　　由此观之睡袋是需要适当的透气，所以里布不能有防水加工以免防碍透气，而且是越薄越好可以减轻重量。至于表布最好具有掸水性（防泼水处理）可免露水濡湿睡袋。◎长期压缩会降低充填材料的膨胀性，所以不管是那一种睡袋在储存时应令其自由膨胀，不要为了整理方便或节省空间而将其压缩在袋子里。这对于所有的保温衣物亦相同。

　　选择睡袋最重要的是看季节气候及使用场合，来决定需要多少保暖力的睡袋。就季节气候而言，如以玉山北峰测候站为台湾高山之温度指针：元月份的平均温为-3。3℃；七月份的平均温度为7。5℃，则全年无休的高山登山者需要准备两个睡袋，即春、夏、秋三季用保暖力可达0℃的睡袋，及冬季雪地用保暖力可达-10℃的睡袋。

　　至于一般郊山或平地露营则使用保暖力5～8℃的睡袋即可。切记，太暖或太冷的睡袋是会让人睡不着的。或许您已根据季节气候携带适当保暖力的睡袋，但有时天气剧变非您所能预测。这时睡袋可能睡不暖或睡得太热，此时必须采取一些应变措施。当不够暖时，您可以先戴上帽子，然后将身上所有的衣物脱下（除了排汗内衣裤外），将它们盖在身上（即塞在睡袋与您的身体中间），如此可以得到体温共济及增加睡袋之保温绝厚度的双重效果。如果这样还不行，可以再把其它的衣物（保暖外套、备用衣物。。。等）拿来如法泡制，如此通常能增加睡袋之保暖力达4~5℃，这样如果还不够，则

　　请等「野外求生」篇再论。

　　若睡袋太暖时，通常第一步一样是把身上所有的衣物脱下（除了排汗内衣裤外）放到旁边去，如果还太热那只好由睡袋的拉链来调节了，通常双头拉链具有较好的调节效果，因为它能令睡袋的下部开启使脚部通风透气，而上半身却仍有适度的保暖，这样比较不易半夜着凉。睡垫：如前所述，保暖力取决于材料所能造成的绝缘层厚度，由于身体的重量会压扁睡袋的底层，大大的减少了绝缘厚度，这时候最好有睡垫来补救睡袋底层所失去的绝缘厚度。否则您的背部将会与地面十分亲密，当夜暮低垂时地表

　　会有强烈的辐射冷却，您会感到有一股强大的冷流由地下窜入您的体内，这时如果您

　　还睡得着那真是服了您。

　　小弟我自认还没那种抵抗力，故睡觉时都以睡垫伺候之。若依材质来分，常见的睡垫有锡箔睡垫、泡棉睡垫及充气睡垫三种，若依长度来分则有全身及半身两种。锡箔睡垫既薄且轻适用于夏山；泡棉睡垫及充气睡垫可以依其厚度适用于各种天候。一般而言充气睡垫不但睡起来较舒服，且在折叠携带上也比较方便，但泡棉睡垫没有刺破漏气之虞，用起来颇为安心。

　　若纯以保温观点而言，由于泡棉睡垫是由聚合体发泡而成，在其组织里形成一个个独立的小气室，这些小气室里的空气无法互相流通，故无对流现象，而充气睡垫里的空气却可以自由流动。所以对于相同厚度的睡垫而言，泡棉睡垫的保温效果较佳。

　　睡袋内套及外套最初是因为羽毛睡袋保养不易，故以内、外套来保护睡袋以减轻保养负担。渐渐的内、外套有了其独立的用途，尤以睡袋外套为甚，因为有防水透气材质的制品出现，使我们可以不必担心在外露宿时露水或雨水会濡湿睡袋，因此大家都称它为「露宿袋」。其实露宿袋在帐篷内使用也不错，尤其是睡在外侧的两位同伴，他们的睡袋常会被露水濡湿；有时连续的天候不佳，营地积水时使用它您一样可以安睡到天明。

　　另外它也会降低对流作用增加睡袋的保暖力。至于睡袋内套除了可以避免自身汗渍弄脏睡袋外，也可以用来增加睡袋的保暖力；或在某些场合单独使用以替代睡袋。