关于山的N种玩法
云蒙山国家森林公园，是京郊有名的自然风景区，素有“北方小黄山”的美誉。园内森林茂密，植被覆盖率达91％，是游客登山健身游、进行空气浴的好地方。据该园经理刘维军介绍，8月份以后，游客来这里不仅可登山，还可以采摘猕猴桃、桃和山核桃，到了秋天，山里红熟了，来这里的游客会更多。
上山方式三：定向越野、寻宝之乐
以上的几种玩山方法都属于较为休闲的，一些玩乐的高手可能更愿意选择更讲究“技术”、体力与心智的玩法，比如说，定向越野、寻宝。
北京山水行户外俱乐部的孙先生介绍，该俱乐部经常组织这方面活动，这周末准备在阳台山举行定向越野寻宝比赛，在野外不同的位置设置了若干个点（控制点），通过精心的测量使用GPS绘制成定向图。在每个控制点上都附有一个不同点标，参赛小组使用GPS找到点标时，要用印章在自己组的点上盖章，以证明到过此处。在部分点标处还会附有谜语、智力题等设置，需要队员的共同努力来解决才能得到食品。参赛队员只有在陌生的环境中寻找组织者预先放好的各个点标，并用最短的时间来完成，才能获得最后的胜利。这是一项智力和体力并重的智慧型运动项目，让轻松的游乐充满了趣味。
孙先生推荐位于北京西南郊，地处丰台、石景山、门头沟三区交界处的鹰山森林公园是初学者搞定向越野的好地方，它离城区较近，地形不是太复杂，地势高低起伏，错落有致，高差达52米，公园占地1200多亩，拥有200多种30万株植物，森林覆盖率高，是北京第一家开展定向越野运动的公园。
上山方式四：体验攀岩和速降
攀岩运动，又被人们誉为“岩壁上的芭蕾”。比起越野和寻宝，攀岩和速降对体力的要求更大。
攀岩发烧友们不会在室内玩，而选择在真正的山岩攀登，这才更有挑战感。山野户外用品专卖店的马先生时不时和一群发烧友们一起上山玩攀岩和速降。“近的就是青龙峡了。”马先生告诉记者，玩天然岩壁有几点注意，一是选择岩壁时要选花岗岩岩壁，花岗岩比较坚实。然后清理干净岩壁上的碎石。在攀岩时，系好安全带，要穿攀岩鞋，带上头盔和镁粉袋。
速降则一般选择悬空的地方进行，让自己体验向下坠的感觉。马先生还向我们推荐了云蒙山和十渡、云岫谷等京郊开展速降的景区。在玩速降时，铁索、绳索、8字环都是必备的。
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