一次出行期间，和美驴聊天说到了户外装备，漂亮妹纸认为最没用的装备就数“登山杖”，后来又问我什么样的登山杖好。
当时寥寥数语，连自己也不知道说的啥，估计妹纸也听的稀里糊涂。所以就想着找时间试着写写登山杖，说说自己的看法。
也是机缘巧合，前些日子朋友送我一对儿登山杖，正好拿来做做文章。
经常参加户外活动的朋友，可能对膝盖疼痛常见不鲜，大体上由以下三种情况造成的：
一、长时间超负荷行走造成；
二、过量负重造成；
三、下山时不正确的姿势或奔路造成。
还有就是由本身旧伤引发等原因。总的来说都是属于冲击性过大造成的劳损慢性伤，一旦发现一般都比较严重了。有些损伤可能是永久性的，医嘱也会建议减少运动量、多休息等等。
一个驴子要被圈起来了，不让户外了，该是多么悲催的事儿吧。
那要怎样预防呢？
一、正确的走路姿势，下山或走较陡的山路时，重心偏后并稍降低，前脚站好才把重心移过去，这样造成的冲击性会比站直跑和跳下去的姿势减少几倍或十几倍。特别是负重时更应该注意这种行走姿势，要不然，没多久你的膝盖就会向你提出抗议。
二、平时多做一些体能上的训练，特别是腿部的锻练，一定要循续渐进。
三、活动时配用护膝和登山杖。
在登山过程中，驴子可以充分利用手杖的支撑作用，减轻膝关节承受的压力。登山运动，尤其下山的动作对膝关节的损伤特别大。一项最新的研究显示，使用登山杖至少可以减轻22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，减缓肌肉酸痛感，肌力衰退得少，且体力恢复更快。
登山杖的另一个优点：在凹凸不平的山路上前进以及过河的时候，登山杖等于你的身体又增加了支点了，有利于在湍急、湿滑的河流中保持平衡。
如何选择登山杖？
现在的登山杖品牌、样式众多，各种各样材料制成，当然价格也相差很多，贵的有几百上千元的，便宜的几元、十几元的都有，通常重量越轻，价格越贵。
相信不少驴友都有使用过木棍、竹竿的经历。其实我们需要的也就是个结实、牢固、耐用。
那么杖杆的选择无疑就是我们首先需要考虑的。
7075铝合金杖杆细节图
目前登山杖杆的材质以铝合金为主，也有不少产品采用碳纤维，但是碳纤维横向受力稍差些，所以个人还是比较青睐于铝合金。铝合金又分为好多种，如：6061、7005、7075等等，7075铝合金也就是俗称的航空铝材，是常见的铝合金中强度最好的。
收起的长度大约在0.62m左右。
携带方便。
第二节细节图第三节细节图
外置扳扣式速锁系统
登山杖另一个比较重要的部分就是锁紧装置，目前有内锁和外锁之分。
之前曾使用过两个朋友的登山杖，都是内锁的，首先是锁紧装置很难拧得动，感觉像是生了锈似的。好不容易拧紧了，在路上又发生杖杆溃缩现象，很是悲催~~。当然也跟朋友比较懒，不去保养登山杖有关。
我个人还是比较喜欢外锁，因为锁紧装置暴漏在外，维修、清理起来比较容易。
外锁的另一个特点就是这种速锁系统，锁定很快，一开一合就锁住了。
扳扣式的速锁系统，操作很方便。
锁上有调整螺栓，用随身携带的小 dao就能很容易的调整锁紧的程度。
锁紧装置质量怎样？是否调整好？在没没有任何工具、设备的情况下怎样检验？
这里有一个测试方法：将登山杖调整到跨部的高度，用力拧紧锁紧装置，加上杖尖套，以体重缓慢压下，这种方法，通常可以产生相当于体重90%的压力，GS标准（GS认证以德国产品安全法（SGS）为依据，按照欧盟统一标准EN或德国工业标准DIN进行检测的一种自愿性认证，是欧洲市场公认的德国安全认证标志。）要求达到550N，相当于58kg的压力。
体重60kg的人，静力状态下，大约能产生54kg压力，接近GS标准。
专业级登山杖则要求更高，以同样姿势、加速下压法测试，一般60kg体重者，在加速度状态下能产生100kg左右的冲击力，如果登山杖不溃缩，那么恭喜你，你的这幅锁紧装置相当不错！
某些大牌的登山杖大约能产生140-170kg的锁紧力。
本人体重83kg，经过对手中的这对儿登山杖测试，其锁紧还是相当棒的，没有发生杖杆溃缩，结果相当满意。
EVA防滑手柄：手柄材料通常采用软木和泡沫塑料等，这对儿新杖使用的EVA发泡材料，具有良好的回弹性、抗震、隔热、防潮、抗化学腐蚀等优点，且无毒、不吸水。
腕带：柔软度、舒适性不错。可以简单地调整到需要的牢固程度，不容易脱落。钨钢杖尖，梅花状，坚硬程度不错。
总结：
1、登山杖220g的整体重量比一些国际大牌的要轻不少。
2、用料十足，7075铝合金的强度高，有良好的机械性和延展性。
3、速锁系统方便、耐用，即使戴着手套也能很便利的操作。
4、是我认为最重要的一点，价格便宜啊有木有~~~~~~
简评：
曾经对国内产品的材质以及锁定系统的性能持怀疑态度，还是比较愿意选择国际大牌，但其实国内很多企业的产品质量并不比国外的差，所采用的配件也不差上下。可是价格却比国际大牌便宜不少，经济实惠的同时又能享受到高端的品质才是我们应该多多关注的目标！
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网友评论
鸭鸭~你自个儿处理此帖吧！
发表于：2015-10-13 18:09
多谢楼主分享,
发表于：2015-10-13 18:06
多谢分享！
发表于：2015-10-11 22:51
多谢分享！
发表于：2015-10-8 22:34
支持好友，精彩好活动。
发表于：2015-10-6 20:32
支持驴友的精彩户外。
发表于：2015-10-5 14:16
支持好友，精彩好活动！！
发表于：2015-10-3 21:50
受益匪浅。
发表于：2015-10-2 09:02
多谢楼主分享,受益匪浅！！
发表于：2015-9-30 18:55
支持驴友好帖！多谢分享！
发表于：2015-9-29 12:55