四姑娘山三峰
四姑娘山三峰简介
山峰简介
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，与卧龙国家级保护区，米亚罗毗邻，是九寨沟旅游环线的重要标准，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5355米，5276米5025米其中幺姑娘山峰是四川省阿霸州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。
周围有数十座5000米以上的雪上，登山资源非常的丰富，四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。为四川省第二高峰，这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。三姑娘峰位于幺妹峰的一座未峰，海拔5355米，是属于初级技术性雪山攀登的体验级，攀登过 大峰和二峰的队员就可以尝试攀登三峰，是对以后更高技术性三峰攀登的一个入门级选择
气候状况
四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。
四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。
月平均气温和雨
月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
平均气温 (℃) -2 1 4 6.5 9.8 11 13 12.6 11.2 6.3 2 -1.8
平均雨量 (mm) 5 8 18 60 140.2 170 160 170 115.3 80.2 19.2 8.5
进山线路
D1：早上7点-集合
8点准时出发，经成灌高速公路，到达都江堰，映秀，卧龙，巴郎山，中午在耿达乡吃午餐，驶向四姑娘山脚下的日隆镇海拔3100米】【全程230公里路上情况好 6小时就可以到达。到了日隆是下午4点左右，开始技术交谈，教大家怎么使用技术装备加练习。住宿：桑珠客栈。餐饮：中餐、晚餐。
D2：日隆—喇嘛寺3400米】—二道坪—红杉林—牛棚子3800】—小垭口【4000米—三峰大本营BC【4400米
早上8点，早餐后轻装进入长坪沟,从喇嘛寺开始徒步，装备由马驮.徒步至大本营，沿途景色以雪山，瀑布，原始森林，高山灌木为主，可以看到雄伟的婆缈峰，五色神山，日月宝镜，中途在牛棚子路餐，到营地以后进行高海拔适应、，大本营海拔4400米。住宿：露营第一天早餐在客栈吃早餐，中午路餐，晚餐在大本营吃高原晚餐，炖鸡，炒菜，米饭，水果。
D3：大本营—横切带—平台4600米】——垭口5000米—碎石破——攻顶【5355米－－大本营-----日隆
凌晨3点起床：4点冲顶。一般7小时左右可登顶，12点前不能登顶者必须下撤从BC营地出发，中午前完成冲顶。。
冲顶时早餐吃鸡汤饭，泡菜，鸡蛋，冲顶当天中午吃路餐。
住宿：客栈。
D4：日隆—成都早上8点起，吃了早餐，按原路回成都，餐：日隆早餐，路途中餐
攀登历史
02年四川雪峰登山队首登，后来每年有多队登山队登顶，本人有35次带队登顶的经历，请查看最近几次非常好登顶三峰的帖子。
特种兵领队和我们奔向三峰顶峰的故事：
http://bbs.8264.com/thread-452698-1-1.html
大年初4三峰的开门红，8人+2人登顶，记第35次登顶的故事 .
http://bbs.8264.com/thread-673924-1-1.html
攀登线路
D2：日隆3100米】—喇嘛寺3400米】—二道坪—红杉林—牛棚子3800米—小垭口【4000米—三峰大本营BC【4400米
早上8点，早餐后轻装进入长坪沟,从喇嘛寺开始徒步，装备由马驮.徒步至大本营，沿途景色以雪山，瀑布，原始森林，高山灌木为主，可以看到雄伟的婆缈峰，五色神山，日月宝镜，中途在牛棚子路餐，到营地以后进行高海拔适应、，大本营海拔4400米。住宿：露营第一天早餐在客栈吃早餐，中午路餐，晚餐在大本营吃高原晚餐，炖鸡，炒菜，米饭，水果。
D3：大本营—横切带—平台4600米】——垭口5000米—碎石破——攻顶【5355米－－大本营-----日隆
凌晨3点起床：4点冲顶。一般7小时左右可登顶，12点前不能登顶者必须下撤从BC营地出发，中午前完成冲顶。。
冲顶时早餐吃鸡汤饭，泡菜，鸡蛋，冲顶当天中午吃路餐。
住宿：客栈。
可以机动一天，防止天气不好和队员高反，但是机动一天的队员必须提前向俱乐部回报，以好做安排。
2014-01-09 至 2014-01-10 共 24小时
达尔宫协作队。1580元 马匹150
里面一定要穿抓绒速干的衣服，保暖一定要做好措施。食物方面不用带太多，协作队会给你提供开水。然后手电很重要，一定要选质量好的。
1.找协作队，不能自己冒险，就算你觉得能力很强。
2.避免单独行动，避免发生不必要的意外。
3.调整好良好的心态和体质.
4.天气状况很重要，说到登山都会和天气扯上关系，避免强气流的天气。
5.攀登途中一定要保存体力，第一天攀登速度慢点也没事，保存体力.
2014-02-05 至 2014-02-06 共 24小时
没参加商业队伍，在丹巴请的当地向导，因为费用1500.
1、山顶还是很冷的，强烈要求穿冲锋衣或羽绒服 2、注意高反，山顶海拔较高，体能消耗也大，多带点高能量补给品 3、一个好向导比什么都重要
因为是第一次登山，在丹巴就找了向导，为避免高反严重，在丹巴先住了一晚，向导在临行前给了很多的指导和帮助。在网上经常看相关的攻略，所以前2天都喝了板蓝根(块剂)预防高反和感冒，登山前的锻炼也很重要，这是登山体能的基础。
天气在当时也帮了很多，微微清风下，登山是很愉快的，山顶确实冷，匆匆拍照留念后紧急下撤，攀爬的时候要注意安全，信心是走完全程的保证。
2014-05-07 至 2014-05-08 共 24小时
雪山之巅扎西的协作队，1580元包成都往返路费、四姑娘山镇的食宿和协作等费用。四人以下每人另加60元。由于融雪季节，我要求多给一名协作，因此共支付1880元费用。
5月以后登山，排汗内衣、抓绒衣裤、冲锋衣即可，夜间最好有羽绒服防寒。徒步鞋要合适，厚的徒步袜是明智选择。登山杖必备，食品不宜多，够两餐即可。
从成都出发后，当天下午到达日隆镇，短暂的培训基本掌握技艺。7号早上随协作轻松到达大本营时才下午1点，下午在大本营周围转了两个小时，对横切区进行了认真观察，感觉雪太厚较危险。营地住宿时夜间温度低至-3度，雪地帐篷密闭导致有轻度高山反应，心率在100以上居高不下。8号早上3点出发冲顶，5点40分达到5010米处后下撤。总的感觉5月登三峰并不适宜。虽然对5月的难度有充分准备，但雪太深，无法做保护；融雪严重，几乎寸步难行； 雪崩的威胁，以致协作不愿前往。其他季节应该不会很难。
2007-10-08 至 2007-10-09 共 24小时
没有参加商业队，原本打算独行的，结果因为一个朋友意外加入而临时请了个向导，费用向导100元每天，没有马匹。
对当年年轻气盛的我来说一直信奉体力是王道，所以装备几无可圈可点之处，连头盔都是到了日隆之后向导强烈要求带的，当年确实还不成熟啊！安全第一，头盔、安全带等安全装备还是必要的。攀登最后一段登顶岩壁是要密切注意上方已经严重风化了的页岩。
当时天气很给力，两天都天气晴好。我是计划从日隆出发两天完成，可能也是因为这个速度导致同行伙伴高反而未能登顶吧，现在想想还是觉得挺内疚的，但当时经验不足也没想到这么多。第一天从日隆到大本营，第二天从大本营登顶并下撤回到日隆。营地当时已经很多垃圾了，下午就在营地收拾垃圾。当时心里还对乱丢垃圾也不收拾的人很痛恨，后来一个朋友说到在高山上收拾垃圾也需要足够的体能的，想想也是，也就没那么纠结了。攀登路线是传统路线，向导是好人多吉，可惜后来的一次意外让他远离了我们……
2013-12-30 至 2013-12-31 共 24小时
达尔宫协作队，花费1580包含往返成都交通，向导及服务，马匹等
冬季温度较低，风很大，冲顶前须视天气和风力情况决定。晚上大本营比较冷，需带-30度睡袋。第一天注意保存体力，适应海拔，第二天强度较大。部分路段坡度较陡，手脚并用。冬季需要冰抓、雪套。
成都到日隆需要一整天。攀登第一天强度较低，天气晴朗。晚上协作队烧了极其美味的鸡汤。自带的帐篷、防潮垫和睡袋，也可租用，但需提前说好。晚上确实比较冷，1500睡袋和暖宝宝必备。凌晨2：30起床，日出时一般到达绝望坡，坡度比较陡，风大，积雪的情况下前进比较困难。第二天是直接撤回日隆镇的，体力消耗较大。
2012-12-29 至 2013-01-02 共 96小时
1480元,不含上海到成都的费用,其余都包含了,是跟的扎西的队伍
装备上不用太考究,一般徒步冬季装备即可,就是增加点羽绒服,从日隆镇至大本营可以骑马,节省体力,但建议还是自己走一段,以便适应第二天的冲顶,注意高反
从成都去到回成都一共4天,扎西的客栈很不错,有电热毯和热水,念念不忘的是他家那碗面,一月三峰的天气白天很不错,不冷,但晚上可以到零下15度左右,这是4500大本营情况,去三峰最怕大风,那次就是因为大风没有登顶,全队下撤
2011-11-16 至 2011-11-20 共 96小时
同行共2人，请的长坪沟的巴连贵。2个人总共花了不到2000吧。记不太清楚了。主要是租借装备费用每人500。
带一瓶红牛，翻垭口比较恼火。 上C1，有钱就雇个马匹，负重还是挺费体力的 冲顶早点出发。 如果天气好，人品好，翻过垭口，早上7点左右的云海和太阳升起是相当漂亮的。 我就是看了很无法形容的美景，才登山上瘾的。哎。。。
第一次高海拔登山，在C1时，晚上没睡好，其他高反现象倒没有。
早上4点多出发，9点下撤。我的小伙伴在C1的晚上高反，早上出发不到1个小时，就走不动了，回撤了。我继续攀爬。
下撤途中，由于鞋子不合适，加上速度比较快，最后是一瘸一拐的走到沟边公路的。
冲顶前一天，CCTV纪录片频道正在C1跟踪拍摄孙斌他们幺妹，
通过摄像机能清晰看见他们的帐篷。
2011-10-02 至 2011-10-05 共 72小时
雪山之巅高山协作队 扎西，费用不太记得了，
如果徒步到大本营，请调节好身体状态，缓慢行进，不要第一天就歇菜了。如果骑马到大本营，上陡坡时记得下马，自行徒步一些路程，以便第二天登顶的提前适应。装备上登雪山的装备备齐即可，注意保暖。在最后登顶阶段前，会有一个需要绳索拉升的攀登，如果队员多需等待时要注意衣物保暖。登顶后地方狭小，切勿拥挤，平台只能容下几个人，且踩脚的地方宽度很小。
当时正值秋季，白天天气还不错，早上4点出发，有雾，登顶前1小时起风，扎西的队伍还是不错的，食宿都安排得比较合适，头一天到大本营，第二日上午登顶，下午下撤收拾营地后就下撤至日隆镇阳光熠青年旅舍。总体来说还算满意的一次攀登，个人感觉最困难的是早上有个横切面时，据说时有滚石，要注意，然后登顶前的需绳索的垂直几十米的拉升需要有力气攀爬上去，其他地方都只要匀速就好。
2014-04-24 至 2014-04-27 共 72小时
480一个人 不含车费，商务车
身体健康，防寒冲锋衣，要带一点吃的和水，要是想看星星和日出，还要带手电筒和帐篷，还有就是小的煮饭工具了，晚上在山顶也会很冷，一定穿暖一点。
从红树林出发到山顶如果徒步的话最少还要5个小时，此时已经16：00左右。经大家商议，决定搭车上山看日落（事后证明此举是明智之举）。半个小时后，一辆中型货车开了过来，师傅要价40元/人。讲过一番激烈的降价后，最终敲定30元/人。
这一段搭车的山路，成为我们所有人最惊险、最刺激的一次搭车。在上行的山路上，时而左边是悬崖，右边是凌乱树枝；时而又边是悬崖，左边是凌乱树枝；时而两边都是悬崖峭壁。。。山路泥泞、颠簸，车子一直在左右摇摆、抖动，命运已经不掌握在自己的手里。我已经吓得坐在车子货箱里，双手牢牢的握紧护栏，一动不敢动了，完全凌乱了。老四更是躺在货箱里，用头巾挡住了整张脸。。。此时此刻，我想说的是：什么欢乐谷、什么过山车、什么海盗船，这些和这个”云海飞车“相比都弱爆了。。。弱爆了！！！！！！！！！
2014-01-01 至 2014-01-02 共 24小时
参加8264贵州大本营活动，费用2580，请扎西协作队。
三峰是入门级技术山峰 ，都需要绳索的保护，不建议自由攀登和无保护攀登，做好在三峰大本营适应一天，提前做好培训，登顶的几率会很大。
第一次登雪山，还是在极寒的冬天，49岁的我一直到4300大本营时心里都没有底，在我们8264贵州大本营蛇总的帮助和鼓励下，认真做好在三峰大本营适应培训工作，使我这些初次登雪山的人成功登顶，心中无比喜悦。以后还要再去挑战，一定提前做好攻略，在体能，装备上做好充足准备。攀登三峰天气很重要，我们去的时候下了几天雪，攀登消耗体力，对装备要求更高。爬山之前要加大体能训练，对于我这样的年龄，更要加强日常锻炼。