▲艰难爬行
4月9日我去绵阳江油藏王寨徒步时，穿的是速干长体恤+短裤，在登山过程中还会觉得热。▲4月9日图徒步穿着
5月2日我去甘孜康定新都桥附近徒步时，穿的是冬季保暖压缩衣套装+P棉保暖服+硬壳裤才觉得温度合适。
▲5月2日徒步穿着
这两次徒步都是晴空万里，并没有受到极端天气干扰。
实事证明了5月的高原还在冬季的末端，穿衣不合适，身体遭罪，引起高原反应，脸上痛苦面具，为了各位能有一个好的高原体验，我写了一份5月川西徒步穿衣指南以及我自己穿衣的实际体会供各位参考~
★川西徒步五月穿衣指南★
贴身层保暖层保护层上半身秋冬款（压缩衣，冬季户外跑步保暖衣）
·营地穿着
硬壳冲锋衣
·恶劣天气穿着
下半身
秋冬款（压缩裤，冬季户外跑步保暖裤）
由贴身层兼容、羽绒裤·营地穿着防风软壳裤or硬壳冲锋裤、雪套手部全指速干耐磨手套
脚部厚款5级美丽奴羊毛袜
羽绒营地鞋·营地穿着
防水中高帮徒步鞋头部头巾+防晒霜非常重要！！！
鸭舌帽or渔夫帽、冷帽
墨镜非常重要，防止雪盲症！！
★我行进中的装备清单★
装备名称
品牌
头面部 美丽奴羊毛头巾（兼容冷帽）暴走考拉
速干鸭舌帽OR
墨镜Oakley欧克利
防晒霜Biore碧柔上身秋冬运动压缩衣 定制，推荐CWX或者XB
P棉防风棉服KLATTERMUSEN攀山鼠瓦力P棉保暖上衣下身 秋冬运动压缩裤定制，推荐CWX或者XB
硬壳裤PANAO攀傲硬壳冲锋裤
耐磨速干手套BD黑钻全指透气攀岩手套脚部
美丽奴羊毛袜
卓赫高端袜品店
（性价比很高）
防水徒步鞋SCARPA kailash plus
*所有装备均为自费购买，无广告成分！！！※装备都有优劣，大家可以自行安排平替，达到目的即可
▲上图表装备清单上身效果图，右二
高原雪面徒步时紫外线反射是非常强烈的，皮肤在无保护的情况下一小时的直射就可以让暴露皮肤晒伤，症状就是脱皮、又疼又痒非常难受！下面的图片是小伙伴和我的对比图。
▲没有涂防晒霜，没有用头巾遮挡，面部明显晒伤
▲涂了防晒霜，佩戴头巾遮挡，无晒伤
★过程体验★
这次徒步让我比较满意的是攀山鼠的这件P棉上衣，我这次是塔帐无内帐露营，地席使用的是加厚救生毯，睡垫是山之泉的蛋巢，没有加铝箔哦，只有两层（为了防止太冷我带了气垫备用，结果是根本用不上。）
▲塔帐搭建中
我睡觉的时候是穿着棉服睡的，后背居然没有感觉冷，那晚露营应该有零下几度，帐篷完全结霜，夜里3点我们出去拍摄星空时，上身也没有感觉到冷，主要是脚冷的受不了。
▲行进途中
▲行进途中
白天行进途中我也是全程穿着棉服，只有第一天坐拖拉机进山时穿了硬壳外套，和在垭口扎营时穿了硬壳外套（都是为了防风），其余时间均是压缩衣+棉服进行，包括夜间活动。
▼▲夜间观星 photo by 地瓜
photo by 地瓜
这次的体验让我对P棉刮目相看，以往我都觉得羽绒比P棉更轻更保暖，但羽绒的缺点就是压在背后就失去了大部分的保暖性，而P棉不会因为压缩失去保暖性，反而因为更加贴合身体而提高了保暖性。
这次穿着的攀山鼠瓦力棉服透气性很好，穿羽绒服行进是不透气的，在大晴天徒步会晒的非常难受，身上痒痒的。而P棉因为有着透气优势可以作为行进服，保暖功能与排骨羽绒相近。
★关于P棉的轻量化用法新的思考★
总的来说本次穿着的棉服顶替了传统的软壳衣来作为中间层，有着比软壳更好的保暖功能，但防风防水性能肯定不如软壳，但有硬壳冲锋衣作为备用，这样穿效果确实非常不错。
因为利用率高，可以不再携带羽绒服，抓绒衣，3-4天的重装徒步路线甚至可以让包内只留一件硬壳冲锋衣和一双羊毛袜作为应对恶劣天气备用，这样的携带方法符合轻量化原则，最大限度提高装备的利用率。
这样的携带方式容错率极低，请各位斟酌而行！！
徒步美景▼
▲星空合影 photo by 地瓜
作者：明毫
微信号：naulitus
一个经济型UL践行者
努力做出被大家认可的攻略
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
楼主的帖子很具有参考作用，看来以后买装备需要多多考量
发表于：2022-5-23 21:44
图片终于可以点开放大看了，有进步
发表于：2022-5-19 14:55
牧高笛冷山
发表于：2022-5-19 12:04
其实我感觉非恶劣天气下两层足够了，我贴身层穿的压缩衣，然后穿了个p棉防风外套，其实相当于是抓绒和防风层二合一
发表于：2022-5-19 12:03
中间层不还得抓绒吗
发表于：2022-5-19 11:16
讲到关于P棉那里下面的配图，最右边的蓝色鱼脊帐是哪款啊，这个蓝色好漂亮
发表于：2022-5-15 20:52
装备都有优劣，大家可以自行安排平替，达到目的即可
发自8264手机版 m.8264.com
发表于：2022-5-11 14:57
许久不登陆，明豪大佬首页推荐的
发表于：2022-5-10 08:49
攀山鼠价格有点高啊，这个棉服用凯乐石山岳棉服平替行不行？虽然我的棉服是北面Ventrix
发表于：2022-5-9 18:55
这衣服一点都不经济..
发表于：2022-5-9 18:36