登山难度不是很大，比较适合普通老百姓，四姑娘山有3条沟，双桥沟开发的比较好，住宿很多，便宜的农家乐比较实惠。显示全文

帖子里有五座初级雪山的分析对比（个人意见）， 六月四川雪山行，四座雪山五次登顶之四五：四姑娘大峰2次solo（碎石沟槽速降是亮点） http://bbs.8264.com/thread-2427313-1-1.html 大峰（20150627、28），登完三二峰，隔天早上被叫醒，觉得恢复得不错，就继续上山。一上路就使不上力，走得很慢。向导又在催了^_^，不管，按照自己的节奏了。半路上，向导竟然也跟我提起可以一天之内登顶（可能他的初衷是想让我走快点而已），然后我就有动力走得快了。到了BC，我已经决定一个人去登顶了。喝了红牛吃点东西，轻装，帽子头盔登山杖单反，不带水和食物，向导提供了非常有用的信息，过了垭口再过40分钟就到顶，我心想我会更快的。BC-summit我在1.5h登顶，难度嘛没有，为了自主，有的路段直上碎石路，错开了护栏。下来又是抄的近路，有一个碎石凹槽，一步三滑快速下山（应该很少人走过）。隔天早上继续单人无向导登顶第二次，没有什么，任性去拍照而已。大峰全是碎石路，但没有三峰二峰那些恶心。 三峰二峰还有些雪，大峰没有雪，风景都不错；哈巴雪山全年有雪，近来冰川裂缝也有了，也算增加了难度。显示全文

建议新手4天的行程 D1;成都-日隆 D2;可以在双桥沟或长坪沟游玩，适应海拔 D3;前往大本营，在打尖包分路，往上去大峰，往下去花海子,大海子。时间充足可前往，很漂亮。 D4；早上最迟5点冲顶，在山顶观看日出。然后下山返回成都显示全文

本来是去二峰的，但去大本营途中下了大雪，为安全起见、以及增加登顶成功率，临时改登的大峰。我们是三月中旬去的，四姑娘山气候特点是干冬，而春季反而雪大，雪线位置低，雪比较厚，这无疑给攀登增加了不小的难度。队伍一行四人，包括我在内的三人成功登顶。 D1，成都到日隆镇。日隆镇海拔三千一百多，出现轻微高反症状，到达以后我开始头疼。向导告诉我们要休息好，多喝水，不要洗澡，可在镇上走走，但不要进行剧烈运动。当天晚上心率很快，睡得不怎么踏实。 D2，日隆镇到大峰大本营，大本营海拔四千一二百吧，徒步7小时左右。租了马自己骑，一半骑马，一半徒步。不要全程都在马上，要适当徒步以适应高度的上升。中途有补给点，可装热水、吃方便面。去大本营途中下了场大雪，雪线降至大本营以下，见到这么大雪，心里还是咯噔一下，怕是难以上去了。可还是老天眷顾吧，到了大本营，黄昏时分雪就停了，大本营全是雪，景色美极。 D3，大本营晚上温度低，没搭帐篷，住在屋子里，黑冰B1000睡袋用着还是感到冷，心跳很快，躺在睡袋里几乎整晚没睡。凌晨三点四十五起床，四点来钟开始冲顶。大本营到顶峰，上升将近一千米，冲顶当日全是积雪路段，体力消耗较大。一开始走得比较慢，按照自己的节奏走，过了垭口，出现护栏，此时离顶峰很近了，拽着路绳向上攀登，体力开始透支，腿脚感觉使不上劲。风很大，刮起地上的积雪，刺得我脸颊生疼。此时队友递给我一块巧克力，我连嚼的力气都没有了。协作的鼓励很重要，此时如果不是协作的鼓励，很有可能我就放弃了。经过三个多小时攀登，早上七点三十一分，我终于登上了顶峰！ 下撤途中主要是注意安全。上山体力消耗大，下山一定要慢慢下，小心滑倒，虽说大峰属于入门级，坡度也不算很陡，但毕竟是雪山，不可掉以轻心。 D4日隆镇返回成都，活动结束。显示全文