烹调＋创意＝美食--我们的户外河鲜大餐

时间：2007-09-21 来源：中国户外资料网 作者：慕容鬼【授权发表】
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　　FB物资。

　　炉具餐具

　　FB一条街

　　搞河鲜少不了姜、葱、辣椒……

　　炒花甲

　　材料：花甲

　　料头：冬菇、姜、葱、红尖椒、洋葱

　　调料：油、盐、白糖、鸡精、绍酒、老抽、豆瓣、辣椒酱、蚝油、生粉

　　做法：

　　1、把花甲洗干净，放锅里煮，把花甲全煮开为止

　　2、把花甲捞起来放凉水里泡，把里面的泥沙洗干净，待用

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