的参加者则追踪而至，猎狗们在追踪过程中，每到一个岔路口，都需要分工协作，分头找路，才能最快地找到正确的道路。在极度体验俱乐部里HASH这个名称代表的是一种健康、真实、自然而又稍带一点另类气息的生活态度。在钢铁丛林中忙碌的现代人最需要的就是身体和心灵的健康和贴近自然，而这也正是参加hash的人们所推崇的生活方式。

　　“开心，Funny！”就是HASH的宗旨。现在，HASH活动已经逐渐成为了极度体验俱乐部的一个品牌，俱乐部拥有自己的HASH歌曲，每次活动都有专门制作的LOGO，还会因地制宜的根据每次地形不同设计新的规则。将传统的HASH活动融合新的元素，丰富游戏内容，增加情节。让越来越多的人走出家门、分享快乐！

　　这就是HASH的意义，抛开禁锢本性的框框，只为了找回自然的天性和快乐，好像糖吃多了要盐调剂，身心疲惫了要休息恢复，单纯的快乐丢了就要找回来。如果有一天，你听见有人喊“兔子！兔子！”那就放下公文包，松开领带，套上跑鞋，放下面子，做好吃苦的准备加入进去。

　　本次的HASH活动不同于以往的活动，新增了一只隐藏的兔子、猎人以及狐狸。角色扮演、加上在如此有艺术气息的场地中奔跑，都给大家留下了难忘的记忆。活动不久，兔子就被逼到了死胡同里，束手就擒。等所有人到达了集结点之后，大家又齐唱了HASH歌曲以此来欢迎新成员的加入。

　　晚上5点钟，大家进入了HASH运动的高潮，游戏与喝酒。这里没有男女老少之分，只要你愿意，HASH活动的“法官”就可请你坐在冰块上喝酒，以你为中心进行调侃、嬉闹。人们围着“坐冰”者唱歌、说笑，什么烦恼都忘记了。

　　这就是由陌生人组成了欢乐大家庭，互相关爱，互相帮助。

　　一位参与过两次HASH活动的会员说的不错，HASH每次都给人新鲜刺激的体验，既是健身，也是休闲，既是身体的放松，也是心理的放松。

　　附：1月27日HASH活动规则

　　活动地点：798艺术区
　　角色：2只普通兔子、1只神秘兔子（不暴露身份）、1个猎狗队伍中的猎人，1只帮着兔子的狐狸，当然更多的还是猎狗
　　规则：1、只有猎人才能猎杀兔子，而每只兔子都可以杀掉猎人；2、猎狗队伍中的狐狸是暗中帮着兔子的；3、如果猎人被杀，3只兔子活着算兔子全胜，如果所有兔子被猎杀则猎狗全胜。

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