这个问题实在不好回答
也许会有很多的朋友会告诉你买比脚大一号的鞋，在通常情况下，可以这么认为，但不是定律。
制做鞋子的鞋楦是采集众多脚型取的一个平均值，而且对于个人来说，脚型是千变万化的。
题主也说到了登山时脚会发热胀大，至于怎么才能够掌握鞋的余量，购买到穿着舒适的鞋，最好还是试穿为好，如不能试穿，就根据自己的脚型和选择的鞋型选择，脚型肥厚的选大一号的否则选大半号的为佳。
另外，不同品牌的鞋型号大小也是有一定差异的，这也对邮购鞋子增加了难度。
你先找个A4白纸，（想必你的脚丫不会大于A4白纸的），光脚丫踩上去，用圆珠笔画好你的脚丫的轮廓，注意，一定仔细，否则后面说了没用的！
画好后在用尺子测量两个位置的长度，A、脚跟到大脚趾哪儿的长度；B、脚掌最宽处的长度。
测量好自己的鞋子后，你在网路上买鞋子时候，让店家拿出你所选鞋的鞋垫测量即可。适合你的长度的鞋垫则适合你的脚丫的！当然，还得注意问问店家鞋垫与鞋子大小的差异。
这样你就能买到合适的鞋子了！
这个鞋的问题，我是体会太深。在淘宝网购大一码的鞋，但鞋型偏小。购后出去穿越，徒步32公里山路，脚底打起了泡，更惨的是指甲盖全淤血，到医院医生说全拔掉。
所以，最好现场买。
