一念天堂，再念青东~记2020国庆曲通线

装备清单，下图借用武琪的。本人的装备都是便宜且又重的，背起来很累，没有可借鉴性。反正轻羽绒，冲锋衣，雨衣，抓绒，雪套，手套，速干秋裤是必须要带的。睡袋G1000，今天国庆期间不是很冷，晚上一般也有几度。平时走路就是速干加风衣，冷一点就加个抓绒。羊毛袜带了三双，湿了就换。下小雨就穿冲锋衣，雨大了就套雨衣。带两个背包防雨罩，双重保险。这样即使雨再大也不用拿雨衣去套背包，走路也舒服一点。

食物：8天的路线准备9天的食物，腊肉腊肠是好东西，脱水蔬菜适量准备一些，苏泊汤用开水一泡就能喝。早餐以方便食品为主，海底捞方便米饭，方便面，米粉，路餐是干果牛肉干压缩饼干各种零食，晚餐和队友合伙用高压锅煮饭吃。至于气罐，根据这次的经验，每人一个G5需要省着用。

时间概述：9.24日，先头小部队于拉萨集合。拉萨，天空之城，一座信仰与美景交汇的城市。大昭寺，布达拉宫，八廊街……拍拍照吃吃喝喝，顺便适应高反。

9.25日，大部队林芝市区八一镇汇合。八一镇位于雅鲁藏布江中游支流尼洋河畔，距离拉萨399公里，海拔2980米，是藏东南新兴的现代化城市。来到这里怎么能少了舌尖上的中国~鲁朗石锅鸡。

9.26日，全队12人从林芝直接前往波密曲那玛村，包了两辆小车，一辆车按1500元算，近300公里的路程，经过6个小时的颠簸终于到达波密曲那玛村。在这里不推荐任何司机或者住宿的号码，因为我觉得这边包车都挺贵的。林芝有客运站，很多私家车，想要找车的朋友可以自己去谈价钱。进山前在热情好客的藏民朋友家，我们自己动手做饭。藏族阿姨给我们倒满酥油茶，食材随我们用，为我们烙大饼。吃饱喝足，主人家不肯要钱，我们坚持给了300元。按照计划，当晚10:00左右全队在起点从巴桥前面的木房子扎营。

D1 9.27日 起点~小树林~小木屋 13公里，爬升600米左右。徒步正式开始，早上8:00点起床，天刚刚亮。下了一晚的毛毛细雨，每个人的帐篷增加了一斤的重量。吃完早餐收拾好帐篷，拍好合照，9:30出发。

队员介绍，从左至右:武琪，石头，九健，米大厨，sky，su，海峰，没关系，阿斌，丽丽，阿强，小武。（因为阴天下雨，这张合照有点暗淡，下面队友石头制作得这个人物篇视频效果就很好）