玩登高攀岩很刺激 四川有近十万人爱上山地运动[图]

攀岩运动越来越受到都市青年的欢迎

　　“我觉得登高、攀岩和速降这些山地运动与其他体育运动最大区别在于，它们能给我们带来心灵上的刺激！”3月15日，参加在龙泉龙椅山举行的桃花节登高攀岩自行车友谊赛选手邓玲琳说。当天，共有来自企事业单位和高校的登山爱好者及国际友人等百余人参加了各种山地运动赛。

　　登山教练蒋峻告诉记者，攀岩主要对人的韧带和小肌肉锻炼很有效果。“这些运动对身体素质和技能要求不高，对所有人群都适合”，蒋峻说，现在很多年轻人都喜欢速降，因为速降高度可以从几米至几百米不等，速度也可以控制，“我们可以根据每个人的身体状况进行调整。让他们感觉自己像在空中飘，或者是飞一样的感觉。”四川省登山协会的高伟教练则表示，登山运动还对人体肌肉、肝脏和心脾都有好处。

　　高伟透露说，目前四川有近十万人喜欢登山运动，经常都会有登山活动举行。

　　来自成都体院的参赛选手邓玲琳显得很兴奋，“我学的是社会体育类的旅游与户外运动专业，现在虽然才上大一，但还是很有信心赢得比赛冠军。我相信到明年，我的登山技术会更好！”邓玲琳说自己非常喜欢登山运动，因为登山运动不仅具有挑战性还很刺激。“每次登山完后我都感觉全身肌肉在动，这种感觉很舒服。很多人不敢尝试登山，是因为他们觉得登山运动很危险。其实登山没有危险，最主要的是要从心理上战胜自己。”

　　当天，参赛的百余名选手分别进行了登高、攀岩、自行车越野、速降和拼图接力赛。

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