穿鞋走路是人类进化的失败--穿鞋走路有隐患？[图]

时间：2008-04-28 来源：中国户外资料网作者：奥运会【授权发表】
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　　本文转自：天涯龙腾工作室

　　近日，《New York》杂志的Adam Sternbergh发表了一篇文章，观点是：穿鞋走路有隐患。此观点引起人们普遍关注，他指出人们穿鞋会损伤脚和脊骨。难道我是平足，穿鞋的话就意味着我的臀部，膝盖和后背都有问题吗？作者提到他十几岁时就注意矫正走路姿势。去年，他买了一双五指鞋，俗称赤脚鞋，这种鞋子模拟正常的赤脚原理，对脚没有任何损伤，作者穿着它走过很多的城市和村庄，他一直觉得穿这双赤脚鞋，膝盖，背还有脚底都非常的舒服。

　　刚开始的时候，脚好像很敏感，几个脚趾容易接近，但是它突破了鞋子设计的基本原理。

　　近十年里，鞋子设计的导向法则慢慢意识到人们脚掌的不足和缺陷，如果鞋底没有填充物，就会在地面上损伤你的后脚跟，因为有填充物的鞋对脚部起到一个抬升作用，如果没有的话，走在生硬的地面上会让脚觉得疼痛，所以鞋子里放了填充物，让那些平足和足弓矮的人足弓能够立起，通俗点说，高跟鞋会帮助那些丧失了弓形脚的人让足部弓形重新立起来，让人觉得迈步更轻松。

　　不可否认，杂志上提出的貌似违反直觉的观点要比损害你的脚还要不能接受，但是我们只是在为保护我们的生命做辩论。人的脚底有 200，000个神经线相连，是全身神经中枢密度最高的部位，我们有意把鞋设计成五指平赤脚鞋，是为了帮助我们平衡脚和地面的距离，走路的时候让脚紧密贴近地面，把信息及时传达给身体。

　　但是如果你走路或者跑步时鞋立没有填充物，就好像在谋害你的脚后跟，这点也很重要。因为走路时候脚后跟没有任何支撑，所以会有损伤，用有填充物的鞋包住脚后跟使其不受损伤，就如同用手绢塞住正在尖叫的人的嘴巴。

　　不过你的脚后跟还没有尖叫，可其它部位的尖叫还没让你察觉而已。2006年，一组来自芝加哥医学院病例诊断学的医学人员发起了“膝盖内收运动”的研究，主要讲在诊疗室里关节炎发作时膝盖关节是什么状态。多年以来，医学人员针对患有膝盖关节炎的病人进行实验，让他们穿有填充物的鞋，目的在于减小对膝盖关节的压力。膝盖内收运动中，他们还试图让病人穿吊带裤用来纠正膝盖，但是结果都不理想。所有医学人员做了不同的尝试：让病人穿鞋子走路，然后赤脚走路，每段时间都会测量病人膝盖受压情况，他们惊讶的发现，人们赤脚走路对膝盖所产生的压力比穿鞋子走路所产生的压力要少12%。