首先我想说的是「 保暖内衣 」这个名词根本就是用来 忽！悠！人！的！

为什么这么说呢？让我来很正经地解释一下。

大家都知道，我们的身体会自己产生热量。而所谓保暖，其原理实际上就是 阻止身体热量的流失。

看过往期推送的旁友们可能知道，我们曾经介绍过秋冬季节穿衣保暖的基本法则「 三明治穿衣法 」 ▼

你看，按照这个三层穿衣法则来看，秋冬季的穿衣保暖其实是个 整体工作。

贴身的内衣层，在皮肤表面形成快速排汗导湿的保护层，以此来保持皮肤的 干爽，同时避免中间层和皮肤直接接触。（ 这才是内衣真正的作用 ）

中间层 才是真正的保温层，通过毛衣、羽绒或抓绒夹层来起到存储热量、锁住温度、防止身体热量流失的保暖作用。

外层 选择硬挺的面料来 阻挡寒风。

解开了内衣「 用来保暖 」的误会后，这么看来一件合格的内衣，它的责任应该是，穿着 舒服 并且能 保持肌肤的干爽。

那么就只剩下一个问题了—— 如何挑选一件好内衣？

我们先从内衣的面料来入手，目前常见的内衣面料主要有 全棉、化纤 和 美丽奴羊毛。

全棉 

内衣作为「我就蹭蹭不进去」的代表，既然不进去那至少得蹭得舒服吧。所以就舒适度来说，全棉面料因为有较好的吸湿性，保证了它在接触到肌肤时让人能够感到柔软舒适，而没有那种干燥的僵硬感。

但由于棉质内衣吸水性较好、透气性差，导致出汗后干的慢，容易让皮肤产生闷热感。如果大量出汗，还可能引起窒息，所以在美国，棉内衣被称为死亡内衣呢。

化纤

我们经常会听到类似涤纶、腈纶、维纶、氨纶、莫代尔这样的材质，这些都是化纤的一种。这种人造纤维拥有不输于棉质的触感，在吸水性和透气性上还可以根据不同织法进行优化，简直就是人类智慧的结晶。

但化纤质地的内衣容易产生静电和起球。

美丽奴羊毛

人分三六九等，羊也一样。美丽奴羊作为气场最大的贵族品种，它的毛是世界上最好的细羊毛也是最优秀的天然织物。美丽奴羊毛材质的内衣手感柔软爽滑，穿在身上干爽贴身，还自带除臭功能，同时还兼具了不错的吸水性和透气性。

但这种娇嫩的小羊就是不太耐操，需要好好呵护否则容易破洞。

简单介绍了几种面料，希望大家之后在挑选内衣时心里能有个数。

好辣，说了那么多，我知道大家都在等我种草。但在种草之前我想说，千万不要再给爸妈买那些加绒、加厚、会自动发热的内衣了好嘛，这简直就是谋杀啊！

这种内衣的发热原理其实就是隔绝你的皮肤与空气接触，用自己的体温「闷烧」发热来解决问题。这种内衣让皮肤很难透气，很容易造成皮肤毛孔堵塞和心血管压力增大。

这也是我 极力不推荐 优衣库 Heattech 系列内衣的原因，打着发热的幌子其实就是闷烧的原理。再说了，你要是上美网的优衣库就会发现，从衣服裤子到袜子手套，几乎所有的产品都冠上了 Heattech 的标签，很明显这就是一个营销词汇，所以大家别太当真了。

那么，有哪些内衣值得推荐呢？ ▼

Arcteryx Phase SV 

作为户外品牌里最顶尖的存在，这款始祖鸟吸湿排汗透气内衣从设计到用料到剪裁都极为出色。

除了面料本身的复合结构，贴身的剪裁设计，减少了累赘感；快速排走湿气、高效排汗的功能则能适应各种恶劣天气，算得上是居家旅行出门必备之良药。

Icebreaker

这是汪撕葱老湿非常喜欢的新西兰品牌，主打美丽奴羊毛制品。

他们家的内衣版型非常贴身，美丽奴羊毛面料让内衣的质感非常舒适，在气味散导上也做得非常出色，甚至于你穿它几天也不会有异味出现。而且比起其他家的美丽奴产品，这款内衣的价格也是相当美丽。

另一款采用美丽奴羊毛面料的内衣的品牌也非常值得推荐——SmartWool

虽然大家更熟悉的是他们家的袜子，但其实他们的内衣也做得肥肠出色。

Under Armour ColdGear 

对于喜欢运动的男生来说，UA 的这款运动内衣绝壁是冬日利器。

UA 的紧身排汗技术 独步全球。这款 ColdGear 内衣内侧有类似毛巾材质的致密吸汗材料，我曾经测试滴水在内侧，看到水瞬间被吸收渗透到了外侧，而用手摸内侧依旧干爽。户外跑完10公里后内侧仍然没有潮湿感，外侧有些潮，说明其排汗性很好但并不会顺带造成体温降低。

内衣介绍了那么多，但归根结底，保暖最重要的不是内衣啊！是羊毛衫加上羽绒服啊！是你身边的暖气啊！是你枕边的女朋友啊！是你没事儿不要去街上闲逛啊！

最后提醒大家，请把内衣扎进秋裤，把秋裤扎进袜子，这才是对冬天最起码的尊重。

好辣，今天关于内衣就说到这里吧。

最后，能偷偷告诉我你们平时都穿什么样的内衣吗？直接在评论区留言好啦，大家一起讨论，才能共同进步，才能避免孤男寡女共处一室脱掉外套只剩内衣时，四目相对的尴尬嘛。

你们说是不是这个道理？