上周走过美丽的麦理浩2段,,下周继续麥理浩徑第五段的起點位於大老山近基維爾營。由馬路左轉入林，在林蔭中行走，往後續走一大段上坡路，抬頭便見大老山。沿徑續走，便會接回沙田坳道的涼亭，在此可以觀賞飛鵝山的景色。沿著沙田坳道緩緩下走，左方放眼盡是九龍市區的石屎森林。如此一直行走，便可到達位於慈沙古道的沙田坳。此處是個多道路徑的交匯點，亦設有士多可供休息。 續沿沙田坳道前走少許，在馬路的轉角處，亦即地圖資料牌旁的山徑上走，往獅子山方向上走。路徑初段多是梯級，經過攀登獅子山頂的支路後轉為平緩。走過一段林蔭小徑後，便會到達香港回歸紀念亭。此地有三個分支，分別可攀登獅子山、下降天馬苑及續走麥理浩徑。 沿徑往柏架山進發，稍作上落，便可到達柏架山的發射站。在此右轉隨山徑下降 ，途中兩度橫跨馬路。及後在涼亭右走林蔭山徑至大埔公路畢。 麥理浩徑第七段在城門水塘開始。由燒烤場的城門道起行，走過主壩，先欣賞城門水塘之風光。及後在主壩盡頭的梯級上走數步，橫過馬路，便開始漫長的上坡路。這段路徑由梯級轉為山徑，帶點上落，隨後斜度漸增，景觀亦漸變開揚，首個目標針山聳立在前。沿沙石山徑上攀，接近針山時坡度驟增，而山徑也安裝木板，以便遊人攀上山峰。 在針山之顛，從高處俯瞰城門水塘蜿蜒的塘畔曲線，別有一番韻味。另一邊是蔚林遍山，草山則屹立於後方。從山頂下降水泥級，很快便接上馬路。 （兩番遇上支路都應靠右走，續依循馬路直抵草山。走上標高柱，遠方的八仙山嶺及大埔市區盡皆入目。最後下降石階，再接上馬路，在分支處右走便可抵達麥理浩徑第七段的終點鉛磺坳。此處建有涼亭及公廁。而道分三途，分別可上登大帽山，下走大埔碗窰及左走通往城門道。）以上红字路段考虑天热原因，避开草山路段，在岔路口改走水泥路在树荫下经卫奕信径到铅矿坳。显示全文
活动行程： 6月23日：早上8：00深圳罗湖口岸一层“三岛小厨”门口集合。 过关后乘东铁线到沙田站下，转299巴士到西贡，西贡转94巴士到北潭凹站下。 第三段起点为北潭凹，至企岭下止，全长10.2KM，耗时约5小时，难度：★★★ 此段跨过香港较少人游览的高地 - 北潭凹至企岭下海之间的山峰，即西贡西郊野公园。北潭凹攀登至岩头山，居高临下，四週美景尽入眼帘，东看一望无际的海洋，北临吐露港，西望大埔，南见马鞍山。麦理浩径第三段需要远足人士攀过四个约海拔400米的山峰，它们就是岩头山、画眉山、雷打石山和鸡公山，极需体力才能完成。 此段特色：好多郊游的人士可能不会相信在这既高且陡的环境下能种植出农作物来，然而，在这群山中的丛林深处，半隐蔽地还残留着梯田的踪影。昔日的岁月里，茶和蓝靛(一种可製成靛青染料的植物)在较高的山坡生长，蔬菜及花生在较低的地方种植，而稻米则需要水源充足的低地。这些高地远离新界大陆，是香港少数拥有乡郊景色的高地。由于客家村民曾在此定居和进行耕作活动，这裡一带的林木遭受破坏，野生动物因而减少，比较大型的如华南虎、黄麖及野猪尤其受到影响 ，较细小的野生动物则迁入仅馀的树林继续栖身，如豹猫、穿山甲及箭猪等。 此段设施： 位于嶂上的小舖大多于假日营业，而平日则只间中开舖。嶂上附近有营地，本段终点水浪窝设有冲水厕所 6月24日：早上7：00集合，然后营地士多早餐，8：00开始第四段行程。 第四段起点为企岭下，至大老山止，全长12.7KM，耗时约为6小时，难度：★★★ 此段让人饱览扣人心弦的高山景色，崇山峻岭亦挑战攀山者的体能。以企岭下为起点，麦理浩径跨过马鞍山郊野公园，直往九龙群山进发。越过崎岖的马鞍山东部，绕过海拔702米的马鞍山顶峰，跟着往南沿山嵴走，经过令人难忘的大金钟和丘陵起伏的昂平高原，继续往南走，沿乡村古道，经过水牛山可直往大老山。 此段特色：马鞍山的分割植被现象在香港非常普遍，它的北面山坡林木丛生，它的南面山坡只有草地和灌木林。全年而言，南面的山坡有较长的日照时间，况且在较乾的南风影响下，土壤较为乾涸，亦常受到颱风的吹袭；相对来说，北面的山坡则较为隐蔽、潮湿，因此能孕育树林。 从马鞍山东面的林地伸延至北面较茂密的地方，那里有榕树、橡树、月桂树(五味子)、茶树和杜鹃，在较高的北面土坡、深坑和峡谷处，亦有丰富而变化多端的植物生长。马鞍山南部的山坡只有草地和偶尔一小片的树丛，这片南面的高原给人一种辽阔、振奋的感觉。 物资装备： 1、个人装备：露营帐蓬、睡袋，户外长袖衣裤、双肩背包、登山鞋或者军胶(穿高跟鞋,拖鞋者一律劝退)、手套、登山仗,护踝,护膝,雨具，头灯（或电筒）、塑料袋（装垃圾）、太阳帽、太阳镜、防晒油、手机（带好备用电池）。 2、个人药品：十滴水、人丹、风油精、跌打药、创可贴、蛇药等。 3、个人食品：午餐主食、2升以上水以及运动饮料、水果、干粮、可搭配少量瓜果及其他含盐（如榨菜）和含糖（如巧克力）等食物。显示全文
第二段强度三星，后半段风景非常不错，值得一走。 从浪茄营地到第二段结束，中间大约有5,6个营地（具体多少记不清楚），其中有2个还是3个是在山上，其他的都是海边沙滩营地。 海滩营地包括浪茄，西湾，咸田，其他的就不记得了。营地都会有标示。出了浪茄和山上的营地，其他营地都有供给，而且西湾和咸田都可以直接从西贡码头坐船直达。休闲游也不错，毕竟人很少。 徒步穿越的话装备得齐全，记得先研究线路和行程。 麦径毕竟算是毕竟成熟的线路，所以也不用太担心，量力而行，注意安全就好。显示全文
麦径是港府修的一条城市郊野步道，全程有指示牌，500米一个，按图索骥走不会丢，而且这条线路没有高山、没有险段，只是全程较长，一次走完有强度没难度。并且有几段风景很美，2段末的浪茄湾、三段、四段的山区风景，六段的猴群、野猪比较有意思，九段的枫叶大道等等风景很美，值得一去。营地分合法营地和非法营地两种，最好不要扎营在非法营地，四段的基维尔营地是童军营地，不让使用，而且没有水源；企岭下、铅矿坳营地有水源，昂坪营地没有水源；企岭下、城门水库、铅矿坳、荃锦公路都可以返回市区，很方便。显示全文
2015-02-02 至 2015-02-05 共3天
广州到香港来回车票150元人民币，购买八达通（充值150元港币，剩余39元），自带食品300元（包括大米四斤两人用，面条两斤，腊肠一包，榨菜十包，香肠十条，油盐等），气罐两罐26元。途中购买自售机饮料两罐15港币。合计两人费用400元人民币，一个人则约为200元。
1、安全问题。香港民众素质较高，治安较好。主要的安全是要防范动物的骚扰，特别是狗。在扎营的时候，狗半夜会抢食物，所以一定要把食物放进帐篷里压好。还有就是猴，在5、6端，金山郊野大路上的猴子很多，一般不会袭击游客。但是，当我们拍照打扰到它们的时候，也很容易发怒，要特别小心。
2、防止走错路。香港徒步路线很多，如卫径、赤径、教育径等，与麦理浩径有重叠的地方，要特别小心别走错了。麦理浩径每隔500米就有一个标注牌，从M001到M200，沿着标注牌走就不会错。当发现有错的时候，要及时返回。比如在第二段的西湾路段，过了西湾营地，有一个士多店，旁边有一个岔路，我的同伴就走错了。
3、露营地。在西湾海边有一个五星级营地，厕所很漂亮，有马桶有纸巾有电灯，有两个水龙头，水很大可饮用。在第二段的中间地方，即走完第一段万宜水库后，向浪茄方向进发，翻过西湾山，到达第一个村庄就是。在基维尔营地，是童子军校区进不去，在外面有一个烧烤场有一个水龙头，水很小，但够用，水龙头位置很不明显，要仔细寻找。在荃逵兀从厝肟诘牡胤剑丛诼繁卟匏谋呱希谟厣厦婷挥兴础
总体上看，麦理浩径是中国最完善最成熟的一条百公里徒步路线，值得驴友去走走。
难度不大，但是强度不小。重装，一般要三天才能完成。全程要翻越20多座3、4百米的山岭20多座，特别是第三四段，一开始就是爬升较高的山路，是一种考验。第七段的大帽山段，爬升高度不小，路程较远。 第十段大揽郊野路段，全程十几公里都是水泥路，对于习惯于山路野路的驴友脚板是一个不小的考验，要注意保护好脚。适当进行休息。
路途的补给。节假日也许在路途可以找到开门营业的士多店，但是很少，平常就更加难以找到补给的地方，所以，要做好出行的充分准备，带足食品水源保险一些。
路线的提醒。正走麦理浩径，可在深圳罗湖进关，坐地铁到沙田站，坐94路公交车可以到西贡东郊野的麦理浩径起点，一直沿着标注牌走到终点M200屯门的终点（终点很不起眼）。然后，过两个马路，坐一路公交车可到达深圳湾边检进入深圳。进入深圳湾后，有各地的大巴返回广州番禺等地。
还有一个重要的提醒，就是，进入香港境内前，最好兑换好港币150元，购买一张八达通，可以搭车、消费。在香港坐，必须使用港币，八达通，人民币不能用。关于兑率，举个例子，2015年2月2日，在边检关口，人民币兑港币是100：120，而在香港地铁口外面是100：115，和100：120，要购物后才能兑换一次，在他、地铁里面是100：129，但是商家会欺骗你，所以在离开柜台前必须数清钱款，否则很容易被骗。
建议可以分段走麦理浩径，第一、二段有水有山有海滩，风景相当好，再结合浪茄湾海岛游，可以安排两天游，难度不大，但是风景无敌，强力推荐。
第5、6段，有群猴可以观赏，比较有特色。
装备方便。 走全程的，需要带足粮食和水源，路途上很难找到补给的地方。 帐篷是必须的，两人以上可以考虑混账，减少负重很有必要。冬天，带加厚的睡袋，气温也有些清冷，早晚有水雾。