首先说天气。10月攀登属于最佳攀登时间，适合此山的攀登。但是出发前要查看最近几天的详细天气情况。日程安排。D1，到上孟乡 到想到家露营 D2，从想到家出发到7棚。露营7棚。D3，7棚到大本营，住大海子。D4，大本营到C2。根据天气情况。如果天气非常好，可以从大本营直接到C2。D5,C2直接冲顶。D6，冲顶下撤后回到大本营。D7大本营到上孟乡 攀登路线整体路线比较简单，从上孟到大本营路线比较简单。从大本营出发到C1需要部分负重攀岩。C1-C2有两个雪坡，坡度在35度左右。C2到顶会有三个雪坡。前面两个雪坡大概40度左右，最后一个雪坡长度在200米，坡度在50度左右，有雪崩的危险性。上了大雪坡，后面路线基本没难度。该路线攀登，耗时18个小时。显示全文

到大本营要走两天（中间再七棚露营一晚），路上风景很美；BC的海子特别是天气好的早晨或傍晚很美很灿烂；从BC到C1的中间有一个小岩壁会费点力气；C2附近裂缝比较多，看着有点吓人；C2冲顶的几个雪坡估计有60度，由于雪比较松软并且比较厚冰爪的前齿根本挂不住粉雪，而且前面踩过的脚印很快会被粉雪盖住，爬起来很费体力，需要修路或结组前进。 小气候天气多变容易下雨下雪；尼玛家烤鸡很好吃；尼玛的照片比尼玛本人年轻帅气；四宝很强大烟瘾也很大。显示全文

D1。孟屯吉祥客栈早上8点出发沿途进入老君沟，2小时到3棚，即人工土路尽头，冬季路上很多暗冰。我与搭档各自负重40多斤。下午4点到达7棚。 D2.因为天气大雾早上9点能见度高一点之后出发沿着河滩继续往大海子方向负重前行。下午4点到达大海子玛尼堆大本营。沿路难度不高但是基本是都是上坡。 D3.因为大雾9点从大本营出发经过漫长碎石堆，5.6的岩壁3处后来到C1.实地观察C1有落石风险，所以沿着右处岩壁继续上行在C2冰川下方大片空地建立了高C1营地。到达营地时间为晚上6点。6点30日落天黑。时间比较敢。 D4.非常辛苦的一天。凌晨3点起床。但是因为气温问题。4点30才整理好出发，天气非常稳定。5000以上没有丝毫雾。一路沿冰川上行，经过C2.然后交替借组上升度过巨大冰壁段，坡度60-65度，长度150米+，I2+。然后上升至冰包冲顶段，此时坡度没有之前那么陡，大概45度。全程由我跪雪上升至最后刃脊面。由搭档完成最后150米横切到顶。此时时间早晨11点。山顶20分钟拍照后下午2点下撤到高C1。晚上8点下撤到达大海子营地。可以说是非常虐的。特别是冲顶后重装下撤碎石段。 D5.没有难度的一天重装从大海子早上10点出发。7点到达孟屯农家。完成攀登显示全文

不记得第一次登顶是哪一年了，只记得是和一位成都的朋友程小龙一起，目前已登顶过16次。 一般以理县上孟乡（孟屯）为起点（四保哥户外），第一天徒步至七棚露营；第二天徒步至（大海子）大本营，这期间可以雇佣背夫，沿途缓坡上升风景优美，一年四季都是旅游徒步的胜地，沿途也可以遇见很多穿越老君沟的游客和驴友；第三天大本营开始至高C1一路向上攀登，途中有大段岩壁攀登，需要穿着技术装备，架设路绳,翻过岩壁继续向上在冰川上设置高C1以便节约冲顶时间。第四天高C1冲顶全程结组，有大量冰裂缝，冲顶耗时约3至5小时，因人而异。显示全文