本帖最后由 rukawayang 于 2022-12-20 21:21 编辑  我因为高反严重就一路骑马上到了二峰大本营，大概有四五个小时，屁股都磨破了 冲顶那天早上2点起床，三点出发二峰冲顶，踏雪而行 刚爬50米就开始气喘，以为是我没吃饱，赶紧喝了一罐红牛（瓶子还放在半路的，打算回程取结果没找着） 上半夜下雪给我们冲顶增加了不少难度，而我越往上爬越要大口喘气，没走20步就要歇一下，结果一公里足足走了一个小时 后来好像翻过了一座雪山之后，来到了绝望坡，海拔已经将近4300，看着了绝望坡上最高的灯，好远好远 而向导说，这只是第一步，后面还有一线天，后面还有碎石坡才能到垭口，垭口上去最后冲顶两百米才登顶，那一段正常也要走1个半小时 那个时候，我的脚已经冻的没知觉了，就算穿了两件羽绒服一件冲锋衣一件加绒保暖背心，整个人还是发寒发冷，好像低血糖+失温的症状，我自己还带了保温毯，剪掉之后裹在脚上，结果也没啥用 这时候，我开始打退堂鼓了 我说：向导大哥，我能不能不去了 向导说：那你能自己回去么？ 我看向身后黑漆漆一片又望向远处的高山 我说：肯定不能，就我这体能还有恐高症，我自己下去明天肯定会登上社会头条，要不我就在这里等你们回来吧！ 这句话把向导大哥吓了一跳,说：这肯定不行的，我们返回至少要到中午12点，还有8个小时，你等在这，很快就会失温的，结果依然还是上社会新闻 向导大哥沉默了一下，说：走，我还是送你回营地吧！结果我们1v1下撤了 我们在下撤的时候一抬头发现天空好美都是星星，立即掏出手机延时拍摄出了北斗七星 下撤到了最后一个山头的时候，东方鱼肚白渐现，看了个日照金山 回到营地后，发现自己就算去上个洗手间，也胸闷气短，呼吸不过来 赶紧跑回床上睡觉，秒睡，感觉晕了过去，直到其他伙伴登顶成功回到营地……… 我觉得下撤及时是个明确的决定，感谢我向导大哥 对了， 我特别喜欢四姑娘山二峰营地的厕所，单独建在了小山坡上面，关键是特别干净，是我走过这么多藏区最干净的了。 而且四姑娘山一路上山都没有什么垃圾，环境保护的很好，不愧是户外天堂！！ 反思一下自己这次挑战二峰冲顶失败，好多方面的都没有做好准备
前一天晚上9点飞机到成都晚上12点30，到酒店1点半，睡觉2点。 第二天7点起床去四姑娘山镇，下午1点多到，轻微头痛，睡了2小时。晚上睡觉很热，基本没睡着，凌晨4点迷迷糊糊睡了 第二天9点出发，下午6点左右到大本营，晚上下大雪，前半夜很冷在被窝里面赶紧穿上能穿的衣服，后半夜又很热 第三天凌晨2点起来，3点就出发了 开始完犊子
结果我第一天晚上洗了个澡（之前稻城洗头高反很严重，这次没洗）晚上还睡好。就感觉全身无力，呼吸也有点困难。从镇上开始徒步的一开始，就胸闷气短。我果断选择了骑马上山（当然也下山，花了800米），以为这样可以节省体力明天可以精力更好.......  （3）体能跟不上平时自己很少运动，而且这次出来前已经很久没有剧烈运动过了，所以心肺根本就不行，完犊子又＋1
本身肠胃功能不太好，容易低血糖。而第二天上山徒步骑马都是吃的路餐，不规律。第三天早上2点起床2点30就吃早餐，这根本不是早餐是夜宵。这冲顶一路上都在消耗体能，出发前喝的粥可能早就消耗完了，早已开始低血糖了，而我没带面包只有饼干，山上太冷手指都僵硬了根本动不了。完犊子＋3 PS：我队友们都有一边爬一边补充的 （5）自己的下身装备不行 我只带了一条冲锋裤，一条厚袜子，两条薄秋裤，两双长筒袜羊毛袜，连一条保暖秋裤都没带 而我的登山鞋只是普通徒步登山鞋，并非用在雪山登山的，所以我的脚冻的都没知觉了 PS：向导说一定要带保暖秋裤，防风裤，冲锋裤、冬季厚登山鞋（我觉得女生应该带那种三层厚的羊毛裤） （6）登山季节不对 四姑娘山登山是一条商业化很成熟的户外线路，一年四季365天都能去，但并非这样，有容易爬和难爬的季节 而我去的那天正好下雪，加深上山难度，山顶温度极低，对体能挑战就加大了。 PS：向导说最好过了雨季之后9月份去是最好的，雨季也不要去，下雨上山也比较难 总结一下就是天时地利人和我一项都没具备，所以登顶失败是正常的了 好了说多了都是泪，乖乖的去练体能了，打算明年9月再去挑战一次 最后放两张队友成功登顶的集体照，我们团四人只有我没上去T-T 同时附上我队友全程的视频 |
完犊子＋1…最后下撤回大本营补觉直接秒睡（可能晕过去了）
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