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半脊峰

5.8
(49人评分)
0.0% (非常困难)
16.3% (困难)
59.2% (难)
24.5% (简单)
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经度:102.907519 纬度:31.221169 高度:5430 攀登季节:6月--12月 所在地址:四川省阿坝州理县

半脊峰简介

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山峰简介
半脊峰它位于四川省阿坝藏族羌族自治州,理县境内的毕棚沟风景区深处 .BC(大本营)也是公路的尽头,海拔3570米的上海子接待站,距离成都220余公里,乘车3个半小时左右即可到达.行程需要建立C1,C2两个营地。从BC--到C1--C2,平均坡度在45度左右.

毕棚沟离<317国道>全长45公里,幅员180平方公里,以其优美的自然风光,优良的生态环境,奇异的怪石奇峰独领风骚,沟内红叶杜鹃花种类繁多,泉水幽幽,溪水潺潺,瀑布飞挂,林木葱葱,冰川林立,野生动植物种类纷繁.....

半脊峰属于提高级的冰川型山峰,很适合做登山培训,技能掌握和普及型攀登活动,是尝试和体验阿尔卑斯方式攀登的技术型山峰.半脊峰目前被开出四条冲顶线路R1,R2,R3,R4,难度不一,登顶攀登线路;到C2以后看具体情况后再做决定
气候状况
半脊峰区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区,由于高原地形,气候冬寒夏凉,常年干燥,雨量稀少,年降水量1100-1600毫升,降水主要集中在雨季(5月),山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈,四季不甚明显,日温差较大,有时达20C以上。年蒸发量1500毫米,无霜期220天,年平均气温12.2°C,全年光照2214小时。

半脊峰是典型的高原气候,早晚凉,中午热,蓝天白云,晚上星光灿烂,空气新鲜,但由于海拨高,部份人会有程度不同的高山反应。

月平均气温和雨
月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
平均气温 (℃) -2 1 4 6.5 9.8 11 13 12.6 11.2 6.3 2 -1.8
平均雨量 (mm) 5 8 18 60 140.2 170 160 170 115.3 80.2 19.2 8.5
进山线路
D1: 31号早8点30分点成都茶店子车站集合,10点出发,成都----都江堰---<震中>-映秀---汶川---桃平羌寨--干堡藏寨---理县---朴头<在我家午餐>--毕棚沟上海子接待站(BC),BC海拔:3570米。

D2::BC适应,交流 器械的的认识及使用,绳结打法和运用,冰雪行走技术、上升、下降、过锚点、滑坠制动技术、结组行走    多种救援系统的演练既掌握......下午顺步游道 适应行走2公里到卓玛湖,返回.

D3::BC——C1,C1海拔:4400米。出发时我们将一个队员配一个背工《1比1的》背工,《下撤也是同样1比1》跟随向导轻装前往C1,中午2点左右到达C1。短暂休息后再进行一次培训,进一步让队员们来掌握和加深基本的要点.

D4:C1——C2,C2海拔:4890米.早饭后收拾营地,队员轻装背负个人技术装备、路餐(队员无需背负帐篷、路绳、公用物资等),由高山协作带领前往C2,预计中午2点左右到达。C2附近是非常好的冰雪训练场地,我们建好C2营地后就开始实地冰雪技术训练,训练内容主要为:掌握和强化最基本的冰雪行走技术、结组行走、滑坠制动、沿路绳上升、下降、过锚点(保护站)、同时在协作带领下,观察登顶路线、熟悉C2以上难点、危险处所,做到心中有数。

D5: C2——顶峰——C2——C1,顶峰海拔:5430米
登顶那天看天气来定时间,天气好的话尽量凌晨4点起床,穿戴检查技术装备,吃早餐,带上路餐、水壶,由向导和协作带领轻装结组出发,再进行技术强调,观察队员体力状况后冲顶,登顶关门时间限制为下午2点,登顶后沿原路返回C2,视其体能状态看是否当天继续下撤至C1。

D6:C1——到我家-----晚上去温泉
早餐后收拾营地由C1下撤到BC,坐车到我家吃中午饭,晚上去泡温泉 献哈达,庆祝活动结束,

D7: 坐车到成都大家各自回家
攀登历史
半脊峰 09国庆我们一行21个队员 顺利登顶

http://bbs.8264.com/thread-275218-1-1.html
攀登线路
BC适应,交流 器械的的认识及使用,绳结打法和运用,冰雪行走技术、上升、下降、过锚点、滑坠制动技术、结组行走    多种救援系统的演练既掌握......下午顺步游道 适应行走2公里到卓玛湖,返回.
D3:1月2日:BC——C1,C1海拔:4400米。出发时我们将一个队员配一个背工《1比1的》背工,《下撤也是同样1比1》跟随向导轻装前往C1,中午2点左右到达C1。短暂休息后再进行一次培训,进一步让队员们来掌握和加深基本的要点.

D4:,1月3C1——C2,C2海拔:4890米.早饭后收拾营地,队员轻装背负个人技术装备、路餐(队员无需背负帐篷、路绳、公用物资等),由高山协作带领前往C2,预计中午2点左右到达。C2附近是非常好的冰雪训练场地,我们建好C2营地后就开始实地冰雪技术训练,训练内容主要为:掌握和强化最基本的冰雪行走技术、结组行走、滑坠制动、沿路绳上升、下降、过锚点(保护站)、同时在协作带领下,观察登顶路线、熟悉C2以上难点、危险处所,做到心中有数。

D5:,1月4日 C2——顶峰——C2——C1,顶峰海拔:5430米
登顶那天看天气来定时间,天气好的话尽量凌晨4点起床,穿戴检查技术装备,吃早餐,带上路餐、水壶,由向导和协作带领轻装结组出发,再进行技术强调,观察队员体力状况后冲顶,登顶关门时间限制为下午2点,登顶后沿原路返回C2,视其体能状态看是否当天继续下撤至C1。

半脊峰的点评

难度评价
(难)
攀登日期

2016-10-01 至 2016-10-05 共 96小时

费用协作

参加商业队,岩羊登山,折扣价5400,技术装备自带(冰爪租用100)

我的建议

个人装备一定要到位,练习下降时候登山鞋前部脱胶,后来全程穿自带高山靴。防寒防雨一定要重视,在C2轻微高反,没带止疼药,身上感觉很冷,排骨羽绒服加羽绒裤钻1000G鹅绒睡袋还是有点冷。登顶前夜没吃协作烧的面片,泡了山屋的意面,结果只吃了几口,不符合自己胃口,自带方便食品一定要先试吃。一定要评估自己的体能,我从BC就开始全程请背负,自己背个人物品,还是蛮轻松的,队友几个重装,结果不同程度出现高反及体能不支情况。

攀登综述


大本营适应海拔,理论和技术培训,BC在景区,吃住都很不错。烟民注意,我在BC连抽了三根后感觉头晕,半个小时候好转,高海拔能少抽还是少抽点。

BC-C1 海拔上升900多米,风景很不错,根据自己节奏走,很轻松。C1营地住的10人账,睡在最内侧,上厕所得穿过整个帐篷,很不方便。里侧空气更加差,轻微高反+头疼。帐篷边上地表不平且倾斜,虽然有2层垫子,睡的很不舒服。商业队伍C1的伙食非常不错

C1-C2
出了C1就是个大的碎石坡,上升还好,下撤的时候还是很痛苦,膝盖以前登山骑车受过伤。海拔上升600米左右,到了雪线处换上冰爪,连着上升器一路上升至C2,走的比较慢最后到达。C2条件有限,3人挤一个帐篷,商业队提供方便食品,晚餐和水都由协作送至帐篷,服务很好。C2头疼依旧,晚餐时候测血氧含量只有可怜的50多,不过人精神不错

C2-顶峰-C2-C1-BC-成都
2点半起床,吃完协作送到的麦片+面包,等川藏队出发后大概3点30分出发,一路小雪,由于几个队伍同时冲顶,经常拥堵。还好羽绒服羽绒裤穿冲锋衣裤里面没觉得冷。大雪坡上升真的很累,失误带了右手上升器,只能在路绳左侧上升,踩不到前面的脚印走。清晨7:15分顺利登顶,最后几米没有过去,对山神敬畏。峰顶风很大,一片雾蒙蒙,果6拿出来就没电。GOPRO也只拍了一点没电,换电池一会吹得全是浮雪。拍完视频一路下侧,到达C1队友一致同意直接撤回BC马上回成都,期间只在C1喝过一碗稀饭,半壶热水。非常累。凌晨1点到达市区,开始FB

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难度评价
(难)
攀登日期

2016-04-29 至 2016-05-02 共 72小时

费用协作

租技术装备一人去了600,反正成都来回人均消费2000包括所有费用连吃住都算上。教练请的拉罐,我们是自助攀登,路绳是商业队伍的要收相应费用。

我的建议

1.认识半脊峰难度及登山需要机械器材使用 2.评估自己体能否能完成,尤其是阿式自助登山伙伴,参加商业队也一样必须足够认识自己不然去了钱花了。3.出发前1个月必须做体能训练,跑步 变速跑 负重拉练 上下肢体力量。4.冲顶那天前晚不要睡太早多喝水出去走动下适应海拔免去高反,冲顶时候带好补充能量食物及小吃。5.负重第一天开始起步节奏不能太快,等身体适应这个环境后加快,不能太拼这样容易高反,实在累了稍微休息下拍拍照这也是适应高海拔。

攀登综述

D0 成都—理县高松家接待站
2016年5月29日晚上6:00成都茶店子12人包车前往理县高松家接待站,用时4小时大概晚上10:00左右到的。晚上在高松家吃夜宵,拉罐给我讲解登山相关知识及要求。

D1 理县高松家接待站—景区大门—上海子—C1营地
2016年5月30号早上不到8:00就出发,到了景区办理相关手续后坐上景区大巴到上海子大本营下车。在上海子大本营拿租的个人技术装备,清点之后分背了共用装备进山11:00。我个人从上海子大本营重装到C1营地用了6个半小时,还是有点累的不是经常玩高海拔重装是比较吃力。登队员到齐搭好帐篷,晚上6;30开始培训都是讲的实际性登山操作,这个不能马虎不过也不难学多练习下好了。

D2 C1—R1路线登顶—C1
2016年5月1日凌晨4:00出发冲顶,有的队员出发早可能3;00过点就出发,还是早点出发关门时间是10:00。我个人冲顶花了6小时15分钟,路上走得蛮饿我是一边走一边吃的。注意凌晨温度比较低,衣服要能应付负15度就可以指51期间,手套不能太差的太薄的。到顶天气好能看到幺妹峰及周围的雪山风景还是不错的,下来快胆量大的滑雪下来不用3个小时就到C1营地。

D3 C1—成都
2016年5月2日9;05开始下山快的2小时慢点3小时到上海子,我们大约是下午1;00开始坐的景区大巴出去加回成都包车是晚上7:00到的成都。

分享下半脊峰我出发前做的体能训练
1.一周跑步2次,每次5公里偶尔周末是跑一个10公里。
2.负重拉练一个月重装一次穿越周末2日路线,一个月内一日负重一次也就是说一个月要2次重装徒步。
3.每周一次一日长达20到30公里强度较大的上下爬升路线穿越,上升超过1500海拔,下降也要超过1500海拔。
4.高反适应一月一次,我在北京工作附近过3000海拔选的大五台,每次都是负重点和轻装人走一个速度,负重在25到30斤。
3.变速跑步尤其是快出发只有1个月时间每周一次变速跑,非常管用这次冲顶赶关门时间用的爆发力就是前期有了变速跑不喘气。
4.寒冷拉练一个月一次,我是去年冬季拉练了几次一次是南北驼梁露营,另一次是最大风雪时候走的大五台。
5.上下肢体力量拉练,一周一次。
以上跑步 变速跑 负重拉练 上下肢体力量拉练都是离我出发前2个半月内进行的,寒冷拉练是去年冬天进行的。我感谢这次拳王的组织,感谢拉罐的技术指导,感谢这次一路同行的所有伙伴,团队精神真的没话说。

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难度评价
(简单)
攀登日期

2015-04-30 至 2015-05-03 共 72小时

费用协作

跟坐标户外一起走的,费用大概1300左右。
算是半自主吧。

我的建议

下山滑雪注意不要崴到脚。

攀登综述

看到老胡在写评论,我也来写一个,为以后混个山友等级做准备。
4月30号下午出发到高松家,一夜无话。
1号一早就到景区门口买票,据说可以避开游客高峰。一大帮人从高松大本营开始徒步,经过乱石堆、杜鹃林,到C1大概在2、3点吧。然后等人到齐了开始技术训练。
晚上住在高松的大帐篷里,有点挤。
2号3点左右起床,穿了半天冰爪没穿进去,队伍里最后一个出发。出门就上那两个大雪坡。开始还是习惯性的状态不好,走到队伍后半段。后来慢慢适应了,就跟着冬少他几爷子后面走。
走到C2的位置,等大部队上来一起接组。那时候估计有4点多5点钟了,看到川藏队的队伍从C2出发已经走到R1、R2分路的地方。我们大概10多个人用一根绳子接组上C2上面的冰坡。
到达4条线路分路的地方,问题来了。绳子不够,只能一部分人走R2,我们只好用川藏和岩羊的路绳走R1。在那里估计浪费了接近1个小时。
走R1到顶,估计在9点多钟,手表测得海拔5400左右。
在顶上拍照20多分钟,原路下撤。有路绳下撤还是很快的,直接SRT。C2上面那个冰坡,滑雪下去,一不小心冰爪钩到地上,把脚崴了。还好还能慢慢自己走。12点多到C1休整吃了点饭,收拾好东西继续下到公路边,时间已经6点过了。
这两天天气好得过头了,全部晒伤。
用没走成R2,用人家的路绳走R1,冲顶和下撤过程都比较轻松,感觉没完全达到学习的效果。

难度评价
(难)
攀登日期

2015-04-30 至 2015-05-03 共 72小时

费用协作

坐标户外俱乐部AA制自助攀登,公共费用约1200元,包括:包车费,高松家住宿吃饭、公共装备背夫费,门票费等;技术指导费240元,租高山靴及冰爪300元,重庆至成都动车200元,合计约2000元。

我的建议

1.大本营至C1营地需负重,坡度较陡,需要一定的体能; 2.半脊峰为技术性登山,必须对技术装备有足够了解,熟悉器械操作; 3.下撤很多人都滑雪下来,一定要熟练使用冰镐滑坠制动,以免出现意外; 4.五一期间积雪较多,风景极佳,体能不错的请背上单反,保证不后悔。

攀登综述

行程安排:
4月30日:上午乘坐从重庆动车到达成都,中午2点从俱乐部准时出发,晚上6点到达理县高松家,吃住均在高松家;
5月1日:早上6点起床,吃过早饭立刻赶往景区门口办理买票事宜,7点半景区开放后,乘坐景区大巴至上海子,很多商业队的大本营都设在此处。下车后整理背包,接近9点开始向C1进发。今天的路线并不长,直线距离2.5公里,海拔上升800多米。一路走走停停,12点半到达C1营地。 下午时间进行技术培训,熟悉器械的操作,结组和滑坠制动等。
5月2日:早上2点起床,烧水吃饭,3点一刻正式出发,至C2营地前都是雪坡,坡度较缓,直接走就行。到C2营地时天开始蒙蒙亮了,开始结组前行,雪坡坡度也越来越陡。8点多到达R1和R2线的分叉口。商业队已在R1线铺好了路绳,所以我们决定走R2线路。东少先锋攀爬,我们用上升器跟攀。技术路段只有2个多绳距,最陡的冰坡差不多70度,不过只有几米高。由于配合得不太熟练,这段距离用时差不多2个小时,翻上冰坡后,再走一段雪坡既到达顶峰,时间为10点40。拍照留恋,吃点东西后走R1线下撤,用商业队的路绳。下午2点多到达C1营地,短暂的休整后,负重下撤,6点过到达大本营,等人齐后乘车出景区,回高松家住宿。
5月3日:早上睡到自然醒,乘车回成都,在俱乐部耍了一下午,乘坐晚上的动车回到重庆。

风景:风景绝美,C1以上全是雪坡和冰川,堪称壮观。顶峰看看幺妹峰等众多山峰。
装备:传统露营装备,睡袋至少零下10度,防水手套,帽子必备。 技术装备:安全带,头盔,主锁,牛尾,上升器,下降器,大冰镐,高山靴,冰爪等。

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2015-04-30 至 2015-05-03 共 72小时

费用协作

发错了,自己删不了,求版主删除

我的建议

1.大本营至C1营地需负重,坡度较陡,需要一定的体能; 2.半脊峰为技术性登山,必须对技术装备有足够了解,熟悉器械操作;

攀登综述

行程安排:
4月30日:上午乘坐从重庆动车到达成都,中午2点从俱乐部准时出发,晚上6点到达理县高松家,吃住均在高松家;
5月1日:早上6点起床,吃过早饭立刻赶往景区门口办理买票事宜,7点半景区开放后,乘坐景区大巴至上海子,很多商业队的大本营都设在此处。下车后整理背包,接近9点开始向C1进发。今天的路线并不长,直线距离2.5公里,海拔上升800多米。一路走走停停,12点半到达C1营地。 下午时间进行技术培训,熟悉器械的操作,结组和滑坠制动等。

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2015-07-04 至 2015-07-08 共 96小时

费用协作

岩羊户外和西行户名联合组队,费用5000元,装备租金200元

我的建议

最佳登山时间选择5、6月份比较好,雪比较大、厚,冰雪体验性好些;建议还是请背夫,分担部分负重对体力储备有利

攀登综述

商业模式:
D1天,下午3点到达上海子停车场,建立营地,晚上分发个人装备,学习基本理论。
D2天,学习实际操作,适应高山高原生活。
D3天,从BC营地攀登900米,到C1营地,扎营,休整,做好冲顶准备。
D4天,凌晨2点从C1出发,3小时左右到达C2,接近C2时有一小段冰坡,需上冰爪和使用路绳;C2以上,协作选择R1线路,由于雪小,横切线路上有石头,冰爪行走不太方便,线路上有雪球和落石,协作多次提醒加快速度,体力消耗大不能及时恢复,历经艰辛于9点登顶成功。中午2点左右安全下撤到C1休整。
D5天,(天气超好)拍照留念,收拾物资、装备下山,11点到景区公路,18点返回成都酒店,洗漱干净,晚上喝酒腐败。

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攀登日期

2015-06-20 至 2015-06-21 共 24小时

费用协作

非自主,伪商业,许可证代办(死贵死贵),两个人请了一个向导,自己负重上C1,C1直接登顶并回到村子,算起来费用两千多,这是一个让双方都不满意的价钱,但是安全归来就好

我的建议

自主也可以,注意体能、攻略要做好,有GPS定位导航更好,如果像我们一样C1冲顶而又遇见下雪,有可能偏离路线或者迷路(我们上山遇见的俩个人据说偏离了路线还有人高反)

攀登综述

帖子里有5座初级雪山的对比分析(个人意见)
六月四川雪山行,四座雪山五次登顶之一:半脊峰 http://bbs.8264.com/thread-2421543-1-1.html

半脊峰(2015.6.21),BC3500,公路直接到达,接近性好,C1 4400,C2 4800,summit 5430;对于我来说,BC-C1,C1-summit,或者BC-C2,C2-summit都是没有问题的。初级雪山的海拔差不多,坡度差异也不大,基本可以看海拔提升。当然,如果从BC3500-summit 5396,可能会有难度,我现在的体力也就是三峰、二峰15小时的连登(天气有雨、策略及路线也有问题,后续更新)。

C1出发,起步是石头、碎石路段;4800开始雪坡,C2以上开始漫长的冰川雪坡,部分坡度较陡,冰雪状况不一,还有雪岩混合,可能需要用到踢踏步(前脚掌踩步);因为有路绳,熟练操作上升方法即可(也不一定非要上升器攀升)。C1 4400-顶峰5430,综合起来,强度跟哈巴雪山差不多,应该说弱一些(毕竟我这次攀登没办法尽力去赶时间),如果我们哈巴的向导过来肯定说还要容易了(R1线)。从体力上,哈巴雪山应该更费力些。

技术层面上,我在出发前就被网上的“提高级技术型雪山”吓住了,这里要说的是,对于R1线(尤其是6月),个人认为半脊峰是一座初级雪山,有路绳的情况下,C2以上的难度也不大,注意一下冰雪状况并调整步法即可。遇见下撤的人会有雪团滚下来,需要留意,不大的砸到都会疼(我和队友都被小块的砸到了)。因为在岩石附近通过,还有可能会有落石。
C1-C2的雪坡也有路绳,我只看到一条裂缝,留意一下即可。

顶峰前的横切,如果无风也还可以,我就是直接走过去的(分析情况);起风情况下一定要结组或使用路绳。据向导称顶峰是一座雪檐,另一面就是万丈悬崖,如同削出的半座山,(网上说的半脊的意思是看不见真顶,只看到半座山峰;这是第二个意思,注意注意!)我在顶峰走到太过后面估计把老杨气着了。

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攀登日期

2015-06-19 至 2015-06-25 共 144小时

费用协作

参加岩羊登山队,登山费用5000,技术装备为自带(如果租用岩羊的技术装备,500元/套)

我的建议

1. 个人装备要齐全,雪山自然马虎不得。天气变化很快,特别是6月,会突然大雨,三层压胶硬壳冲锋衣裤必须保证。 2. 技术装备的使用必须熟练使用,保证安全的基本。 3. 大本营到C2的雪线前,建议还是使用登山杖(登山杖可以放在雪线前的乱石处,找一个稍隐蔽的地方放置) 4. 日常负重练习不可少,当然也可用用RMB解决,根据自身情况选择。

攀登综述

于2015年6月24日晨6点40分登顶半脊峰。

D1-D2 从成都到达毕棚沟上海子接待站的大本营,适应高海拔并且在营地作适应性锻炼和技术演练。
D3 大本营到C1
海拔提升900多米,虽然提升较大,但由于植被茂盛,没有特别的高海拔缺氧感觉,负重20来Kg,没有特别的心跳加剧和大幅度的喘气。商业队在C1营地准备的伙食非常不错,可以大快朵颐地搓一顿。
D4 C1-C2
碎石大阪是个挑战,有点像三峰垭口下面那个碎石坡,看着很轻松,走起来很累人,需要掌握好节奏,海拔提升约600米。走到雪线换上冰爪和技术装备后有一些小兴奋,所以那一小段雪路走得很轻松。条件限制,C2只提供速食晚餐,如果觉得协作们准备的不一定对你胃口,可以自己准备诸如方便麻辣粉丝,让协作帮泡一下也可以。
D5 C2冲顶,下撤至大本营
夜里3点半左右出发,先过一长段大雪坡(目测40度?),然后到一个大岩壁下横切,最后冲击一小段雪坡,上去了基本就算登顶了。当然真正的顶还需要走过一小段缓坡,和此前的大雪坡相比,这个缓坡太平了,呵呵。登顶后没几分钟,顶峰就起雾了,随着下冰雨,于是快速下撤到C2后,收拾完装备,继续下撤到C1。在C1简单饱餐一下,继续下撤到大本营。

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攀登日期

2015-05-25 至 2015-05-28 共 72小时

费用协作

此次是AA自助式登山,5人小组。除去往返交通和食宿,人均大约1000元。

我的建议

半脊峰雪山是一个入门级技术性雪山攀登的最好山峰之一,另外风景绝美,接应性(有的也叫到达性)极好,毕棚沟景区大门进入后必须经过景区车辆统一到达BC营地,特别方便;唯一不便的是受到毕棚沟景区的制约,这对AA自助登山的山友来说是不太愿意看到的。个人觉得这是最好的雪山感受登山的山峰,值得推广和宣传。

攀登综述

半脊峰位于毕棚沟景区内,山峰最高海拔约5430米,总拔高约1900米。登山入口就在景区公路边与上海子服务站相距约300米,进口有明显的半脊冰川标志。登山线路上主要是bc营地---C1--C2--顶峰--c2--c1--bc营地。其中登顶线路以前从C2出发冲顶的主要有R1、R2、R3、R4四条线路,其中R1、R2线路相对较陡峻,坡度大多在45-70度之间,属于技术性线路,登顶时间相对较短些,而R3、R4相对平缓点,但是用时最长会超过2小时以上,因此,目前以C2营地登顶或者冲顶的线路中大多登山者或者山友会选择R1和R2二线。此外,目前现在还有以C1营地开始冲顶的走法,就是从C1开始轻装冲顶,即是C1--C2--登顶--C2--C1,此线登顶时间更长。补充下各点的海拔(经本人GPS测得):登山入口点3550、C1:4441、C2:4999、半脊顶峰5431.
个人心得:1、充分的准备非常重要,也是成功的保障,主要包括体能、装备、必要的技术、高反的预防和心里的调整等等;2、装备方面主要是完善或者更新雪山装备,其次是保暖和防晒工作;3、团队的协作也非常重要。

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难度评价
(难)
攀登日期

2015-04-26 至 2015-05-02 共 144小时

费用协作

北京三夫、成都岩羊俱乐部联合举办,费用5800,背夫每天450,租技术装备350。

我的建议

1 长期平原生活的人需要1-2天,甚至更长时间的海拔适应。在3500米大本营,几乎每个队员都有不同程度的高原反应,当地协作的建议是不要服用任何药物,多休息多喝水,虽然简单但是实际效果非常好。 2 5月的气候非常舒适,大本营白天10度左右,上升过程中需要根据温度、风力、身体反应随时调整衣物,避免过热出汗或者风寒。 3 到达C1或C2营地,注意尽快更换衣物,转变为静态保暖,避免着凉。 4 行进过程中速度不需要很快,以不过度增加心肺负担、加重高反为度。

攀登综述

一 适应过程
经过2天在大本营的海拔适应和调整,初到高原的反应有所减轻,我自己的脉搏氧饱和度在82%-87%(平原正常值90%-100%,我平时96%-97%),心率105-115次/分(平时偏快,80次/分),呼吸稍快,尤其是在运动、用力之后。
岩羊户外的罗罗给我们进行了详尽的理论和技术培训,所有的内容在之后的攀登和下降过程中都非常有用。
二 上升和下降
从BC到C1上升1000米,我后半程走的偏快,用了5小时25分,但到C1时高反加重了,呕吐并且没有食欲。C1夜间我的血氧82%,心率115。
从C1到C2上升约500米,有意调整节奏没有走太快,4小时30分,到达C2时状态比较好,没有严重高反表现。到达C2的下午我的血氧80%,心率112。C2的夜间我血氧70%,心率115。
我们这次C1C2夜间温度并不太低,估计-5到-10度,风力都不大。
C2的夜间持续降雪,导致冲顶过程里雪厚至大腿,开路的协作比较吃力。
凌晨4:30AM出发冲顶,经R1线路,全队8:20AM登顶。11:30AM下撤至C1,休息后全队下车BC。
三 协作
全队8个队员请了4个背夫,帮我们分担了绝大多数的负重。
岩羊户外提供的高山协作非常有经验,全程陪我们完成了半脊峰的攀登。

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