steve说我的英语算是good了，不少人来到这里他只有比划手指沟通，听得出来，指的是其他的中国人。 在amanga边境，告别荷兰daif夫妇，还有steve（给了1K先令的小费，一路上的确很受照顾，帮我办理好了肯尼亚到坦桑尼亚的VISA），坐上过境的bus，有些怀恋这些天一起狩猎的情分了，这就是旅行，人来人往，什么都会沉淀。 到了Arusha，没有电脑，没有书（都打包让steve带回内罗毕的office了，剩下只剩登山的装备），忽然觉得与世隔绝，周围的人很难沟通，接下来的几天也会如此。 这里是伊斯兰国家，窗外的清真寺不时的播放着祷词，让我想起了黑鹰坠落的阿富汗。晚饭时，两名才从山上下来的美国朋友兴奋的讲述他们的经历，只能听个大概，给了不少建议，其实，他们之前或许该听听我的。 一名吃货，一定要像模像样的，在街上吃了烤肉，以及买了串只吃了三颗就酸掉牙的葡萄，将老姐的忠告抛之脑后，每年广州中医院都有不少支援非洲的医生来到这里，悲催的是，所有的药，包括疟疾的药都忘在内罗毕的包里，一个人的旅行难免粗心，相信自己人品的时候了。 乞力马扎罗，国家公园，迫不及待的给朋友发短信抱怨，这哪里是雪山，就是公园，高山徒步，不过接下来的几天让我收回了这句话。 千万别误以为这是只非洲雄鹰，乌鸦！没事装鹰的乌鸦而已！鸟也有装B的时候！ 3千米以下是郁郁葱葱的原始森林，我坚持负重，因为，这是我的登山，也是我的训练。 营地的伙食让我差点用英语唱《征服》，有茶水、可可、咖啡、蜂蜜，餐前还有水果、沙拉，第一次享受商业登山的服务，心中暗喜，9月马纳斯鲁期待这样的伙食。 多了一个加拿大话唠，一号营地3000米，老加很早就睡了，第一天上高原不建议这么早就睡。 老加坚持让帐篷的蜡烛亮着，帐篷玩火，他安稳的入睡，我盯着蜡烛燃尽才安然躺下。安稳的夜晚，老加因为睡太早，半夜开始折腾了。。。 8点享受完美好的早餐前往下一个营地，这才是真正地山路，腹股沟的疼痛比昨天好些了，以前踢球落下的旧伤偶尔会在长时间负重行走时复发。因为起点较低，乞力马扎罗的相对高度比国内的5千米级山线路更长一些。 5小时的漫步，到达二号营地。 happy guy的服务印证了一句话，只有先付出，才有回报。 老加硬是和这只乌鸦耗上了，不过最后还是乌鸦获胜，耐心让它最终叼走了营地的垃圾袋。 不得不佩服坦桑尼亚政府对登山的配套建设，营地有停机坪，营救队。 帐篷在太阳下烤着，就像一个微波炉，而我，在烤熟前赶紧用手机记事本写完当天的日记。 整个营地，就我一个中国人。 半夜，俄罗斯吉祥三宝起夜上厕所后居然找不到帐篷了，到处转悠，电筒不停地扫射，就差没进来喝杯咖啡了，鼻炎也发了，这晚睡眠不太好。 “登山，是一门忍受磨难和寂寞的艺术！” 在山脊与山谷间穿行，到达3号营地，海拔仍然停留在3千多米。老加走得够呛，我已经在营地喝完两杯咖啡了。 变态的山或者线路设计，往上爬到4300后又转下来，急救队也跟着我们往前推进。 乌鸦也少了，那个什么名字的老鼠很漂亮。。。我实在走的磨皮搽痒的了，跟着他们的节奏我会崩溃。 抬头仰望顶峰，有部爱情电影也提到过，海明威的小说回去补补来看，老加正是因为这本书才跑到这里来受罪，此前没有一次登山经历，我尽力帮助他让他轻松些。 营地例行的登记。腿还是有些疲累，庆幸的是戒酒后消化系统好转起来，没有能量胶和葡萄糖，正常的饮食，便便也争气。 有时候登山会跑出一些念头：我怎么会在这里？ 因为我喜好折腾!以前总是问自己是该稳定，这次才知道，稳定不是静止，是一个状态，不断的折腾，就是我的稳定。 想起小时候父母做的煎饼了，希望这次去广州能提提这个不过分的要求（事实上去广州的时候忘记了），这几天胃口大好。和老加聊着加拿大的IT行业，需求大的工种，待遇还不错。 每次登山出发的时候总想来首欢快的进行曲。 变态的攀登，绕了大半个乞力马扎罗，没有能量胶的确辛苦，肌肉恢复要慢一些，到达冲顶前的4号营地，不少队伍在前几天的行进走疲惫不堪，在沿途扎营，能坚持上来的没几支，顺路称了下背包和相机28斤！ 悲催地把出发时间听成早上7点了，于是放开了睡。老加半夜起床出发，误以为他脑袋短路想冲顶，连忙阻止，向导进来才知道出发时间是11点。英语差了伤不起啊！ 排完毒，匆忙打包上路。 太空漫步，大爷的体力完全属于无用消耗，冷死，为了手指不被冻伤揣兜里了（今年的雪特别大，不少没经验的登山者手指被冻伤），轻松的步法让老外大跌眼镜。老加状态很糟，担心他得肺水肿一类的，希望能尽早放弃。 向导终于良心发现，让我跟着另外一组先走，如释负重。 顶上的风意料之中的大！ 6点，太阳在非洲升起......显示全文

我们是4月份的复活节假期来登山，这是正值坦桑的雨季，雨季登山是很头疼的，有选择的话最好不要选择雨季登山，相信你不想体现浑身湿透而无干衣服和鞋子可换的状况，我们登山过程是五天左右，其中只有在最后一天下山的时候看到了太阳，其他时间都是阴雨天气。准备好一定的装备是必须的，登顶主要是靠坚持，最基本的身体健康做保障。显示全文

我雨季登的，天天下雨，很痛苦，但是也另有一番体会。 最好各位错开雨季，整个过程会轻松许多，也能欣赏很多美景。山里的雨季，下雨前会很长时间雾气蒙蒙，能见度就十几米。唯一能做的就是低头走路，像一头驴一样。 Machame路线是比较难得路线，但是景色是最美的。 无奈我雨季去的，没怎么欣赏美景。每天的行程都不是很难，向导会给你安排好一些，我只需要低头走路。 住宿都是帐篷，吃饭是个问题，中国人吃西餐是个头痛的问题，我从来对这种食物就没有感冒过，天底下所有的食物都赶不上中餐好吃，所有在乞力马扎罗吃饭是个大问题。 不要吃过于油腻的东西，因为海拔高，高反，东西不能消化。 一定注意保暖，高原感冒可不是闹着玩的。气温低，海拔高。 一旦感冒就有生命危险。 永远留一件干的保暖用的衣服在随身包里，每天你到目的地第一件事情就是换下湿的衣服，立马换上保暖用的干衣服。 迅速恢复体温。 除了登顶，我认为是个人都能完成前面的线路，唯独登顶，真的是考验毅力的。我几乎要放弃了，肺要爆炸的感觉，基本不能呼吸了，每一步挪动的距离不超过5cm，就那样最后还是在同伴和向导的鼓励下完成了登顶，在山顶大哭了一场。真是不易。 希望去的人都能登顶。显示全文

总体来说难度不是很大，总共六天，第四天冲顶，之前几天很轻松，基本都可以到达，最后一天冲顶，下午就开始睡觉，我自己因为太兴奋一直没睡着。导致夜里冲顶的时候体力欠佳，有些犯困，也有可能是有点高原反应的原因。尽量找团队一起走，大家一路聊天会缓解疲劳。我下山的时候一个人跟着向导，加上我英语一般比较少交流。下山的时候有一定高反。总之还是非常值得一去的地方，不需要任何攀登技术，不用负重，只要坚持坚持都能完成显示全文