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单板精灵

在保证身体活动自如的前提下,所穿着的衣服一定要厚实一点(摔跤不疼),宽松一点(运动灵活),最好衣服是防风防水面料的(不会被风刮透,不会湿透)。一般的羽绒服和户外运动服装都能做到的。毛线或绒的长大衣活动不方便最容易粘雪,不选择。跌倒的时候雪会从领口、袖口,脖子灌...[查看全文]

顶峰滑雪度假

1.滑雪之前要热身,要伸展四肢,前后左右都要伸展。2.如果好久没滑了,要从简单滑到难道,循序渐进,不要首滑就到最难的道上滑,要让腿和膝盖有个适应的过程,让肌肉找回记忆。3.滑雪要尽力而行,如果觉得累了,就休息一下,或第二天再滑。很多时候,都是人已经累了,但想再坚持坚...[查看全文]

zhoulong3303

一、信心刚开始可能选址不好,时间点没把握好,控竿技术不好等原因,没有多少收获,但一定要有信心,只要你认真摸索,认真学习路亚技术,绝对能路到多多的马口。二、拟饵用于溪流路亚马口鱼的钓饵的特点主要有小型minnow、spinner、spoon三种,当然野生环境下鱼类食性较广其他拟饵...[查看全文]

丫头百合

滑雪的基本要领步行穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑草器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一仗的适应平衡。跌倒以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双草杖并用力地将两脚伸直,以防不必...[查看全文]

qiuji053

看着几张图的时候首先要理解一下:1.由黑板逐渐变白板表示压力的变化。2.黑色表示脚承重最多的时候(100%),灰色较多(50%,白色最少(0%)。3.红色线表示的是弯的轨迹4.黄色线表示重心线(理解重心的时候,假想重心在肚脐的位置,如果从上俯瞰,肚脐移动的轨迹就是重心移动的轨迹...[查看全文]

小宇skiing

以下是个人经验总结,因为教过不下20个人滑雪,所以还算懂点皮毛,欢迎高手们指正不足之处。1、平行转弯的重要性平行转弯是初学者向中级进阶,征服蓝道的必经之路。大部分雪场教初学者滑雪的时候都会先教犁式滑行,然后是犁式转弯。犁式转弯需要膝盖施加很大的扭矩,而且速度越快,...[查看全文]

风之上

没去过北京的滑雪场,不知道题主说的陡是多陡。我想应该不会比亚布力的陡吧问题1:“陡坡换刃的话,就看你采用什么样的滑法,坡太陡,换完刃必然要减速,然后再换刃。但是减速跟退坡差别就不大了。所以你很可能就会推雪了。问题2:至于你后刃滑行不如千刃滑行好的问题,这个必然是...[查看全文]

雨森

额,偶抛个砖吧,期待高手引玉!有说的不对的地方,敬请告知!首先儿童板和成年人所用的板子是完全不一样的,这里可能就要提到一下雪板的发展史了,简单地说以前的板子板身的三围(板头、板腰、板尾)的宽度是一致的,俗称直板;现在的板子两头宽中间窄,俗称大头板。在转弯时两种...[查看全文]

雨森

双板入门容易学好了难,毕竟两条腿分开站立,站的稳单板是入门难但学好了容易,两条腿分不开,摔是必须的前提是都不玩儿花样、公园等[查看全文]

兜兜熊

1、平行转弯的重要性平行转弯是初学者向中级进阶,征服蓝道的必经之路。大部分雪场教初学者滑雪的时候都会先教犁式滑行,然后是犁式转弯。犁式转弯需要膝盖施加很大的扭矩,而且速度越快,越想控制转弯,就越得在膝盖上施加扭力。但是一旦上了坡度陡一点的蓝道,速度自然比...[查看全文]

青城金子

3种滑雪意外滑雪时一般会发生3种意外,一是自己在滑雪时摔倒;二是滑雪者发生碰撞;三是在乘坐索道或魔毯时,因意外滚落下去。滑雪运动近年来在国内发展迅速,但是大多数滑雪者还在初学阶段,即使在中高级雪道上的资深玩家,也经常因速度过快、与他人碰撞等原因引发伤害。只要滑雪...[查看全文]

迷_糊

自从看了国外的TunnerHall等人拍的滑雪电影后,我盯着的就都是dakine,HellyHansen。全世界顶级的衣服几乎都在中国生产的,稍微用点心,肯定能寻到。我托别人从国外买的板子,到家里一看,md,“MadeinChina”,费那么多劲又折腾回来了。。。我以前屯了几件,要离开北京了,哪位兄...[查看全文]