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攀冰

攀冰由攀岩运动发展而来,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰,分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动,要求装备质量高且经久耐用。

  • 攀冰

    ​如何准备人生第一次攀冰?

    做好准备,拥抱攀冰乐趣。当冬季来临,高海拔山峰攀登季节已过,岩壁也变得冰凉难爬。但是对于躁动的攀登者而言,一项有趣的冬季活动——攀冰正当时节。攀冰是一项专业性很强的运动,贸然开启有风险,做足准备即可成 ...
    作者:乔乔酱  来源于:雪线之上 时间:2017-12-06
  • 攀冰

    如何使用冰镐?

    冰镐是最重要、用途最广的登山装备之一。冰镐在攀登中是人体肢体的延伸,在雪线以下,冰镐可以作为上下山的手杖;在冰雪坡行走中,冰镐可以维持攀登者的平衡,甚至作为攀登的保护点;在冰壁、混合地形中,经过技术改 ...
    作者:黑里透着辉  来源于:8264 时间:2017-11-24
  • 攀冰

    如何结绳攀登、攀冰

    攀登、攀冰中经常采用结绳攀登。除非全队认为无绳攀登更加安全有利、才不用绳。例如在有风暴时,天气已晚,就不宜用绳在峡谷中行走,人容易被滚下的岩石砸伤对全队安全也不要用绳。这时快速分散行走比沿绳同速行走相 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-11-22
  • 攀冰

    攀冰的技术要领

    每一位攀冰爱好者均应熟练掌握冰雪攀登技术,各种行走和自我保护技术应反复练习、熟练掌握,这里不再赘述。下面重点介绍冰雪攀登的要领。1.基本攀冰技术①冰镐的用法:冰镐的每一部位都有其用途,选择合适的冰镐主要 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-11-22
  • 攀冰

    攀冰4大安全基础要牢记

    攀冰以下4点举足轻重的地方还请各位注意:你的攀冰搭档在攀登运动中,搭档是保证你安全至关重要的一项,反之亦然。千万不可胡乱听信夸夸其谈的“老手”,那些信口开河的喷壶们有时候真的靠不住。如果与某些人相处得不 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-11-08
  • 攀冰

    冬季如何结绳攀冰

    冬季,与冰雪为伍让身体从冬眠中苏醒,当洁白的冰壁在阳光的反射下熠熠闪耀,一顶头盔、一副偏光镜,一付冰镐、一双冰爪、一条安全绳……置身白色的童话世界,寻找身心的户外刺激!
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-10-30
  • 攀冰

    垂直攀冰技巧

    攀登垂直冰壁需要力量、技术和勇气。攀登者必须对自己充满自信,坚信自己可以征服所要攀登的路线。?每个攀登都必须清楚,攀登冰壁是一项技术复杂而又危险的运动,特别是先锋攀登的第一人如果脱落将很危险,所以攀登冰 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-10-23
  • 攀冰

    攀冰中保护点的设置

    冰镐保护点在能找到保护点的情况下,不提倡用冰镐做保护点。冰镐做保护点只在硬雪中较适合。冰锥冰锥是攀冰爱好者必不可少的攀登工具,现在所用大部分为管状螺旋冰锥。螺旋冰锥进入冰体后,冰锥所占体积的那部分冰将 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-10-12
  • 攀冰

    攀冰方法如何分类

    攀冰是种令人振奋的活动,结合了时时变化的攀爬对象和对你身心都是挑战的寒冷环境。攀冰的人必须借重手攀工具和冰爪,学会如何利用可能确保装置和可能并不稳固的防护装置。那么攀冰方法如何分类呢?不穿冰爪攀登攀登 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-10-12
  • 攀冰

    图解德式技术与法式技术的区别

    攀冰技术分为德式技术与法式技术:法式技术法式攀冰不同于一般的攀岩,它用一支大冰镐攀爬,采用“两点支撑,一点移动”的技术,即用一只脚或一支冰镐支撑身体,移动另一只脚或冰镐,这种技术要求比较高,且冰坡超过 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-08-07
  • 攀冰

    冰镐攀登的四种方式

    每一攀冰爱好者均应熟练掌握冰雪攀登技术,各种行走和自我保护技术应反复练习、熟练掌握,这里不再赘述。下面重点介绍冰雪攀登的要领。冰镐的用法:冰镐的每一部位都有其用途,选择合适的冰镐主要取决于冰雪坡的坡度 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-05-05
  • 攀冰

    冰的状态对攀冰的影响

    判断和鉴别冰的质量对攀冰爱好者非常重要。冰的质量主要由其形成的年龄、周围空气的温度及其整体冰面状态决定,自然界的冰壁中,冰以雪冰和水冰两种形式存在。根据冰的质量,攀登者决定使用何种冰镐。由雪构成的冰称 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-05-05
  • 攀冰

    攀冰的注意事项

    将冰镐扎入冰面时,不要用力过猛,而且冰镐不要晃动,因为这样会使冰面破裂,影响其稳固性。踢脚时要用力使冰爪尖牢扎入冰面。能否使冰爪牢扎冰面,关系到身体的稳定和攀爬的质量。正确的动作是:提脚的同时以膝关节 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-04-06
  • 攀冰

    垂直攀冰技巧

    攀登垂直冰壁需要力量、技术和勇气。攀登者必须对自己充满自信,坚信自己可以征服所要攀登的路线。每个攀登都必须清楚,攀登冰壁是一项技术复杂而又危险的运动,特别是先锋攀登的第一人如果脱落将很危险,所以攀登冰 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-12-29
  • 攀冰

    攀冰时的皮肤护理

    运动使你容光焕发、身体强壮,但皮肤却会在冬天严寒的天气里受到伤害,所以在身体享受极限挑战的同时,不要让你的皮肤受到威胁。防晒:不要以为防晒只是夏季的专利,在攀冰时,冰雪表面反射的UVA、UVB紫外线和红外线 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-12-27
  • 攀冰

    攀冰相关知识

    学习攀冰的过程是艰难和艰苦的。从攀冰到混合路线攀登,再到冬季野外技术,循序渐进。最好跟有经验的指导学习,可以帮助你避免很多错误。如果有系统的冰雪课程或讲座,就可以获取知识、提高技能,并提高你的安全意识 ...
    作者:8264  来源于:8264 时间:2016-12-27
  • 攀冰

    如何结绳攀登、攀冰

    攀登、攀冰中经常采用结绳攀登。除非全队认为无绳攀登更加安全有利、才不用绳。例如在有风暴时,天气已晚,就不宜用绳在峡谷中行走,人容易被滚下的岩石砸伤对全队安全也不要用绳。这时快速分散行走比沿绳同速行走相 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-12-22
  • 攀冰

    基本攀冰技术

    每一攀冰爱好者均应熟练掌握冰雪攀登技术,各种行走和自我保护技术应反复练习、熟练掌握,这里不再赘述。下面重点介绍冰雪攀登的要领。①冰镐的用法:冰镐的每一部位都有其用途,选择合适的冰镐主要取决于冰雪坡的坡 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-21
  • 攀冰

    攀冰的技术动作

    学习攀冰的过程是艰难和艰苦的。从攀冰到混合路线攀登,再到冬季野外技术,循序渐进。最好跟有经验的指导学习,可以帮助你避免很多错误。如果有系统的冰雪课程或讲座,就可以获取知识、提高技能,并提高你的安全意识 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-14
  • 攀冰

    攀冰运动的现代技巧

    现代的冰爪技巧是由法式技巧和德式技巧演进而来。和攀岩一样,你在攀登冰面时踏出的步伐必须敏捷而决断,这样才能维持平衡,减少疲劳。冰爪著地的步法通常适用于角度较低的斜坡以及容易踏入的地面,前爪的步法则在陡 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-20
  • 攀冰

    结绳攀登攀冰

    结绳攀登技术攀冰中经常采用结绳攀登。除非全队认为无绳攀登更加安全有利、才不用绳。例如在有风暴时,天气已晚,就不宜用绳在峡谷中行走,人容易被滚下的岩石砸伤对全队安全也不要用绳。这时快速分散行走比沿绳同速 ...
    作者:自主攀登之家  来源于:8264 时间:2016-09-28
  • 攀冰

    攀冰难度划分

    攀冰的难度是由有经验的攀登者首次攀登后确定的,其参照物为不随季节和时间变化的永久性的阿尔卑斯攀登路线。传统的难度划分采用苏格兰难度系统,分为7个等级:1级难度:攀登路线较短,中等难度冰雪坡,坡度低于50度 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-09-05
  • 攀冰

    攀冰的基本要领

    每一攀冰爱好者均应熟练掌握冰雪攀登技术,各种行走和自我保护技术应反复练习、熟练掌握,这里不再赘述。下面重点介绍冰雪攀登的要领。冰镐的用法:冰镐的每一部位都有其用途,选择合适的冰镐主要取决于冰雪坡的坡度 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-08-09
  • 攀冰

    攀冰不是攀岩

    很不幸,春节放假期间得知十四在双桥沟发生的意外。心中虽有疑惑,但还是按捺了心情等待目击者的报告,对此事未敢有更多揣测。只希望所有喜欢攀冰的小伙伴们能够注意安全。
    作者:Jeffrey Butler & Will Gadd  来源于:户外资料网 时间:2016-03-10
  • 攀冰

    登山攀岩攀冰 如何保护你的膝盖

    长期的户外登山活动对登山者身体是非常有好处的,但是本身最大的影响是膝盖,很多人到了一定的年龄膝盖就有不同程度的伤病,很多登山家 高山向导 高山教练员 常年的户外运动爱好者们 都有这样的伤痛,特别是经常负重 ...
    作者:雪山之吻毛毛  来源于:户外资料网 时间:2015-06-12
  • 攀冰

    关于攀冰的心理和生理建议(译文)

    攀了一个冰季,到现在还没有尝试先锋,只进行过简单的模拟训练。一直没有先锋的原因除了确实知道先锋攀冰的危险性,另外一个原因就是心理一直有障碍。正巧看到了George McEwan的这篇关于攀冰心理的文章,就拿来一读
    作者:芽子  来源于:户外资料网 时间:2015-01-16
  • 攀冰

    迎接攀冰季,技术装备知识先知晓——冰爪篇

    当登山、冰川行进和攀冰时,冰爪是一个必备的装备,如果没有冰爪,任何人都很难在冰雪地形上活动。如今冰爪的种类更是繁多,所以了解一些冰爪相关知识就显得很重要。
    作者:西西无境  来源于:8264 时间:2014-12-29
  • 攀冰

    寒冬时节户外运动好去处 北京周边攀冰地点指南

    攀冰时间 每年北京的冰季一般由十二月初开始,而近两年天气转冷,往往十一月中下旬以后,一些背阴的峡谷中的冰壁就已经形成并可以攀登了。冰季结束大概在每年的2月中下旬,春节过后天气转暖,大部分朝阳的冰 ...
    作者:hmybeatle4  来源于:8264 时间:2010-12-29
  • 攀冰

    勇敢者的“冰岩芭蕾”:攀冰的危险与风险控制

    攀冰的季节到了,但攀冰是有一定危险的,在大多数人的观念里,悬挂在巨大的冰柱上是一件极其危险的事情。实际上,攀冰过程中最大的风险来自于周围的环境,而不是冰壁本身。 在PHILPOWER的(《WILDERNESSMOU ...
    作者:faye  来源于:8264 时间:2010-12-20
  • 攀冰

    攀冰的危险与风险控制

    在大多数人的观念里,悬挂在巨大的冰柱上是一件极其危险的事情。实际上,攀冰过程中最大的风险来自于周围的环境,而不是冰壁本身。在PHILPOWER的书中,他把风险等同于暴露于风险中时间乘以出现风险的可能性。
    作者:admin  来源于:8264 时间:2006-07-15
驴友被坑钱?女驴被猥亵?鳌太又出事?尽在户外大厅里