十月应该是最佳徒步季节了，路边有大片的彩林。七藏沟的线路非常好找，从卡卡沟进去一直沿着小溪走就是了，这期间都无太大海拔上升。一直走到沟的尽头，这是需要翻越一个几百米的垭口，上去就是红星海子了。这应该是此段路的精华，从垭口往下面眺望，可以看到来时走过的所有路，运气好还会看到云海。 因为时间有限，到了红星海子我们就往回走了，回到鱼海子旁边的营地，休整一晚上之后，原路返回。显示全文

D1:成都--卡卡沟 早上五点从城垛出发，于下午5点左右到达卡卡沟， 夜晚露宿卡卡沟，由于海拔比较高，晚上有点冷，所以需要注意保暖哦。 D2:卡卡沟---长海子 第一天的行程15公里左右，早上8点出发，一路上风光无限好啊，走走停停，由于是十一国庆节，进七藏沟的人比较多，后来听说有上1000人，不过看上去还算好，因为沟里路窄，队伍拉得比较长，也感觉不多人多，比起九寨沟挤破脑壳强上不知道多少倍了。我们于下午4点左右就到达了长海子，长海子的水清澈见底，倒影这怀抱的群山，有着不一样的景色，美极了。在长海子边上呆了个把小时，然后扎营准备晚饭，晚上围着篝火一起疯，哈哈，感觉真是不错。 D3长海---鱼海子 今天的行程比昨天要短些，据说大约是13KM左右，刚拔营就开始攀爬垭口，垭口名副其实，比较陡，走几步就得休息一下，看看来时的风景。经过一个多小时的努力终于爬上了垭口，放眼望去，后走得人像蚂蚁一样小，一队队或者三五个一起携手向上。垭口的另一边可以远眺雪山，让人心旷神怡，真是值得。 下午三点左右我们就到了鱼海子，一个字---美，虽然没有看到什么鱼，但是风景这边独好。身临其境，美不胜收。 夜晚扎营鱼海子，晚上照旧，大家一起高歌，享受美好时光。 D3鱼海子---草海---红星海子 今天行程比较好，一大早开始启程，为了早点到达红星海子，我们一路不停，只在草海休息了一下，由于已经到了十月，草海的草已经枯黄一片，别有一番风景，顾不上欣赏，一路狂奔红星海子。终于经过两个多小时，我们就到达了红星海子，不过到达之前的那个垭口可累得我们够呛的，一个垭口一个天堂，风景绝美，还是值得。 天气晴好，红星海子在阳光的照耀下，更显绝美景色，蓝天白云影在海子，如同仙境一般，真有此海知应天上有，人间难得几回见。在这天堂般的美景边上，大家尽情的享受，尽情的拍照留影，生怕这上天赐予的天堂等下就会消失殆尽。 在红星海子差不多绕了一圈，海子边上人也越来越多，然后我们往回走，一路上才断断续续见到其他的团队马不停蹄赶往红星海子。 下午二点回到营地，休息休息，然后在鱼海子周边到处转悠，准备丰盛的晚餐，得把带的东西都吃掉了，明天就出沟了。 D4鱼海子---出沟 今天比较轻松，一路向下，路上风景不断，让人不舍行程将结束了，一路上相互支持的朋友也快要分开了，有些惆怅。 下午大概3点就到了一个加油站集合，然后准备返程，由于我们的车还在松潘，后来决定去向导家看看，夜宿向导家，虽然向导家不是藏民，但是他们家还是很有藏族的风情。 晚上在向导家喝着酥油茶，吃着亲手烤的牦牛肉，那个香，到现在还是回味无穷啊！ D5松潘---成都 一大早从向导家出发，离开这天堂般的地方，让我们恋恋不舍。这几天的梦幻徒步之旅结束了，但是精神上仿佛还在那个绝美的沟里游荡，让我久久不能忘怀，终生铭记。显示全文

第一天：说徒步只要16公里，真正徒步查不多19公里左右，中途还要过小溪流很容易把衣物鞋子弄湿这样就容易出现高原反应，到营地很晚了还要做饭，而且让很多队员对后面的路失去了信心，没有开水喝，对一次参加高山海拔徒步的队员来说很容易出现高原病。 第二天：当第一天很累，很多人都出现了高反现象，第二天就要翻阅海拔4200的垭口，对队员来说是一个相当大的考验。人都很累了，就不用说欣赏风景了。 第三天：稍稍好点，但是不知道队员的高原反应。 第四天：轻松了出沟 所以现在我们改变徒步线路，让大家轻松一下，适应高原。 行程：成都-阿翁沟沟口--草海-红星海--草海-长海子－卡卡沟口－川主寺－成都 这样的徒步相对而言比较轻松一点，不累，而且可以适应高原。显示全文

我们是从卡嗡沟进，卡嗡沟出，难度不大，不过在经过溪流时，由于后面人员没跟上而失踪，直到第二天才知他们走进了另一个山谷。从卡嗡沟到鱼海子一般在四小时左右，当晚鱼海子扎营，第二日轻装上红星海，当时虽阳光明媚，但由于众人大场吼叫引发雷电，甚至下起了冰雹，也许有人认为是乱说，但此事为亲身经历，而且并非偶然因素。当晚返回鱼海子，第三天原路返回，遇小溪涨水，马帮乘机要价十元过河。其实只要徒步过一段后就有路出去，所以尽量不要听马帮的，他们会把你带到河的另一岸，但走不久，你又得求他们驼你过来/显示全文