让你食欲大增的雪后彩虹[图]

时间：2007-10-15 来源：中国户外资料网作者：晨兢夕厉【授权发表】
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　　原料：酸奶（或色拉酱、冰淇淋）

　　配料：水果

　　做法：

　　1.水果切成小粒。

　　2. 将酸奶（或色拉）浇在水果上拌匀就可以了，要马上食用。

　　特点：沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷少司或冷调味汁拌制而成的。沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。但要求原料新鲜细嫩，符合卫生要求。沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点。

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