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　　由武汉市登山户外运动协会主办的室内攀岩挑战赛，昨日下午在汉口紫金韩国城拉开帷幕，来自多个户外运动俱乐部的选手齐聚在此..
　　据说是马来西亚最大的室内攀岩场，在云顶游乐场内（东南亚最大的赌场处，比澳门赌场大） 　　岩板上有一个螺钉固定的岩点，..
瑞士最大的攀岩馆,由木马象赞助的(我猜的) 我和小朋友一起抱石 偌大的岩馆只有一个工作人员,你需要自己带伙伴去,装备可以租, ..
　　“会当凌绝顶，一览众山小”。攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。近日，佛山市出现首家对外开放营业的室..
　　“……我们只是简单的把木材的废料钉起来。它是一个26英尺高的家伙，非常的粗糙，但对于我们来说，它就是艾格尔峰北面的那面..
　　2月11日周六, 时逢新年假期后的第一周, 今天是的生日, 为了庆祝节目在晚上首播, 猫雨攀岩队一早来到虹口恒毅室内攀岩馆, 在这..
信报讯 攀岩已经成为北京最时尚的休闲运动之一。上周六，在桑温特户外用品店成立１０周年之际，北京室内最大的攀岩墙——戈尔..
    续国美攀岩赛、俱乐部攀登赛后，越来越多的人员参与到攀岩这项时尚的运动中。为了发展群众体育事业，促进我省..
　　水母网２２日讯：“挑战2005”室内攀岩大赛今天就要开始了！ 　　根据我们从友谊攀岩俱乐部得到的消息，为了能在比赛中取得..
　　本报威海讯 电影蜘蛛侠想必大家都看过，对片中攀爬自如、惩恶扬善的蜘蛛侠神往不已，希望有一天自己也能飞檐走壁如履平地。现..
　　昨日，无锡首座室内攀岩馆在保利广场正式启用。这座攀岩墙高8米，正面宽4米，岩壁上分布着大大小小的岩点200多个，并且可以根..
    攀岩运动是一项大众都可以参加的普及性运动，它在我国才刚刚开始，在国外却非常普及。在欧美国家，攀岩运动以..
    【南京日报报道】 （记者杨希） 昨天下午，莫愁湖东路旁一排高层商品房楼盘旁，两名工人在清洗着一只30多米高..
    为丰富孩子的暑假生活，四川省登山协会主办的“冠军之夜杯四川首届少儿室内攀岩大赛”将于22日拉开..
　　　时间昨日下午地点省展览馆事件攀岩对抗赛一身酷酷打扮的她伸出左手抓住一个支点，右手顺势一拉，像猴一样轻盈地往上攀爬…..
首届“浪高凯悦”杯室内攀岩比赛将于21日在南坪浪高百盛攀岩场举行，来自成都、贵州、深圳等地的40余支队伍共200多名攀岩运动员将..
译自：Climbing Tech Tips 210 作者：Wills Young 编译：张清 也许，你象许多攀岩者一样，定..
将于１１月１日开赛的云南省首届室内攀岩大赛目前正接受爱好者报名，地点在西昌路原昆明白玫洗衣机厂内地平线户外运动有限公司，..
亚洲最大室内攀岩馆落户上海 本报讯　亚洲最大的室内攀岩馆——上海体育场攀岩运动中心，将于10月3日起对外试营业。 新建的上海体..
    新华网海南频道8月15日消息 8月14日，一位海口攀岩爱好者在刚建成的蓝岛攀岩馆内享受室内攀岩的乐趣。近日，..
新桂网-南国今报柳州7月18日讯（记者卿要林）7月底，广西最大室内攀岩墙将在柳州市建成，这堵正在建设的攀岩墙位于雀儿山公园东门..
即上海高手攀岩俱乐部，营业面积为100余平方米，可开设14-16条线路，另设有休息区及训练区，供顾客使用。 ·营业时间：每天10：0..
    该俱乐部面积8万平方米，投资3.5亿元，集合了世界最时尚的康体娱乐设施，汇聚了中西饮食文化，并配备别开生面..

 ■ 室内攀岩[2400]

        室内攀岩，是通过攀登人工设计高度、难度不等的岩壁（通常6—8米高）来完成攀岩的体..
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专题描述
室内攀岩，是通过攀登人工设计高度、难度不等的岩壁（通常6—8米高）来完成攀岩的体验。室内岩壁上布满可以随意改变位置的岩点。这些人工岩点形态和大小不等，初练者可以选择大一些的岩点，而掌握了一定的技巧后，就可以选择那些小岩点以增加难度，锻炼臂力。活动的岩点还可以改变攀登的路线，当然无论是选择岩壁、岩点还是路线，“循序渐进”都不失为一种聪明的决策。
室内攀岩一出现就受到人们的喜爱。在国外，一些中、小学生甚至将室内攀岩列入体育训练的课程之中。而据介绍，开始学习攀岩的适宜年龄在12—13岁，这时儿童的身、心发育均已达到攀岩的基本要。它既可以使身体变得强壮，更可以增长独自战胜困难的勇气。
作为攀岩爱好者，无论任何年龄，只要你仍然有面对艰难的勇气，都可以尝试不同难度的室内攀岩运动。
室内攀岩
攀岩馆通常提供人工岩壁、专业攀岩绳、腰带（可承受2吨重量）；
一双合脚、结实的攀岩鞋；
专业人员讲解攀岩方法及技巧；
完备的安全措施；
健身器械、更衣室及浴室等设施……
自备一颗充满热情和好奇的心；
毅力和耐力；
优秀的平衡能力加上敏锐的判断力……
小技巧：系保险扣时一定要耐心请教练检查，打出一个漂亮的“双八结”或“水手结”并不容易。
攀爬时，身体应尽量贴近岩
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