巴朗山冬季登山训练计划

时间：2004-11-24 来源：中国户外资料网作者：蒋峻
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　　巴朗山简介：

　　巴朗山，毗邻卧龙四姑娘，以海拔5040米的高度悄然屹立于邛崃山脉之间，不为世人所知。

　　然，山有百态，峰有千姿。清代文人过巴朗山有云：“立马秋风绝顶山，千崖万壑拥斑斓。拨开云雾依辰极，身在青霄紫气间。”巴朗山正是以其独特的魅力吸引我们聚于山脚之下。今日我们携人和而来，希借天时地利训练成功，好教我们将其魅力展示给芸芸众生。

　　一．日程安排：

　　D1。成都—巴朗山大本营

　　08：00集合出发。经过都江堰到达卧龙自然保护区，在这里的“九妹饭店”用午餐；
　　15：30到达登山大本营，集合分组，随即大家一齐动手建立大本营。17：40晚餐时间；
　　19：00全队开会，确定第二天的行动行程细节。20：00休息。

　　D2。训练

　　07：30起床洗漱。08：00早餐，餐后整理自己内务。然后集合分组，A组领取路餐，
　　09：30适应训练开始；B组作接应。15：00与B组汇合回到营地，这里备有饮料、汤等供补充体力。18：00晚餐。餐后自由活动。20：30就寝。

　　D3。训练

　　07：30起床洗漱。08：00早餐，餐后整理自己内务。09：30B组领取路餐出发攀登，A组作接应。15：00与A组汇合，并一起整装撤离。16：30回到BC大本营。18：00会餐，晚餐之后交流感受、休息。

　　D4。巴郎山大本营—成都

　　07：00起床整理装备。07：30早餐。08：00合影留念后撤离营地。12：00卧龙午餐
　　14：00餐后继续回撤；

　　回到成都结束活动

　　二．行动安排：

　　1。到达营地后各自建好自己的帐篷，然后分组（分AB组）。
　　2。全队集体参加训练。
　　3。相互协作运输。
　　4。分组训练，模拟挑选登山突击队员。余下的队员为前方队友做好支援准备。
　　5。A组完成活动后主动协作B组攀登。
　　6。集体交流经验。

　　训练费用：480。00/人/次，非会员580。00。

　　本次训练活动是四川省登山协会的野外登山训练方案，主要目标是“掌握登山技术、体验自然、挑战自我”，通过整合的系列项目以及活动前后会员的及时讨论，使之训练达到预期的效果。

　　注：本计划只提供出行参考。

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