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购买越野跑鞋 注意脚型和步态

作者: 8264编辑中心    来源: 8264 11-08 17:51
越野跑的地形比较崎岖,所以跑者们需要一双专业的越野跑鞋,它应该轻盈,更多的空气动力学设计,以增加速度和舒适感。还应该具有很强的牵引力和灵活性,才能帮助跑者征服崎岖的路面。所以,找到适合自己的越野跑鞋至关重要。


购买越野跑鞋注意脚型和步态地形决定选择款式

跑步环境

不同的越野跑环境,对跑鞋的要求也是不同的。对于沙漠环境,中高帮的跑鞋是最合适的。既轻盈,又具有很好的抓地力,还能防止脚踝扭伤。如果是严寒地带,跑鞋的下半部分应该完全由橡胶材质组成,能够很好的适应冰雪地面。在气候温暖的地方跑步,跑鞋需要具备防水功能,重量较轻,透气性好。对于泥泞的道路,需要在脚后跟处垫气垫。

注意脚型和步态

买鞋子之前观察一下自己是否有平足、高弓足,脚的宽窄是否正常,或者步幅是否过大。像平足的跑者,就需要鞋子辅以额外的稳定性。窄足和高弓足需要足弓垫来保护自然的弯曲度。


研究不同品牌和种类

首先可以在相关杂志和网站上找到自己中意的跑鞋,他们会对品牌和种类进行点评和分析。然后到专卖店看实物,告诉销售人员你要找的跑鞋类型,让他们对你的脚进行精确测量。最后再试穿不同品牌的跑鞋,通过跳跃、短跑等方式,找到最适合自己的跑鞋。

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