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跟踪··

决定怎么带徒步的口粮要根据行程的天数和徒步的难度的,当然去之前要看看你报名的路线有没有包含了路餐,你需要自己准备多少份路餐。个人认为,徒步路餐的选择其实不用这么纠结,也不用准备过量,因为徒步行程很多都是需要负重前行的,所以在结合自己的食量、路程所需准备路餐的分...[查看全文]

走遍中国258

波杆是玻璃纤维,没有那么耐用,容易折断,重量比较重。铝杆是铝合金,不容易折断,重量轻,耐用,韧性好。波杆比铝杆要便宜几十元,建议用铝合金杆的,不论从耐用,还是携带的重量来看[查看全文]

布衣老李

文/AmbyBurfoot跑步的人都想增强耐力,但是提到“耐力”,可能指两个方面:跑步新手可能想提高耐力,使跑步距离从2英里增加到4英里,再到6英里;而对有经验的老手来说,如已经可以跑长达42公里马拉松的人,再远的距离也没多大意义了。那么他们所指的提高“耐力”,就是“速度耐力”...[查看全文]