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户外资料 -- 一网打尽
　　今年2月份初，当今世界的三位顶级攀冰好手Guy Lacelle， Audrey Gariepy 及Mathieu Audibert联合电影导演Chris Alstrin和Ale..
　　25日晚上，中国第一部攀冰题材的纪录片《龙之涎》在北京今典影院举行了隆重的首映式。全体主创人员及片中四位攀冰高手与京城..
　　12月初是我每年开始攀冰的时间，早早就听闻因为防火员把守，天仙瀑很难进入，到德来家打听后才知，天仙瀑比我们预想的更难进..

 ■ 冰壁--第一章[2374]

　　列车马上就要驶进新宿车站的时候，鱼津恭太醒了。车厢里的乘客都站起来，有的从行李架上取下自己的行李，有的穿上春秋大衣。..

 ■ 冰壁--第二章[1748]

　　十二月的第一个星期日的早晨。美那子在厨房里和女佣人春枝一起做好早餐后 手头闲着，想起院子已有两三天没打扫了，便由廊沿上..

 ■ 冰壁--第三章[2007]

　　鱼津和小坂按照预定计划，于二十八日从新宿车站乘二十二点四十五分的夜车 出发。四点五十七分到达松本站。天还没亮，走下月台..

 ■ 冰壁--第四章[2134]

　　常盘大作看鱼津恭太走进办公室，只见他的脸被雪光晒得黑里透红，微微低着 头走进屋，脱下大衣挂在角落里，然后向同事们点头致..

 ■ 冰壁--第五章[2220]

　　鱼津恭太以“前穗高峰亡友记”为题写了一篇随笔式的文章，登载于大报之一 的K报社的晨报文学艺术栏里。这是鱼津从酒田归来十..

 ■ 冰壁--第六章[2502]

　　二月到三月这段时间，鱼津一直在和上山的思想作斗争。一想到小坂至今还躺 在雪中而自己却在东京，他就坐立不安。有时在公寓的..

 ■ 冰壁--第七章[2880]

　　樱花开得快，谢得也快。 　　如同往年一样，美那子今年又没有好好地赏过樱花。到车站附近买东西那会儿， 看到樱花才半开，可..

 ■ 冰壁--第八章[2091]

　　小坂的遗体已被发现，并在当地火化，骨灰将由鱼津和阿馨带到东京——在报 上看到这小小的报道当天，常盘大作打了个电话给小坂..

 ■ 冰壁--第九章[2018]

　　第二天，教之助上班后，美那子在楼上拾掇书房，这时，楼下的电话铃响了。 她以为春枝会去接，没去理它。可是响了半天还不见春..

 ■ 冰壁--第十章[2101]

　　鱼津一时难于决定何时从泷谷攀登穗高山，七月份还是八月份好呢？ 　　以前和小坂在一起，曾经向它挑战过两次。第一次是三月份..
　　常盘大作中午时分离开办公室以后，就一直不见人影，当他回到办公室的时候，已是五点钟快到下班的时间了。 　　常盘把抱在手里..
　　从双桥沟沟口沿着公路往里走,依次是: 　　*三锅庄冰壁（进沟方向右手边）N31o0031.1"E102o4641.0"3048M 　　*五色山庄冰壁..
　　连续两个周末去爬云蒙峡大冰壁，现将那里的冰壁介绍给大家。当然，想去on-sight的攀友就不用看下面的内容了。云蒙峡现在有四..
    上周冒着大雪和飘带、北黑等人前往白河攀冰。通过此次旅行使我深深的体会到恶劣环境下开车比一般的攀登危险多..

 ■ 垂直冰壁攀登[3233]

    攀登垂直冰壁需要力量、技术和勇气。攀登者必须对自己充满自信，坚信自己可以征服所要攀登的路线。&n..
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攀登垂直冰壁需要力量、技术和勇气。攀登者必须对自己充满自信，坚信自己可以征服所要攀登的路线。

每个攀登都必须清楚，攀登冰壁是一项技术复杂而又危险的运动，特别是先锋攀登的第一人如果脱落将很危险，所以攀登冰壁时一定要选择适合自己水平的冰壁，而不应超出自己的水平。提高攀登冰壁水平的方法就是利用上方保护加强练习，使自己熟练掌握技术并且得以提高。
攀冰时，保持身体平衡及用力均匀可使攀登者减少恐惧感。攀登时一定要掌握好攀登节奏和对冰壁状况的了解，对自己每一步落点应做到心如明镜。这项运动要求攀登者在攀登时一定要做好充分的思想准备，如果对先锋攀登心存犹豫，最好暂时放弃这种方式。

在攀冰时，冰镐所处位置不能太高。如果感觉脚下所有力量都在脚尖时，说明冰镐所处位置高了，这样容易造成冰爪前钉在冰里踩不稳。冰爪与冰壁的接触应呈90度角，脚后跟稍微向下一点。
当所攀冰壁质量很好并且很厚，可采用力量法进行攀登。其要点是把冰镐在举在肩后挥舞起来，用力把镐尖劈入冰面。这种攀登的好处是借助惯性和胸部肌肉而节省身体其它部位能量。这种技术注意的一点是冰镐尖须垂直劈入冰壁，并且力量要集中在一点。

当攀登的冰壁较薄时，可用冰镐尖轻敲冰壁打出一个小洞，然后把冰镐尖挂入小洞，切记这种情况下冰镐不能急出急进。当脚到达这个高度时，可把冰爪的一个前钉放入小洞里，这样既省力又牢固。

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