北大山鹰社甲岗峰登山队队员日记之 学校训练日记

　　5月10日

　　写于训练前--

　　时间临近2007年5月10号晚上8点，离训练还有一个小时，离训练结束还有四个小时，离阳台山拉练还有两天，离西藏甲岗还有两个多月，离奥运会开幕还有456天……

　　心里忽然难以平静。

　　写队记以记之。

　　写于训练后--

　　九点，走出三教，雨已经止住，只剩下空气中还蕴着一种腻人的湿，惹人心弦。进入五四，跑道也似乎刚被汗浸润过一般，深红并带着雾气。而接下来，它将接受的，也是另一种汗的洗礼。

　　训练开始。

　　冲400，女生，7圈；男生，9圈。五六圈后因为缺氧出现头晕气闷等反应，似乎已经没有什么可说的，只剩下一个单调的数字，考验着一群不断坚持的人。冲完400，剩下的是45分钟的负重拉练。大部队浩浩荡荡开到图书馆北侧，用更高的追求，向着更高的海拔进行冲击。时间很慢也很快，当拉练结束，队伍回到岩壁，互相放松，又一天的凌晨，悄悄的在训练中到来。

　　生活又平淡又精彩，想说说,可以再写几千字；不想说，就这样了。

　　5月23日 晚 雨 又是五四

夜间训练

　　这周补训。补训的日子有点落单，但并不孤单，五六个登山队的人，还有科考队的兄弟姐妹们。最近他们的训练也很艰苦，我们更不能放松对自己的要求。

　　今夜，细雨霏霏，空气里是适合漫步的味道，我们却要挥洒汗水去奔跑。

　　林湧要求大力和三个女生前十圈跟着他的速度（当然是他比较慢的速度）跑，带着香山回来的酸痛小腿，我们奋斗在五四的操场。熬到十一圈，林湧说现在女生可以根据自己的速度调节，他自己撒开腿自由奔跑，那时候我已经上气不接下气，跑得乱七八糟。跑了一段，秀说，“倩倩你的呼吸怎么那么乱。”突然醒悟，于是专注于自己的呼吸节奏，很快找到感觉，后面越跑越爽了，感觉从走火入魔中悟道了～最终女生比林湧要求的量多完成一圈，小若虽然略慢，也在五十分钟内完成了规定量，还自己补了一圈。而林湧则每三圈灭我们一圈，基本一分半一圈，看来以前有所保留。

　　老天也有人情味，一跑完，雨就大了。我们躲在蓝色塑料篷下，听着弹落着的悉簌雨声，满足地啃着桃子和西瓜。

　　5月24日 晴

　　周四，最后一次冲四百，真得是。女生六圈，男生八圈。

　　补训的男生全是跑得快的那一帮，东东基本控制在一分十到十五，大力之前的训练量相对少，略慢，不过也拼得很认真，女生亦是尽力。女生跑完六圈，小若接过了计时的光荣任务，把林湧轰上了跑道，林湧赤脚而去，从远方架着车轮而来，一分零三，一分零六，果然是如风的男人。敏敏在男生跑最后一圈时来看我们，扎起了辫子，可爱而女人。

　　终于最后都完成了，舒口气，躺下到草地上，草尖微凉，侧着头，三教的明亮的灯光铺在地平线上，大地啊，我在它温柔踏实的怀抱里，秀倒在我的怀里。

　　正式的训练就这样结束了，这登山队痛苦的幸福啊。

　　5月28日 游泳训练

　　今天分外难得，工作中的大力也赶回来了，登山队全员相聚。于是我们在理教的天井集体合照，呵呵，那样灿烂的笑脸啊，彼此相依。

　　今天还发了每人三个布袋，虽然成本挺高的，但是这样可以在平时就避免塑料袋的使用，是真正培养落实大家的环保意识。以后洗澡都可以提着小布袋了。希望可以影响更多人。

　　拍完照，去游泳馆训练，考虑到经过大半个月的集训，大家普遍出现伤病和积累性疲劳，游泳在有水环境中进行可以减少运动损伤，也有利于心肺功能，所以林湧调整周安排两次游泳。

　　今天是第二次，少了些腼腆，大家动作迅速进入游泳区。上一次雨天游泳的经历不甚美好，瑟瑟发抖的余悸未消，女生们一边大叫一边逼迫自己下水。大家先自由游了几个来回，之后林湧布置了具体的量，会游的完成一千米，不太会的自己尽量。会游快的那叫游得快，不断来回于泳道，不会的，如我，真是尴尬，不过我还是尽自己的力认真地在移动，刘明星试图纠正我的手臂动作，虽然最后仍旧以失败告终，还是有小小进步，至少我不那么怕淹死了。训练量完成后，部分人开始接力。蛙泳，自由泳，甚至一口气完成的潜泳纷纷惊现江湖，甚是激烈。大家还讨论了能否躺平在水底，刘明星成功尝试，蓝色水面下，他隐约的脸让我想起蒂姆?波顿创造的《僵尸新娘》的童话，那种幽蓝美丽的色调。最后集体憋气，虽然大家已经冻得瑟瑟发抖，还是英勇地大喝一声跳入水中，颇见登山队气势。开始憋气，相继有人钻出水，最后只有刘明星还在水里，大家一起数到一分多钟。

　　然后去淋浴，人很多，于是登山队四个女生共用一个蓬头，呵呵，想起登山回来的人常说的一根主绳上的友情，我们现在可是有一个蓬头下的情谊了。

　　6月5日  参与大部队圆满跑 无星 无月 无酒  有歌

夜训体能

　　五四的夜，那句好久没有人高喊的口号，振荡在微熏的空气里；那些好久没有人唱起的歌，滚落在湿漉的草尖上……

　　圆满跑，又是彼此相聚的机会。想起自己去年痛苦的磨砺，但是今年经过登山队的训练，好歹有些不一样了。女生20，男生25。

　　一声开始，前面的男生和鲜梅已经没影了。我和秀内心一片感慨，但还是保持了自己的节奏，以免后程无力。刘媛今天很棒，前面十来圈都在我和秀前面。林湧和刘明星前程保持了三圈多便超我们一圈的速度，每次一听到后面高亢的嗓音，我便一声长叹，脚下不由也加紧步子。一个个赤膊男冲过，我们便被无数的加油声超过，间或夹杂着啪啪的脚掌拍地声。而我们亦把加油声传给别人。跑在五四的直道上，积水溅起在小腿上，丝丝的凉意，望着三教整齐明亮的窗口，跟自己说一圈就快要完了。中间有累的时候，但是挺着也就过来了，最后被蒋钦带着冲了个200米，爽极。

　　感觉今天大家跑得都很high，跑完的人陆陆续续聚到一起，无数健美的身体在汗水中闪闪发亮，秀看着自己无袖的下摆，愤愤不平，“哼，为何这里还有男生……”

　　科考队唱起了副队歌，登山队亦有人拉起了《天高地厚》，我只觉得山上倘若唱起来一定缺氧缺得厉害，但还是跟着在那废嗓子，嘶哑的歌声从我们胸腔挣脱出来，正是痛快。而尚未跑完的人在歌声里一路坚持，然后，是那些熟悉的歌，我要从南走到北……几多的欢乐……天上的星星流泪……，我们牵起身边的人，又成了一个环，缓缓地转，围着一个中心，我们的山鹰，我们爱的，我们为它付出，流汗，流泪，留下最美的歌，无悔的时光。

　　五四的夜，那些好久没有人唱起的歌，滚落在湿漉的草尖上……那句好久没有人高喊的口号，振荡在微熏的空气里……

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