外出游行时鱼肉类处理[组图]

时间：2003-05-29 来源：中国户外资料网作者：编辑中心
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　　鱼、肉类处理

　　鱼、肉类最好出发前一日采购与处理，不同路线有不同的处理方式分

　　一、五日以内野外活动的肉类处理方式

　　购回肉类先清洗沥干再用米酒、酱油、盐、醋、沙茶酱等腌泡，佐料数量与种类选择合适自己口味。

　　腌泡时间至少三小时、置于瓦斯炉煮熟。

　　煮熟的肉类用金属滤网盆沥干、然后用铝箔纸密封。

　　密封的肉类依然会渗出少许水可利用报纸吸干。

　　二、五日以上野外活动的肉类处里方式：

购回肉类先清洗干净，再用米酒、酱油、盐、醋、沙茶酱等腌泡．佐料数量与种类选择合适自己口味。

　　腌泡时间至少三小时．然后用金属滤网盆沥干。

　　沥干的肉品置于快锅蒸熟：无骨头肉品：15分钟；有骨头肉品：20 分钟，开始计算时间以压力达到1.2 大气压。

　　蒸熟肉品会渗出少许水可用报纸吸干。

　鱼类处理

　　购回鱼类先清洗沥干再用米酒、盐等腌泡，佐料数量与种类选择合适自己口味。

　　腌泡时间至少三小时，然后用金属滤网盆沥干。

　　沥干的鱼品置于快锅蒸熟；蒸熟时间：15分钟。

　　蒸熟鱼品会渗出少许水可用报纸吸干。

　　蔬菜阴干

　　购回之蔬菜与水果必须马上摊开置阴凉处风干蔬果表面多余的水份，即使出现萎雕亦无关系，因为置于密闭的塑料袋内易腐败且不耐持久携带。

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