问答

我觉得最好玩的户外运动是徒步，运动量可控，老少皆宜，不需要太多的装备，不会花费太多的钱，非常适合边走边玩边拍照。

当然是爬山，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。