引子：
由于工作的原因经常性的出差，索性重装出差，每逢周末都会在出差地附近走个线，但是几乎没有高海拔多日重装经历，最难的一次可能是九顶山后山重装穿越，从1500到4000海拔。所以趁着这次来成都出差，拿出了早已规划好的川西攻略文件夹，翻出了适合当前的我的路线，那就是康定的雅拉穿越和丹巴的党岭。估计了下，除了高海拔，基本线路路迹清晰，难度休闲或一般，强度也一般。但是既然是高海拔，就要针对这个最大的风险做好充足的准备，如何预防、如何缓解、如何治疗等。
D1（10.1）：成都—1h—康定机场（海拔4238m），行李托运时拿出保温杯和水袋在机场内接满水，提前配好运动饮料。12点到，包车17公里到加呷腊（红海子）（海拔4139m），请师傅停留了十分钟远眺加呷腊（红海子），但是没有看到无风状态下的天空之镜。继续开车到中谷村（海拔3050m）的进山口，一路沿着雅拉河谷而上，17点赶到新店子营地。新店子营地是一个很宽阔的草甸，旁边有河流有森林还有随处可见的牛群。下图就是加呷腊（红海子）
以为一小时飞到康定节约时间还不用堵车糟心，但是却没有了慢慢适应高反的机会，所以一下飞机就出现了轻微的高反，主要是缺氧性头痛，幸好不影响行动。但是到了新店子营地，头痛加剧，连带着消化系统停滞，晚饭泡面一点都吃不下。为了多给大脑供氧，主动呕吐了，减少胃的竞争。第一天晚上就在头痛中迷迷糊糊睡着了。
虽然每天都喝西洋参、肌苷片、脑心舒口服液，不知道是不是有效，除了今天高反，其他均没有，基本跟低海拔下的重装穿越状态一样，还是一样的体能和速度。但是我还是坚信，适应性练习是避免高反的有效方式，不能突然来到高原。
当前海拔3170m
距离起点6.36km 当前海拔3434m
D2（10.2）：新店子营地（海拔3500m）——雅拉垭口（海拔4200m）——姊妹湖（海拔4200m）。今天徒步约15km，耗时7h，下午四点就赶到了雅拉友措扎营，雅拉友措湖边营地简直五星级营地，平坦的草地，边上就是湖，面前就是雅拉雪山和她化了的雪山瀑布滋养着的万物生灵，一点小雨飘过，接着就是彩虹登场，远处的夕阳舍不得这美景，迟迟不肯下山。
这一路中间还花了不少时间拍姊妹湖，所以难度、强度都比较一般，主要还是头一晚睡好了，高反消失了，适应了高海拔，而辛苦的一段就是翻垭口。期间遇到两队人马，一队是土豪越野摩托车队，拾捡了他们震掉的运动相机和对讲机还给了他们；一队是请了马帮的商业队，马帮和领队早已在前，而不带物资装备只拎着空水壶的慢吞吞走着的新人，遇到了就给救济下开水和感冒药。在此奉劝新人不要贸然进山，要敬畏自然，逐渐积累经验成长，要不然拿着根登山杖都不知道怎么用，急救物资还不在身边，花钱买罪受，哪有乐趣可言。
雅拉神山尚是处女峰，登山大本营便在雅拉友措湖附近。在垭口抬头遥望，雅拉神山终年积雪、雄伟壮观，脚下是森林环抱的神湖，平静的湖面神峰倒映。身体的疲惫马上被视觉的巨大震撼冲洗掉，只留下深深的震撼和惊喜。
雅拉雪山景区正门在台站沟入口那，从雅拉友措湖出去半小时路程就到水泥路，但还需要做景区的景交车和摆渡车两趟车才能到大门口的停车场。正门进山开始收门票了。从中谷村进不需要门票。下山到出景区可以包藏民的车100元。景区停车场包车到道孚县城500元。
距离起点14.03km 当前海拔3673m
距离起点15.72km 当前海拔3783m
距离起点17.27km 当前海拔3896m
距离起点17.97km 当前海拔3899m
距离起点18.58km 当前海拔4084m
距离起点18.69km 当前海拔4112m
距离起点19.80km 当前海拔4169m
距离起点20.32km 当前海拔4182m
距离起点21.11km 当前海拔4188m
距离起点21.46km 当前海拔4210m
距离起点23.27km 当前海拔4031m
距离起点23.89km 当前海拔4026m
距离起点23.89km 当前海拔4067m
D4（10.4）：3号从雅拉雪山穿越出来，包车开了近两个小时才到道孚县城，住了一晚宾馆调整一下。补充了点干粮和水果，吐槽下这里的水果真贵，吃饭消费也不低。不过坐落在岔路口的郑老板（13568294961）的康巴牦牛汤锅很好吃，还赶上了最后一点鸡油菌和干巴菌，我想八月份来，肯定更好吃。郑老板是个实在的生意人，第二天我就请他包车送我们进龙普沟了。
道孚县——龙普村—5h—10（海拔4100m）或11（海拔4200m）公里处露营。龙普村这里是出了名的温泉沟，我们欣赏了石头房包围的温泉后就开始徒步穿越道孚秘境——丹巴党龄。
随着太阳升起，沟里雾气散开，又是一个晴好的天气。一步一景，环顾四周，回首拍照。直到四千海拔，这里开始在平缓的峡谷里走，两边山坡尽是火灾后的枯木，显得格外苍凉，跟高海拔的寸草不生相衬的更加阴冷。这里开始乌云聚集，掉下来零星雨点，在4100m海拔的草坡这，突然开始越下越大，是真的颗粒大，原来是冰雹。按原计划也是此地附近扎营，虽然才下午不到四点，但是山里黑得快，当机立断，就地找合适草地扎营了，而且不远处的下面就有很好的水源，对面是雪水融化的瀑布。
距离起点6.59km 当前海拔3788m
距离起点8.11km 当前海拔4078m
距离起点8.38km 当前海拔4013m
距离起点10.75km 当前海拔4117m
距离起点10.77km 当前海拔4123m
D5（10.5）：营地（海拔4100m）—4h—海拔4750m垭口—5h—3号温泉营地（海拔3750m），过垭口不要逗留，避免高反，尽快下撤，下午营地里至少可以泡个脚。
雨后天晴，今天翻垭口一路都是好天气。就算寸草不生的山峦在蓝天的衬托下显得格外空灵清静。
距离起点12.21km 当前海拔4466m
距离起点12.62km 当前海拔4542m
距离起点12.69km 当前海拔4535m
距离起点12.69km 当前海拔4535m
最后冲刺前，在最后一个海子边上补充午饭，顺便晒干了所有装备。
距离起点13.42km 当前海拔4694m
距离起点13.50km 当前海拔4700m
距离起点13.95km 当前海拔4743m
就在登临垭口这一趟最高海拔处，手机居然不停的想起了消息提醒声，这里居然有微弱的移动4G信号，恰逢家人来了个视频邀约。真是一个激动人心的时刻。
距离起点14.05km 当前海拔4730m
距离起点14.24km 当前海拔4712m
距离起点14.36km 当前海拔4684m
距离起点15.48km 当前海拔4407m
距离起点16.90km 当前海拔4241m
由于前面爬升很费体力和时间，加上拍照也花了不少时间，眼看垭口后面还有9公里，为了赶到三号温泉营地泡温泉，解锁了剩余的体能储备，边迅速判断路线，边快速迈步，边走边补充能量棒，时速偶尔达到18分钟/公里，路上还遭遇了多头牦牛拦路，终于马不停蹄的在18点前赶到了三号温泉营地。
营地这里已经有不少从党岭上来的游客在泡脚，也有当地人在泡野温泉，负责收费的藏民围着我转，最后给了20元后获得许可在温泉旁扎营同时泡温泉。泡过温泉后，疲劳尽消，居然不好入睡了。
要想搬进他那简易窝棚里扎营，还要交20元。一般晚上还会有游客上来扎营和泡温泉的。放心，第二天不到7点就会有藏民上来针对昨晚的人收费。
距离起点23.94km 当前海拔3699m
D6（10.6）：3号温泉营地（海拔3750m）—2h—林场（海拔3500m）—4h—葫芦海（海拔4167m），看情况是露营葫芦海还是卓尤姆措。
从温泉营地一路下坡，会依次经过稍差些的二号温泉和一号温泉。大概两小时后到达党岭村，可以考虑在此村书记（13558502166）家吃个午饭。有困难也可以找组织。
午饭后开始沿着人马不分的烂路上山，不久就想起了小雨，烂泥路更难走了，基本都需要在旁边的山坡上开辟新的路来让人走。
今天游客特别多，大多从山上轻装往山下走，似乎很失望下雨天没看到美景。而我坚信美景总在风雨后，在冒雨重装走到甘海子的地方，天空放晴了，还出彩虹了。不由得兴奋起来，更加卖力的冲刺。
从党岭到葫芦海走了大概两小时，应该算是很快了。见到葫芦海时候，有一个大橘子被供奉在玛尼堆上，我想这就是犒劳我的，谁知道我是不是就是那个谁呢？！站在葫芦嘴附近欣赏着海中倒影，欣赏没多久云雾又起来了，看着时间已过四点，想想继续前行怕是有风险，就稍微再深入到葫芦腰那露营了。看着天空被厚厚的云雾覆盖，带着可怜的小梦想钻进了睡袋。
深夜，旁边上海来的游客叫醒了我们，真美啊，居然看到了银河，可惜手机拍星空只能到这个水平了，不到一小时，云雾又遮盖上了。
距离起点34.59km 当前海拔4098m
距离起点35.23km 当前海拔4190m
距离起点35.54km 当前海拔4122m
距离起点35.54km 当前海拔4122m
距离起点35.54km 当前海拔4169m
D7（10.7）：葫芦海（海拔4167m）—3h—卓尤姆措（海拔4345m）—4h—党龄村（海拔3400m）。
原以为葫芦海到卓尤母措（大海子）仅需要1小时，结果过这个石海就费了一小时多。早上迷雾大，中间有一小段还沿海子边走错方向了，直到中午，随着云开日出，展开了卓尤母措的清澈面容。没走一段，换个角度，也要回首饱览，如此辛苦，一路仅我一人得此美景眷顾。
距离起点36.04km 当前海拔4180m
距离起点36.16km 当前海拔4192m
距离起点36.35km 当前海拔4161m
距离起点38.86km 当前海拔4425m
距离起点38.88km 当前海拔4425m
距离起点39.66km 当前海拔4451m
欣赏完卓尤母措，发现四周草坡平缓，均可横切，确定好方向后，改变了翻越垭口的计划，直接往去的方向在各个草坡间横切，既省体力又省时间。
一路下坡开开心心的奔走起来，直到绿宝石般的叫一马措横空惊现在我眼下，真美啊，我的天，这么绿。这一刻我发现我拍照技术真烂啊。
距离起点41.39km 当前海拔4425m
左看右看，上看下看，还是不过瘾。无奈时间不允许，得赶紧下山了。此刻开启了冒险之旅。看着下山路又是石海，想到上午跳石海的辛苦，往下走，湿滑得更危险，想着不如从石海边的林子里开辟一条新路。这是我的计划，虽然危险降低了，但是背着大包走没有路迹的林子穿越，实在是辛苦的很，偶尔还得用上屁降，以至于我不小心被刮掉了冲锋衣，都没有力气爬回去找了。期待着后面的山友帮我找到并带出来留作纪念。
下午五点多已经下到了海子边上，明显看到这里开始修筑堤坝，修筑路基，要将水泥路从下面通到这里，估计很快，这里的宁静也会永远消逝。
距离起点41.78km 当前海拔4279m
距离起点44.64km 当前海拔3973m
出山路上，还遇到了一个藏族美女，走路真快啊，你一句我一句的聊了会，可惜没听懂。
感谢修路的开拖拉机的小兄弟捎了我一段。
如果是一个人，可以在出来的卡尔杂村请藏民用摩托车送到党岭村，一路都是水泥路下坡。
最后感谢来自眉山的刘姓兄弟一家，开车捎我一路送到雅安高铁站，祝福大侄女不再晕车。
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网友评论
好多年了，现在不晓得了哦
发表于：2023-10-26 18:39
请问龙普村或者道孚县有购买气罐的地方m
发自8264手机版 m.8264.com
发表于：2023-9-21 20:17
好棒，准备去党岭了，谢谢分享
发表于：2020-10-31 16:06
好风景，好线路！
发表于：2020-10-29 08:58
支持支持。。。。。。
发表于：2020-10-27 08:17
有点羡慕你这重装出差。我的工作忽然不香了
发表于：2020-10-19 11:21
围观点赞，好贴分享
发表于：2020-10-17 16:25
精彩好帖必须顶一下
发表于：2020-10-16 17:18
好文分享，顶贴支持
发表于：2020-10-16 16:52
风景优美如画
发表于：2020-10-16 16:05