春节拉萨游功略：体验藏历新年 感受民族文化[组图]

时间：2008-01-21 来源：中国户外资料网 作者：洛凡【授权发表】
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　　民俗介绍

　　藏历十二月二十八、二十九，家家户户要把庭院打扫得干干净净，屋里铺上新卡垫，贴上新年画，二十九日晚饭前，要在打扫干净的灶房正中墙上，用糌粑粉撒上“八吉祥徽”在大门上用石灰、白油漆或糌粑画象征吉祥，永恒的“十”或表示太阳和月亮的图案，或模拟描画青稞麦穗，有的人家还在房梁上画很多白粉点，表示人丁兴旺，粮食满仓。晚上，各家要在橱柜或桌子上摆满“卡赛”，还要吃面圪瘩，藏语叫“古突”。古突是按日期命名的，古即“九”表示二十九，“突”是面糊羹的意思。人们有意地在这些面圪瘩里放各种东西，如白石子、羊毛、辣椒等，当有人吃到这些东西时，引起哄堂大笑，给节日之夜增加了欢乐的气氛。

　　藏历初一，新年的第一天，早上第一件事，就是各家到河边背回第一桶水－吉祥水。之后，全家上下换上新衣，按老少辈份坐下，然后吃用人参果、酥油、糖做的米饭，即吉祥饭。饭后长辈端来五谷斗，每人依次抓上几粒，向天上撒表示祭神，然后拈一点放进嘴里。这时长辈祝大家“扎西德勒”（吉祥如意），晚辈们回贺“祝您身体健康，永远幸福”，然后喝熬好的“观颠”。即在青稞酒里放少许的青稞面而熬成的面糊羹，在里面还放一些人参果、奶渣等。接着相互敬酒敬茶，这一天各家不出门。

　　初二开始，亲朋好友彼此走访，拜年祝贺，持续三、五天。客人们进门道一声“扎西德勒”，主人立即迎上回敬一声“扎西德勒”，有的还赠送哈达，然后宾主一起进入室内，坐在崭新的卡垫上，主人端来“切玛”。客人依次拈点糌粑面撒向空中，祈敬天神、地神等，之后拈一点放在嘴里，紧接着，主人提着盛满青稞酒的壶，拿着酒碗，笑盈盈地走来，请客人喝酒，为尊重主人，必须三口一杯。如果喝不完，好客的主人则委托亲戚好友唱歌劝酒，歌声一落，客人一定要一饮而尽。

　　藏历新年期间，在广场或空旷的草地上，男子身穿各色藏袍，妇女戴上耳环、宝石等首饰，大家围成圆圈跳锅庄舞、弦子舞。在六弦琴、钹、锣等乐器的伴奏下，手拉手，人挨人地踏地为节，欢歌而和，孩子们则燃放鞭炮。

拉萨

拉萨

　　冬游拉萨注意

　　拉萨的冬天确实会面临缺氧的危险，尤其对于第一次进高原的人而言。所以需提前一周做些预防，比如吃红景天，以及适度减少强度极高的运动。若是飞行直到拉萨，下机后不可急速行动，哪怕遇到小偷也不要去追。平静平和，别想着你的呼吸。到市内之后尽量打车，如果行李较重可请司机帮助。

　　再者，对于拉萨要有一颗平常心，哈，不要以为到了拉萨就不染人间尘埃，这里毕竟是一个中国境内的省会城市，它有城市必备的一切，而且它也还是一个商业社会，虽然它有自己的独特的气息，可以满足你度假旅行的一切心理和行为需求。

　　装备：

　　帽子，可遮阳。最好两个，郊区徒步海盗帽也好用。
　　颈巾。
　　羽绒服及保暖服装。
　　高腰登山或徒步鞋。最好略大一点，可以穿两双袜子或可放厚垫子。
　　手套。若是拍摄最好配备薄厚两种。
　　太阳镜，一定要有，具防紫外线功能。
　　防晒霜，冬天一样需要，除非你自认为无所谓。
　　护手霜。必备。
　　润唇霜，男女皆需。
　　保温型杯子便于随时喝水。藏区每日必多喝水。
　　湿纸巾、面巾及圈筒纸。
　　个人全套洗漱用口。毛巾 牙刷 牙膏 梳子 洗澡相关用品等等，纯属私人打理。
　　针对女士：
　　保湿型面膜，最好每晚一贴。
　　围巾。很有必要。
　　小型的水电两用保温袋若有最佳，路上及晚上都可以用到。
　　女性专用湿纸巾，因为在乡下洗澡不方便。
　　银行卡：在拉萨最好用的卡是农业银行的卡，网点最多，其次建设银行及中国银行也可以。邮政卡利率较低，取款也方便。大超市及商场都可以刷卡消费。ATM机可以跨行取款。

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