8264户外运动学校第13期搏击培训于14日完美落幕，本期讲师：王宏，他是专业拳击运动员，97年开始接触拳击运动，致力于拳击的推广，他是AASFP亚洲适能认证教练，INT教育学院认证精英教练，EPTC增肌减脂认证优秀教练。
本期课程的主要内容为基本体能训练，姿势的调整，直拳的教学。
课程一开始，王宏老师首先给大家讲解了韧带的拉伸技巧，脚面要平整贴地。
刺拳的打法，包括出拳，脚步配合。
直拳的打法，要靠身体的的力量打出去一拳。
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