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xiaoxiao

推荐一本书,《户外风险管理》(全书名忘了,大概是这几个关键字),书里讲诉了一套户外风险的管理方法,个人觉得十分认同,而且,在这个户外行为还没被规范,户外还被冷眼旁观的时候,多掌握更多的知识,特别是户外生存,领队,急救,培训方面的知识,并且做好团队的管理,还有,...[查看全文]

等待谁的转身

行进时候按照自己的节奏走,如果速度比队伍平均速度要慢很多,稍稍加速。其次,行进过程中,间隔性的补充高热量的食物,确保机体一直处于功能状态。我个人会40-60分钟补充一次干粮路餐,类似小板块士力架,一小把葡萄干等。如果是大晴天徒步,最好准备一瓶弱碱性、含电解质的水来维...[查看全文]

saaray

兄弟,你什么装备都没有,目前财力也很薄弱,建议你要做好心理准备哦。我感觉3000怎么都不可能完成你这次旅行啊,哪怕不买装备。我不知道你出于什么目的要去徒步滇藏,贪玩还是说有什么心结?首先,从你的帖子里可以看出你完全没有户外徒步经验,只是看过几个游记。虽然这条线路还...[查看全文]

北陵-顺子

徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。徒步可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌,野外综合技能要求较高。穿越前看看这个,可能会对你有帮助哦~徒步前先练好体力健康的体魄与良好的体...[查看全文]


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