冬天的风景很美丽，很值得一去，也别是在仰望幺妹峰的时候，感觉很震撼的；总的来说，难度很一般，只要是有雪山的攀登经验，就可以轻松的搞定，但是如果没有相关的经验想要登山的，建议还是咨询一下有经验的人员，并且确认一下自己没有高原反应，毕竟安全还是最主要需要考虑的东西，然后再登山的过程之中注意体力的分配，还有注意防滑，冲顶的时候建议背一个小的背包，带必备的食物和药品，轻装上阵显示全文

登山难度不是很大，比较适合普通老百姓，四姑娘山有3条沟，双桥沟开发的比较好，住宿很多，便宜的农家乐比较实惠。显示全文

本来是去二峰的，但去大本营途中下了大雪，为安全起见、以及增加登顶成功率，临时改登的大峰。我们是三月中旬去的，四姑娘山气候特点是干冬，而春季反而雪大，雪线位置低，雪比较厚，这无疑给攀登增加了不小的难度。队伍一行四人，包括我在内的三人成功登顶。 D1，成都到日隆镇。日隆镇海拔三千一百多，出现轻微高反症状，到达以后我开始头疼。向导告诉我们要休息好，多喝水，不要洗澡，可在镇上走走，但不要进行剧烈运动。当天晚上心率很快，睡得不怎么踏实。 D2，日隆镇到大峰大本营，大本营海拔四千一二百吧，徒步7小时左右。租了马自己骑，一半骑马，一半徒步。不要全程都在马上，要适当徒步以适应高度的上升。中途有补给点，可装热水、吃方便面。去大本营途中下了场大雪，雪线降至大本营以下，见到这么大雪，心里还是咯噔一下，怕是难以上去了。可还是老天眷顾吧，到了大本营，黄昏时分雪就停了，大本营全是雪，景色美极。 D3，大本营晚上温度低，没搭帐篷，住在屋子里，黑冰B1000睡袋用着还是感到冷，心跳很快，躺在睡袋里几乎整晚没睡。凌晨三点四十五起床，四点来钟开始冲顶。大本营到顶峰，上升将近一千米，冲顶当日全是积雪路段，体力消耗较大。一开始走得比较慢，按照自己的节奏走，过了垭口，出现护栏，此时离顶峰很近了，拽着路绳向上攀登，体力开始透支，腿脚感觉使不上劲。风很大，刮起地上的积雪，刺得我脸颊生疼。此时队友递给我一块巧克力，我连嚼的力气都没有了。协作的鼓励很重要，此时如果不是协作的鼓励，很有可能我就放弃了。经过三个多小时攀登，早上七点三十一分，我终于登上了顶峰！ 下撤途中主要是注意安全。上山体力消耗大，下山一定要慢慢下，小心滑倒，虽说大峰属于入门级，坡度也不算很陡，但毕竟是雪山，不可掉以轻心。 D4日隆镇返回成都，活动结束。显示全文

四姑娘山大峰海拔5038米，由日隆镇海子沟口至大峰峰顶，全程大至为23.8公里山路，上升绝对高度为1800米以上，沿途水源补给充足，整条路线没有险要地段。一般气候下：大峰12月至6月有7个月的积雪期，夏秋间的7至11月没有积雪，由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级（前提是身体状况正常，无高原反应），对冰雪技术的要求也不高，所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。 D1：成都-卧龙--日隆镇 早上7-8：00在酒店门口集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达日隆镇。住宿：四姑娘山民居 D2：日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km -大峰大本营
早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7-8个小时到达大峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登山路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力和体力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便为第二天保存体力冲顶（费用自理）。 住宿：露营 D3：大峰大本营-8km-登顶-8km 凌晨6点起床,6：30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好3个小时左右可以到达顶峰.留念后小心下撤,约需1.5-2个小时到达营地。 D4:日隆-卧龙-成都显示全文