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6月
24

刘永邦携手外国运动员攀登张家界

作者: 8264编辑中心 | 来源于: 8264
今年四月份,阿迪达斯户外运动员玛雅·史密斯-戈巴特和本·瑞克与中国知名攀岩运动员刘永邦(Abond)和肖婷组队探险位于张家界边界的清风峡。张家界是中国第一个而且是规模最大的国家公园,俨然一个矗立着无穷无尽砂岩 ...
6月
23

攀岩女神 | 性感VS清纯,你更喜欢谁呢?

作者: 8264编辑中心 | 来源于: 8264
美国攀岩女神说到全球最知名的女性岩者,想必大家脑海里就会浮现被誉为“美国攀岩女神”的 Sierra Blair-Coyle。这位94年出生于美国亚利桑那州的岩壁舞者从8岁开始攀岩,14岁开始参加比赛,获得两次美国青少年锦标赛 ...
6月
23

攀岩者的纹身

作者: 8264编辑中心 | 来源于: 8264
有些朋友对攀岩的喜爱不止在行动上,甚至在身上,一个永久图案记录了对攀岩的热情,就像下面这些位:(素材来源Climbing.com)
6月
21

(进阶必读)攀岩进阶技术

作者: 岩舞空间 | 来源于: 8264
让你爬得更好的最佳方法就是多爬。试着找些适合你的线路并反复攀爬,这样你就可以提高攀岩的技巧,如平衡、指力和脚法等。
6月
17

Lynn Hill学习攀岩的忠告&训练方法系列—攀岩的动力

作者: Lynn Hill /Patagonia | 来源于: 8264
最近有人问了我一系列关于动力的问题。对于“动力”这个词,有很多解释,但不论根据哪种解释,我都觉得自己不缺乏“动力”。我最缺的是时间,经常会有其他事务让我无法外出尽情玩耍,但如果有时间,我一定会欢呼雀跃 ...
6月
16

如此疯狂的引体向上世界纪录

作者: 8264编辑中心 | 来源于: 8264
骚年们,你一次能做多少个引体向上,10个,20个,还是一个都费劲。看美国这位名为Andrew Shapiro的17岁少年,人家18小时内竟然陆续做了7306个引起向上,创造了新的吉尼斯世界纪录。
6月
14

2016阿迪达斯ROCKSTARS China完满落幕

作者: 8264编辑中心 | 来源于: 8264 | 1 人评论
阿迪达斯ROCKSTARS China中国区比赛于6月12日在上海南京东路世纪广场顺利落下帷幕,经过两天的激烈角逐,阿迪达斯签约运动员黄周文和李虹莹分别斩获男女子专业组冠军,他们将代表中国区出战今年在德国斯图加特举办的 ...
6月
12

Chris Sharma谈攀岩运动发展趋势

作者: 8264编辑中心 | 来源于: 8264
Chris Sharma,当代攀岩届最具代表性的人物之一,在最近一次接受采访时表示,自己练习攀岩最初是从室内开始的,在他看来室内攀岩对攀岩者来说是一种很好的趋势。
6月
6

Lynn Hill学习攀岩的忠告&训练方法系列-设定目标

作者: Lynn Hill /Patagonia | 来源于: 8264 | 1 人评论
我发现设定目标以及目标下的待办事务清单,是可以增强动力以及目的性的关键环节。几乎所有帮助人们增强动力的指南书籍都至少包含一个相关章节,其中传授合理安排任务和目标的方法。
6月
2

竞技攀岩正式纳入2020东京奥运会比赛项目

作者: 8264编辑中心 | 来源于: 8264
国际奥委会执委会(IOC Executive Board )2日凌晨宣布,包括攀岩在内的5项运动,将纳入2020东京奥运正式比赛项目。IOC执委会一致投票通过增加棒垒球、冲浪、滑板、竞技攀登(Sport Climbing)、空手道,成为2020东京 ...
6月
1

Lynn Hill学习攀岩的忠告&训练方法系列-肌肉平衡

作者: Lynn Hill /Patagonia | 来源于: 8264
近来,运动过量造成的损伤在攀岩运动中屡次发生,而心急的初学者和不善于发现身体不良讯号的攀岩者尤其容易出现这种状况。我知道,大多运动员都了解预防性医疗的基本原则,但有时我们往往却会在最关键的时刻忽视这些 ...
5月
24

Lynn Hill学习攀岩的忠告&训练方法系列 - 呼吸&气

作者: Lynn Hill /Patagonia | 来源于: 8264 | 1 人评论
在过去的几年里,各种形式的瑜伽练习和东方健身运动融入到我们的文化中。人们在运动中越来越意识到冥想、保持良好的体态以及有意识呼吸的好处。而这几项中,呼吸是可以被人们有意识或无意识控制的少数身体机能之一。
5月
19

Lynn Hill学习攀岩的忠告&训练方法系列 - 身体耐力要素

作者: Lynn Hill /Patagonia | 来源于: 8264
自由攀登需要力量和耐力的结合。有些人会更适合特定种类的攀岩。尽管我喜欢所有的攀岩种类,但相对于要求力量的路线,似乎我要表现得要更好些。这可能是因为我的慢肌纤维比例比快肌纤维更高的缘故。每个人出生时都有 ...
5月
18

Lynn Hill学习攀岩的忠告&训练方法系列 - 心理耐力

作者: Lynn Hill /Patagonia | 来源于: 8264
Lynn Hill 是我们身边的传奇人物。 14 岁开始攀岩并很快成为高手。在大约 16 岁时,Lynn 成为第一位攀登 5.12d 难度等级路线的女性。1993 年,她首次自由攀登El Capitan上的 Nose 路线,完成了当时被认为不可能完成的 ...
5月
12

中国小花绽放粉红岩壁 伊朗选手称霸男子赛场

作者: 8264编辑中心 | 来源于: 8264
高山湖2016中国南京水墨大埝国际攀联世界杯攀岩赛5月8日展开了男、女子攀石赛决赛的角逐。经过了前一天预赛的争夺,男、女子项目各有6名高手晋级决赛。比赛当天,天气阴霾,并不时飘着小雨,主办方针对天气变化做足了 ...
一起玩耍的小伙伴

6月1日儿童节, 带着闺蜜们千里迢迢来到了珍珠门山庄攀岩,由于山庄 ...

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花岗岩石柱攀登初体验-缙云叠箱岩

去年9月去缙云大洋山玩水,之前找网络上看到路边有根花岗岩石柱叠箱岩 ...

不泰囧、只泰攀,2015年泰国甲米攀岩发片!

已经是第四年来甲米攀岩过年了,没有太多的言语文字感想,只是好好享 ...

Singing Rock COLT 11cm超轻全尺寸管门快挂

前段时间有幸参与Singing Rock的活动,以优惠价格买到一套管门快挂, ...

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