南太行solo西东穿越(北拔绝-南仓-七星潭-抱犊-西莲-石板河-九峰山-龙水梯)详细攻略

行前准备

1. 南太行西东穿越路线：

榆树湾（住宿） - 北扒绝 - 西仓 - 七星潭 - 抱犊（住宿） - 西莲 - 后静宫 - 隧道 - 锡崖沟（住宿） - 马趴里沟 - 王莽岭 - 滴水寨 - 瓦泽沟 - 韩口村，在滴水寨、瓦泽沟、韩口村一带租车回新乡东站坐火车

2. 物资准备：登山鞋（尽量防水）、长裤、短裤、衬衣或T恤速干衣、遮阳帽、背包（带背包罩）、双杖、护膝、头灯或手电、太阳镜、水杯、雨衣、现金、洗漱用品、充电宝、一顿饭的储备和半天时间的饮用水、溯溪鞋或洞洞鞋、一根10米左右的路绳

3. 备用资料

参考攻略

https://bbs.8264.com/thread-5336362-1-1.html比较详细

https://bbs.8264.com/thread-5363961-1-1.html

https://bbs.8264.com/thread-5283024-1-1.html

https://www.8264.com/wenzhang/5451963.html

参考轨迹

https://www.foooooot.com/trip/1647775/

https://www.foooooot.com/trip/1647768/选择了这个

https://www.foooooot.com/trip/1037181/

https://www.foooooot.com/trip/915703/

从锡崖沟上王莽岭的方式：

具体参考https://bbs.8264.com/thread-5226548-1-1.html

从王莽岭下韩口村参考北斗游记https://bbs.8264.com/thread-5246221-100-1.html

参考电话

榆树湾的农家乐（北扒绝驿站张明安 13703566936；路宽15513380757）

南仓山庄赵文刚13782541229；西仓李15203560267；南仓农家乐付15835699158

十字岭客栈棚屋电话15893828600；18637375030

龙水梯起点黄水乡清水庄，农家乐老板刘建利，电话：15237363637  15037374044

龙水梯上面龙水梯东西庄，书院小灶 1529481118

蚂蚁梯下面白云龛，白云山庄老顾电话 0373-6804975 15893811645

韩口村农家乐18338939276

南盘村老郭农家乐电话13409232191

4. 详细行程计划

第0日：

提前打电话给榆树湾的农家乐（北扒绝驿站张明安13703566936；路宽15513380757），确认8月雨季北扒绝路线是否通畅

提前打电话给西仓、南仓农家乐（南仓山庄赵文刚13782541229；西仓15203560267；南仓农家乐付 15835699158），确认8月雨季七星潭路线是否水大

提前打电话给南盘村（老郭农家乐电话13409232191）、滴水寨、韩口（18338939276）一带的农家乐，确认租车回新乡是否方便

提前打电话给韩口到辉县班车 13027667773 下午四点半有一趟回辉县

第1日：坐高铁到新乡东站，坐网约车到榆树湾（大约两个小时，200多元），住宿榆树湾，周边溜达

第2日：早上从榆树湾村背后沿北扒绝上升，到达废弃的任家台，再上，走山脊路到马分【马武寨---分水岭】公路，左走一会公路到低点右下西仓村（或上行【右】十来分钟看到指示牌之后左拐经过密林下到南仓村）。从西仓村下到沟里（或南仓村下到沟里）。如果从南仓沿公路右上走向瓦铺村方向，离瓦铺村尚有四五百米，村村路左手下山路是瓦铺梯，比较险，没有安装铁梯，下去后是瓦铺沟，瓦铺沟是七星潭的正源。从西南仓下到沟里，不妨称为西南仓沟，经过一个天然的石桥（鹊桥）之后会右拐上山，然后绕过好几个山头，汇合到瓦铺沟。从瓦铺沟下去是装有铁梯的七星潭，基本上都不险。走出七星潭，跟从马武寨下来经过一线天的路线合并，然后大概半个小时到达抱犊。

第3日：抱犊到老龙口，走河东侧，沿着崖壁横路走到西莲，再走到中莲，在后静宫后面（或是在水泥路尽头不左拐上后静宫，而是继续前行20米左拐走树林中的路爬升）爬升到隧道口，穿过隧道，走路下山（或是叫车，洞口有叫车电话），交费3元，到达锡崖沟住宿并游览挂壁公路（住宿非常多）。这样全天爬升少，比较轻松（也可以多走一点路程，例如从锡崖沟继续暴走到王莽岭景区内住宿宾馆，这样可以多游览一下王莽岭景区；或是走张沟到十字岭上住宿十字岭客栈棚屋（电话15893828600；18637375030），这样可以多游览一下十字岭，但条件不好

第4日：从锡崖沟经过马趴里沟（又叫里沟）往上爬，或是走里沟南梯、或是走外北沟（又叫外扒梯）、或是走里北沟（又叫里扒沟梯））往上爬，到达王莽岭景区下面的南风门，跨过南风门立刻右拐从赶驴磢胡垌下南盘里沟到。水库旁的南盘村（或是从窟窿洞旁边的窟窿梯下到南盘；窟窿洞位于南风门以南，里扒沟梯上端与外扒梯上端之间）。南盘村直接下山是水明沟，很险；跟南盘村同在一个层次，位置靠北的村庄是滴水寨（南盘村与滴水寨之间经过两个隧道，滴水寨海拔比南盘高不少），滴水寨下山是瓦泽沟，比较好走；跟南盘村同在一个层次、位置靠南方向有跑马岭，下山不好走。从滴水寨下山走瓦泽沟5公里到达韩口村（农家乐电话：18338939276；15936594308王海月；15836149496 武新堂）。另外，下到滴水寨还可以在王莽岭景区下面，走过南风门之后继续走过西风门，经过天柱双峰、东寨门、天柱关，沿着一条米宽、用石块砌成、盘旋而下、形似羊肠阪结的“太行羊肠阪”山路而下，下同坡沟主沟，抵达滴水寨。在滴水寨、韩口附近能够租车的地方租车回新乡坐高铁，预计晚饭时分到达新乡东站，买6点以后火车票

实际的行程概览如下：

1. 到达起点：前一天订了第二天下午的票，收拾好了装备和背包。早上起来，8点整的时候查看12306，发现9点22分的高铁还有余票，果断改签，在两分钟之内把东西塞进背包，然后出门。用20分钟背包狂奔到地铁站，早高峰的地铁，人多，每个车门有十几个人，每次只能上去了一两个。硬是挤上车，以相片的姿势贴着车门，坚持了几站之后终于松快了。到达火车站检票口的时候，离检票口关闭还有10分钟富裕时间。12点半到达新乡东，出站立刻坐上在火车上约好的网约车，3点整到达榆树湾的北拔绝驿站。

2. 第一段：榆树湾-北八绝-任家台-南仓

3.第二段：南仓-西南仓沟-瓦铺沟-七星潭-抱犊

4.第三段：抱犊-老龙口-崖边路-松树掌-西莲寺-中莲后静宫-隧道-周家铺-锡崖沟-张沟-石板河

5.第四段：石板河-回龙清风关-九峰山-龙水梯-龙王庙

整个徒步主要包括以上四段，每段走了1个半天，每个半天时间为3-5个小时不等。每段行程都是从一个落脚点到另一个落脚点。每段行程当中基本都没见到人。第一段从榆树湾出发，直到过了任家台，到了松树洼村附近才远远看见两个放羊人，然后远远看见一户人家有人，但都太远没有说话，直到南仓村落脚才见到人。第二段从南仓出发，两个小时候在西南仓沟中右拐沿着山坡朝瓦铺沟走的路上，远远听到深谷中有放羊人赶羊的声音，但太远根本见不到人，此后直到抱犊村才见到人。第三段从抱犊村出发，在老龙口见到几个游客，此后沿着崖边路一直走到西莲寺才见到人。第四段从石板河出发，离开清风关景区之后，直到九峰山，其间只碰到一个语言难以沟通的当地村民和骑着摩托车不知道龙水梯这个地名的两个人。

6. 离开返程：在第四段行程的行走过程中，当我走到龙水梯石桥正准备找农家乐吃饭，突然看见一辆车停在路上，里面坐着几个人，车外面有一个人似乎正在跟农家乐告别并走向这辆车，感觉这辆车正要出发，于是赶紧上前询问，得知要下山。于是就搭上了这俩好心人的车，经过一个半小时考验车技的陡峭狭窄危险的山路，下山到了龙王庙村，从而结束了这次西东穿越。到了龙王庙村主路后，这辆车又继续经过了清水庄等村庄，进入辉县市城区，最后在李时珍像停下车。我下车后吃了午饭，搭车到新乡东站，坐高铁返程，结束整个旅程。