在航海生涯中，有可能遭遇需要援救落水人员的状况，因此在学习操作帆船之初，就应该熟悉并熟练落水救援的知识与技能，便于适时发挥必要的效果。人员落水是潜藏着危及生命安全的危险，因此当听到“有人落水”的呼喊声时，应立即判断状况采取必要的救援行动。
学习救援落水航员并不如想象地困难。需要耗时练习的操作是如何将船驶近并停靠于落水者身边，以进行救援协助落水者返回船上。其要点包括不要让帆船迎风航行而逐渐靠拢落水者、抵达时泄风停船。用一个装满20公升水的塑料桶作为练习落水救援的模型，其重量能提供将一名湿漉漉的落水者拉上船的体验。
救援本船的落水者有很多的航行方式，最适合帆船操作称为8字型航法。
当航员落水时高声呼喊“有人落水”以招唤协助。
舵手将船改为正侧风航行、稳定航员情绪并准备救援动作。
操作迎风换舷，船艏指向落水者下风位置、前帆泄风以减低船速。
接近落水者附近下风水域时，舵手在适当位置转入无法航行的正顶风位置以减船速，将上风舷渐近落水者。
自帆船的上风舷接触落水者，让落水者攀住船舷或船上的航员拉住落水者的衣领、腰带，将船控制于安全状态，此时帮助落水者移到艉舷上船。若落水者与帆船尚有距离，就伸出桨、船钩或抛出绳索供落水者拉住。在救援过程中，航员应保持守望落水者并与其交谈。
编注：同船航员或所搭载乘客落水，原船具有不可推卸的救援责任，并具距离落水者最近和最佳时机等救援优势，而不应仅待外援；即使因现实条件未能采行救援行动协助落水者返回船上，也应投掷救生圈等漂浮物协助落水者，并在待援期间保持守望。
安全第一，是航海途中必须牢记的准则。当有人落水时，千万不要紧张，在力所能及的范围内迅速施救是每个航海人都应具备的技能。
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