| 本帖最后由 墨笙姑娘 于 2016-5-30 14:31 编辑 【前言】攀冰运动对大部分人来讲可能还比较陌生，但也许用不了太长的时间，它就会象攀岩一样成为大众所熟悉和喜爱的运动项目。攀冰运动在欧洲、北美及亚洲的韩国、日本等国家是一项与滑雪、滑冰一样非常流行的冬季运动项目。但在我国目前还不为广大冬季运动爱好者所熟悉。攀冰是从登山运动中派生出的一项竞技体育运动。只要结冰，能找到冰雪就可以开展攀冰运动。它所体现的冒险、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和胆量令每一个亲身参与的人都能充分发挥自我潜能、体验挑战恐惧、得到极限的乐趣。冬季户外运动爱好者们是否有兴趣一试身手，亲身感受攀冰运动所带来的惊险，刺激和极度快感？攀冰充满刺激和快感，同时也存在一定的危险性。因此，没有攀冰经历和经验的初学者们一定要在专家和有经验的教练指导下进行攀登，才可避免发生意外，保证安全。 【攀冰的概念】攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。 （以上介绍来自百度百科） 一名优秀的攀冰者需要具备的三个特点 1.高疼痛的开始 2.不好的记忆 3.额，我忘了 报名之前，我就从没听说过攀冰这项运动，报名也是稀里糊涂就跟着朋友报的名。但是6天的学习之后，我深深地爱上了这项运动。蓝天，白云，冰瀑还有挥舞的冰镐，这一副美丽的画面就永远的刻在了我的脑海里。准备一顶头盔、一对冰镐、一双冰爪、几个主锁副锁、几根扁带、安全绳和保护器，你就可以与美丽的冰瀑近距离接触了，甚至还可以征服它。作为一项挑战自然、挑战极限的户外运动，攀冰让人在不断征服新高度时，心灵享受到的是无比的兴奋与成就感。难怪有人说，攀冰是“毒”，一旦染上便难以戒除。 【课程安排】 D1：19:00团队熟悉, 攀冰介绍, 装备介绍 D2：保护、冰场安全、基础攀爬动作、装备使用 D3：冰壁攀爬练习与指导、下降 D4：保护站建设、攀爬 D5：保护站撤出及下降系统训练 D6：先锋攀冰介绍、课程内容考核 D7：学员自行安排离开双桥沟 D2-D6每晚19：00总结当天课程，准备次日课程  欢迎大家关注我的微信公众号：FrauMS |
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