疫情期间的机场不仅防疫措施严格，连安保措施都升级了。安检员小妹把我全身从上到下，仔仔细细摸了个遍，最后因为我的那双登山靴太厚重，还必须脱鞋检查，同时还把登山靴也当独过了下安检。
福州 飞往 重庆 的机票买的机酒套餐 500多元，赠送了一晚机场附近的酒店。
福州长乐国际机场这班飞机有点像农民工专机，看过去有很多农民工同志，辛苦了一年，终于可以回家和亲人团聚了。我想疫情很难阻挡两类人流动，一类是漂泊在外，归家心切的打工人，另一类就是内心不安分，不堪束缚，趁机票便宜借机出行的驴友。其实低风险地区之间的人员流动还是挺安全的。
飞机上看了一份无聊的报纸，疫情期间这么多人凑在一起开大会真的好吗。重庆江北国际机场经过4个小时的颠簸，中间经停 湖南 衡阳 ，晚上12点终于到达了山城 重庆 。联系酒店来接机，到酒店洗漱完毕躺在床上就两点多了。1月23日：重庆一日游
早上从酒店坐轻轨到市区， 重庆 轨道交通很发达，其中2#和3#线早期建设时因资金问题均修建为轻轨，其他线路都是地铁，而在空中穿梭的轻轨同时也成为 重庆 市一道流动的风景线，2#线上的李子坝地铁站因轻轨穿楼成为网红打卡地。 中午入住何夜青旅酒店，这是一家很不错的青旅，地理位置很好，房间干净整洁，比一般青旅装修的要好。一直喜欢青旅的公区，休闲安逸的环境仿佛呆在自己家的客厅。
何夜青旅酒店何夜青旅酒店下午从青旅出来走路到解放碑步行街、八一路好吃街、最后逛到了洪崖洞，在那里一直呆到了天黑。
解放碑八一路好吃街重庆国泰艺术中心洪崖洞民俗风貌区
洪崖洞民俗风貌区1月24日：重庆—拉萨
早上出来漫天的大雾，昨晚不知什么时候下了雨，地上湿漉漉的， 重庆 这个城市一到冬天基本就这个天气。这个城市没有什么旅游景点，感觉昨天半天就把几个主要景点都走了，后悔没有定早上的航班，无聊的上午准备去青旅对面的医院先把核酸检测做了。
做核酸的速度很快，一根小棉棒伸到鼻孔深部有点难受，一共花费81元，报告要下午4点才能出来，到了 拉萨 就可以看到电子报告单了。
从医院出来，步行去山 城步 道，这个步道相对于昨天喧嚣的闹市，多了许多清净，虽然是周日，但行人稀少，步道途中有几家有意思的小店，适合文艺青年来打卡，在步道入口处还意外的看到小鹏开的青旅。山城步道-中兴路入口背包十年·咖啡精酿
重庆长江大桥因时间关系，步道没有走完，匆匆忙忙打个车回酒店，拿了行李就奔机场去了。
没想到到了机场后发生了件意外的事情。在值机的时候，忽然收到通知说航班因为 拉萨 沙尘天气原因推迟到明天上午6点了，心里当时就凉了一截，我一天都不想在 重庆 再呆下去了，于是立刻重新订机票，还好抢到了一张西部航空的票。西航是廉价航空，机票价格比最早的时候90元涨到了400多，行李还需要另外购买，一公斤160元我一个大箱子至少要300多元，为了省钱我不得不把行李箱的东西倒腾出来装背包里，基本就剩一个空箱子了，最后拖运费90元。
一直在担心国航大飞机都不敢飞，西航小飞机会不会也会停飞呢，这个担心一直到了飞机起飞，仍然在担心会不会飞到中途因为天气问题又返航呢，恶劣天气这个小飞机会不会有危险呢，心里一直忐忑不安，包括在中途遇到气流颠簸的时候，我的心就快提到嗓子眼了，还好有惊无险，一路顺风，在 四川 甘孜 洲上空还欣赏到了无敌美景，一座座高耸入云的山峰在万米高空上帝的视角下却显得有些渺小。
降落 拉萨 贡噶机场后，已经快7点了，温暖的夕阳余晖洒满大地，天气很好，从机场坐大巴到市区布达拉宫还要一个小时车程，下车后天已经完全黑了，怀着激动的心情首先直奔布达拉宫广场，终于见到了传说中的布达拉宫。
入住布达拉宫附近的一家民宿，进藏的第一天晚上就失眠了，没有其他高反症状。可能因为晚上在布达拉宫广场走的太激动了。1月25日：大昭寺-八廓街-布达拉宫阳光晴好，八廓街上人流攒动，大部分都是来大昭寺朝拜的藏民，进寺的队伍排的很长，绕了一圈都没找到尾巴，问了工作人员说游客不用排队，买票后直接走游客 通道 。我和一位小伙子在门口合雇了个藏族姑娘导游，她带我们在寺内顺时针朝拜了一圈，也就是所谓的内转，每个活佛都被供奉在每一个房间里，因为朝拜的人太多，房间很难挤的进去，大昭寺最有名的就是供奉着 文成 公主入藏时带来的陪嫁释迦牟尼12岁等身像。这位导游姑娘能说会道，但因为语速太快，在她讲解完后我能听懂的基本就最后一句：来，磕头吧。于是慌忙毕恭毕敬地行藏族磕头礼。这位藏族姑娘好像和每位藏民老乡都很熟，和每个人总能聊上两句，哪个人不好好排队，她就像长辈一样吆喝过去，或者拍拍某个人的肩膀说：来，老乡，帮忙递下香火钱。实际上，我感受到藏族同胞不管来自哪里，他们似乎都很团结友爱，即使素未谋面，也似相识已久。
八廓街八廓街
大昭寺出来的时候，导游姑娘双手捧着一把青稞和藏红花给我，说是开过光的，每天早上吃三粒，吃完当天只能吃素，我想我还是带回家供奉起来吧。大昭寺周边有有些网红小吃，八廓街南边的古树酸奶，开在一颗古树底下的一间小店，可能特殊时期，店里没什么客人。
反而在八廓街外面的老光明甜茶馆、推开帘子进去后豁然开朗，乌压压的人群一片，座无虚席，看样貌大部分都是来朝拜的本地人，他们各自围成一桌喝茶聊天，样子轻松懈意，喝甜茶已成为藏民的一种生活方式。
从大昭寺出来，高原反应出来了，感觉身体有点虚弱，到午饭时间了也没什么胃口。从大昭寺走路到布达拉宫的路程不远，却有点迈不动步子。布达拉宫冬季免门票，在携程上购买了导游服务，全程讲解约2小时。导游是个来自 西安 的中年男人，在 拉萨 生活十几年已经被晒出了高原红，看上去像藏族人。关于布达拉宫，不仅是一座历史文物，更是一个建筑瑰宝，它是公元7世纪松赞干布为迎娶尺尊公主和 文成 公主而建造的，后大部分毁于战火，公元17世纪五世喇嘛在原址上重建，并经历代喇嘛修扩建才有了今天这样规模。布达拉宫
关于布达拉宫说下有意思的几点：布达拉宫的白色外墙是用牛奶泼出来的，称为泼甜墙。牛奶里还会加入糖、蜂蜜、藏红花，这些食材都是当地一些虔诚的信徒捐献的，其中藏红花可以去除异味，驱赶蚊虫，糖和蜂蜜可以增加牛奶粘稠度。我想这应该是世界上最甜蜜的宫殿了。
窗户的四周刷成黑色，一是冬天可以吸收太阳热量，二是辟邪。这些黑色遮阳帘都是用牦牛毛编织成的。
布达拉宫的墙顶的红色部分是用这种白玛草（柳枝）砌压而成，并染上褚红色颜料，据说只有贵族家族或寺庙才能使用，不仅结实干燥，透气，还可以减轻墙体自重。
这个山顶的旱厕据说是世界 上海 拔最高的厕所，也是高低落差最大的厕所，落差将近60米，可谓一泻千里，不过现在早已经停止使用，仅供参观了。
从布达拉宫回来，高反又加剧了，主要是脖子开始疼的厉害。上网查了下好像说颈椎病患者到高原地区因供氧不足病情会加剧。晚上早早的上床睡觉，但是越睡越精神，好不容易睡着，脑子里一阵翻腾又醒了，不得已半夜吸了一罐氧气，但是一点作用也没有，好不容易熬到了天亮。
拉萨 早上八点多的天空才蒙蒙亮。1月26日：拉萨-日喀则昨晚在飞猪旅行上报了个团，珠峰4日游才888元，包吃包住。行程大致如下：
早上9点多从边防大厦出发，一部15座面包车坐的满满的，听司机兼导游刘师傅说，全 拉萨 今天就我们一部车去珠峰。刘师傅是一位黑瘦黑瘦的中年人（凡是在 西藏 混的好像没一个皮肤白的），说话有点傲慢，一路上但凡不开车就在抽烟。同行的乘客里最大的是一位60岁的大姐，大部分是90后小伙子。这位大姐可以说对生活对旅行充满了激情，对同行大伙也充满了热情，一路上在车上不停分享零食，在吃团餐时还自己掏钱给大伙加菜，到了景点后基本是举着相机第一个冲出去的，看到美景在欢呼的同时还不停的按下相机的快门，并在群里高兴地和大家分享照片，我挺喜欢这样性格的大姐，在旅途中结伴而行让人充满快乐。去往羊湖的盘山公路上，车窗外是一片萧条的冬天，到处都是光秃秃的山，没有什么风景。
中午12点的时候翻越过了海拔5030米的岗 巴拉 山口，到达了羊卓雍措。岗巴拉山岗 巴拉 山口的大风能把人吹飞
羊卓雍错
羊卓雍错
羊卓雍错与纳木错、玛旁雍错并称 西藏 三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，蓝色的湖水像一条玉带在群山中蜿蜒。为何称为圣湖，据说因为这里是藏传佛教灵童转世的方位指向地。顶着大风在羊湖观景台上拍了几张照片，因为实在太冷了，没有逗留多久，就匆匆坐车离开了。去往普莫雍错的路上，随着海拔不断的升高，整个人的精神也越来越差了，脖子又开始疼的厉害，吃止疼片都不管用了。
下午3点多到了这家餐馆吃午饭，一点胃口都没有，但还是勉强扒了几口饭。吃完午饭继续上路，下午5点到达了下一站：普莫雍错。西藏山南浪卡子普莫雍错普莫雍措藏语的意思为：少女的眼泪。湖水已经结冰了，远看普莫的景色很一般，必须踏上冰面近距离可以欣赏到蓝冰，航拍的视角最美。
普莫雍措
以上照片来自网上其他人的分享，因为风太大，人身体也不舒服，已经没有精神去玩了。包括后面路过的卡若拉冰川也只是在车上远观了下。+++ooooo卡若拉冰川到 日喀则 的途中吃了个桔子，嗓子接触到冰冷的食物，一下子反胃，把早上和中午吃的仅有的一点点食物全吐出来了。司机刘师傅看我嘴唇发紫，精神萎靡，让我吸车上带的氧气。晚上11点多到达 日喀则 入住酒店后，还是没胃口，叫了份外卖酒酿元宵，随便吃点就上床睡觉了。可能是因为下午有吸氧，今晚睡眠明显改善了。1月27日:日喀则-拉萨
早上醒来，脖子酸疼仍然没有好转，感觉架不住脑袋的重量。这种身体状况，我想自己没法继续出发去珠峰了，于是找刘师傅签了退团协议，4日游就这样变成了一日游，
珠峰之行只能无奈在 日喀则 止步了。
珠穆朗玛峰上午独自一人去扎什伦布寺参观，这是格鲁教六大寺院之一，是宗喀巴大师的弟子一世喇嘛根敦朱巴创建的，是后藏第一大寺，历代班禅在该寺主持。关于前后藏， 日喀则 称为后藏， 拉萨 、 山南 称为前藏。和班禅是藏传佛教的两大活佛系统，前藏是的地盘，后藏是班禅的地盘。
扎什伦布寺
中午从 日喀则 坐绿皮火车返回了 拉萨 。
晚上民宿老板饭饭热情地邀请我一起吃晚饭，我欣然应允了。一同就餐的还有两位来自 广东 的小姐姐，饭饭老板下厨做了三菜一汤，离家这么多天以来第一次吃上一顿这么温馨的饭。饭饭来自 广西 ，在 拉萨 呆了12年，之前一直开青旅，这两年改造成了民宿。民宿的名字叫归来，这家民宿充满了文艺风，地理位置很好，距布达拉宫、大昭寺均可步行前往，我一共在这住了5晚。1月28日:色拉寺昨晚再度严重失眠，躺床上翻来覆去跟烙饼一样，直到凌晨5点才慢慢睡去，9点钟醒来后打算去医院看病。在区人民医院急诊科测了下血氧度，测血氧饱和度不用抽血，直接用一个指套式传感器套在手指上，只要几十秒就出结果了，我的血氧值才78，正常值应在94-99之间，于是按医生要求进行吸氧。按照医生的意见，如果高反症状轻的话应尽量去克服适应，不要随意吸氧，否则易产生依赖性，但如果高反症状明显的话，还是要积极吸氧，减少发生脑水肿和肺水肿的风险。医院的氧气质量要比家用制氧机出氧量大，出氧浓度高，在医院吸了两小时氧气后，感觉身体舒适了很多，特别是脖子也不疼了，比之前在车上吸的罐装氧气有效果。
医院出来后坐公交前往色拉寺。色拉寺位于 拉萨 市北郊，是格鲁教六大寺院之一，以前去过 青海 的塔尔寺、 甘肃 的拉卜楞寺，都是走马观花，这次我专门在门口请了个导游，但是藏传佛教历史源远流长，我所能从导游那里了解到的也只是一知半解。色拉寺最有名的就是辩经，对游客来说看着僧侣之间争论时夸张的动作和表情感到很有意思。
1月29日:拉萨菜市场昨天的吸氧有了明显的效果，昨晚终于不失眠了，但是替而代之的是口干，后来经医生分析口干的原因是 拉萨 空气非常干燥，我因为有点鼻塞不得已用嘴呼吸，于是唾液很快蒸发没了，并且嘴唇干裂严重，拿着加湿器对着脸吹，多次喝水都没用，数次因口干醒来，感觉自己要脱水干涸而死了，所以在 拉萨 如果鼻子堵了是一件非常痛苦的事。
今天准备在民宿休息一天，上午去逛菜市场买了鱼和肉，和民宿老板饭饭一起搭伙做饭吃，晚餐我做了一锅酸菜鱼，这是来 拉萨 这么多天来吃的最饱的一顿。
1月30日:告别拉萨昨晚的睡眠是过来这么多天来最好的，除了因为口干醒了几次。在 拉萨 的最后一天，我终于摆脱了高反，食量和睡眠大增，恢复了第一天刚来时的身体状态，可惜今天要离开 拉萨 了。前几年去过 川西 、 甘南 等高海拔的地方，基本没有什么高反症状，但这次却栽倒在 拉萨 了，据说 西藏 因为没有什么植被，含氧量要比 川西 要低的多。
有的人说 西藏 一定要来两次，第一次把心丢在这里，第二次把心捡回去。我第一次来可以说被惨遭蹂躏，但是我想我一定还会再来的，那时应该不会这次这样狼狈不堪了。告别了民宿老板饭饭，我登上了返程的飞机，期待下一次的 西藏 之旅。( 本文作者 : 走来走去的驴 )
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网友评论
泸亚线
泸亚线
发表于：2021-4-8 18:08
可惜呀，没能继续
发表于：2021-4-8 14:53
旅游过的地方真多，拍的照片也好看，很有气质
发表于：2021-4-8 09:07
好吃街就是有很多好吃的的街道吧
发表于：2021-4-7 20:54
精彩旅途，前来顶贴
发表于：2021-4-7 16:40
图文并茂的好文章分享，围观支持
发表于：2021-4-7 16:01
如果不是坐飞机，而是火车或开车进藏应该较不会高反吧
发表于：2021-4-7 15:55
特色的人文风情，红砖瓦墙
发表于：2021-4-7 15:12