对于新手来说第一次扎营或多或少都会因为准备不充足，经验缺少从而潦草结束自己的第一次露营。第一次露营我该怎么准备需要什么东西？它的作用是什么？夏天马上到了，详细说说夏天重装露营的装备到底怎么准备比较合适且不多余。
扎营是需要把衣、食、住、行等一切的需要用的东西打包到一个自己能够承受的重量范围的内的背包里。
首先说背包，有的人身高体壮说我多背点没事，买个大的一步到位了，但是大背包是你需要的吗？
背包品牌很多，例如：格里、O包之类的外国包和强氧之类的国产包。
如果说没有露营经验，刚开始入坑我还是建议入手国产包，性价比高投入少，第一个重装包我觉的花几百块买个40+10或者50+10足够。
说完背包了说说帐篷，夏天经常碰到雨水，一个优秀的帐篷是你在户外的庇护所是一个家，现在主流的鱼脊帐抗风又易搭，新手入门第一选择，千万别被忽悠说轻量化入手塔帐，不是塔帐不好用是不适合新手使用，主流的帐篷目前亲民的20D单双硅胶帐，350-600捡最轻的买没问题，双人1700克左右性价比超高。
有了帐篷了睡袋怎么选？鸭绒、鹅绒、棉、抓绒应该选哪个？春夏秋4-10月气温基本没有零下了的时候了个人建议400克羽绒睡袋性价比最高，鹅绒确实是比鸭绒好很多，至于说鸭绒有味道，我没闻到，棉睡袋和抓绒睡袋不建议，因为在帐篷里空间小通气没那么好睡袋容易潮湿，如果碰到下雨天气还吸水，就没法休息了，400克睡袋200-500内看牌子大小和优惠力度自选就行。
新手扎营最容易忽略的问题就是防潮垫了，一个铝膜垫不管是在夏天还是冬天都是不够的，一薄加一厚入冬都不愁，一薄就是铝膜垫了，野外露营的营地不可能特别光滑，草根，小石子之类的是常事，铝膜可以垫在帐篷底下让帐篷多一层保障，一厚就是蛋潮垫或者气垫了，个人比较喜欢用蛋潮垫，便宜好用不用吹，晚上睡觉打滚动静小，保温好不怕扎，气垫到了营地还要吹起来或者气泵打起来还怕扎，打滚吱吱吱，哈哈哈，蛋潮垫70左右拿下，气垫200块的也就那样。我几十块的蛋潮垫用了好几年了。
住说完了说说吃饭的家伙什，有人说买钛锅，钛锅好，又轻对身体好，个人觉的钛锅和铝锅重量差不多，既然国家让拿出来卖肯定不会说用了会怎么怎么样，在户外铝锅还是比较多，30-60块买一套足够，个人觉的有一个1500毫升的锅俩人够用自己配俩小碗，套锅带的东西没啥用，因为户外的时候谁会带两个炉头？先买个锅入门再说，炉子的分气炉、油炉、柴火炉和酒精炉，刚入门气炉就够用，气炉又分为一体炉和分体炉，一体的比较轻小，但是稳不稳全靠气罐支撑，发生漏气会爆炸，分体炉则是带一个气管跟家里煤气灶类似的炉子，稍微沉一下但是安稳，气炉30-几百的都有，新手建议百元内就行，气罐的话不去高海拔买普通的就行不用买高山罐。
说完了吃住说说必备的小东西，登山杖选什么材质？碳合金还是铝合金？铝合金的重不了多少还耐造不易折，关键是便宜百八十就能买一对不错的。
夏季出行雨衣是必备的啊，重装雨衣现在分两种，一种是210T材质传统雨衣，一种是15D尼龙硅胶雨衣，前者沉后者轻都可以，百元左右。
在外面过夜天黑了嘘嘘或者走夜路就需要到光源了，头灯必备啊，个人建议选干电池防水的头灯，不过十几块的那种充电头灯也能用，一般不会一直亮几个小时。
夏天徒步尤其两天甚至是多天碰到下雨的几率很大，所以防水袋打包电子产品和易湿的睡袋、衣服是必备的，有专业防水袋也可以用大点的塑料袋代替。
充电宝，相机，凳子桌子之类的小东西就不说了。
上边说的东西带全，扎营是没问题了，说说穿衣？
穿衣可以说是户外的一门大学问，穿不好不舒服是小事，碰到恶劣天气还容易造成失温，这里就必须好好说说了。
夏天头部防晒三件套渔夫帽、眼镜和魔巾那是不能少的，上衣还是穿速干长袖比较好，短袖配冰袖也等于长袖但是冰袖太紧不舒服，裤子肯定是速干长裤了，很薄了，不要穿短裤不防虫蚁。
顺带说下冬天穿衣，冬天穿衣就讲究了，户外三层穿衣法了解一下，贴身必须穿吸湿排汗速干衣，中间层必须保暖最好带点防风作用，抓绒或者软壳最好，最外层必须能防风防止冷空气进入身体带走温度，这个户外三层法不是让你穿三层衣服根据天气自己调整厚度。另外注意，冬季徒步爬山运动不要穿棉衣或者羽绒服，吸汗不排汗会很快把体温带走，严重的可以形成失温。
说完衣服讲讲鞋子，鞋子在户外还是比较重要的，我一年四季都穿中高帮登山鞋，中高帮的登山鞋比低帮的鞋相比可以更好的护住脚踝防止扭伤，不代表百分百防止扭伤，一双好的登山鞋的内部应该是柔软、吸汗、排汗、速干合脚，鞋底应该是橡胶大底防滑耐磨抓地性强，鞋面应该防水，登山鞋最好选大一号的，因为登山的最好穿厚一点的袜子，不磨脚。
好像还没说吃，吃的东西看个人习惯把，个人感觉徒步一天扎好营晚上煮袋泡面都很香，也可以腐败炒菜焖米饭，我一般早上面条烧饼或者油条咸菜，中午路餐随意，面包火腿之类的都行，晚上可以小酌一杯，会稍微丰盛一些，丰俭由己，如果不知道带多少吃的可以把每餐都分开装，这样会少带很多没必要的食物。
个人建议重装2-3日的露营总重量不超过20KG，背包不大于60升算初级。
欢迎一起讨论露营的这些事。
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网友评论
感谢分享，小白学习了，很有用处
发表于：2023-10-26 13:22
说得实在，没有那些夸夸奇谈的言词，不是常玩户外露营的，偶尔体验一下，三伍个好友露营聚一下的，这套方案足够了，经济实惠。本人比较喜欢说实话，实际方法的人，感谢楼主分享
发表于：2022-3-31 15:34
我不需要DIY，我SP钛锅用的很开心，每次徒步都会带上，之前是用SOTO的阳极铝锅。
发表于：2022-3-26 12:15
钛没那么神奇，其实比铝锅重
但是铝锅户外用，真的是摩擦摩擦的黑乎乎的受不了，而且铝的刚性也不够，用几次坑坑洼洼的
就性价比而言，我还是觉得钛更高点
发表于：2022-3-26 11:22
这话说的
难道我们这些用铝锅的不是人
发表于：2022-3-26 09:30
白铝十几块钱，性价比高的没的说。。。钛合金的密度4.5比铝2.7大，钛锅是专门做的薄，铝锅要厚些，但也有0.几mm厚的七八十克的铝盆铝盒，自己diy下
发表于：2022-3-26 00:31
你要比轻肯定是钛比铝的轻毫无疑问，觉得钛锅在重量 实用性 价格里最均衡，个人有个人的偏好，不喜勿喷
发表于：2022-3-25 23:37
小铝盒也有几十克的，自己钻俩眼做个钢丝把，差二三十克关系不大。。对我来说几百块的差别还是要买技术装备吧。
发表于：2022-3-25 17:30
一升的SP钛锅只有几十克，价格两百多，我觉得非常值，在超轻量化里没人用铝锅，背负轻一点，爬山就会轻松点。
发表于：2022-3-25 13:54
2-3天重装，华东地区负重22-28斤，是比较合理的。
发表于：2022-3-25 07:54