地点：从S392省道转至南王庄乡的110乡道南行，行至大尖山村东北不远处，沿乡道向东南进入乱石沟，再翻山越岭，蛇形蜿蜒到长峪的西山，也即三帽山（窟窿背）岭脊，沿脊岭东走南行穿过第二个帽，右转入西向脊岭，穿过牛栏山、乱石岗、大裂罅、西山翠谷等景点，回到110乡道车前。
总里程：8.69公里
总用时：6小时17分
地理信息：最高海拔980米，最低海拔456米，累计爬升571米、下降559米，全程均速1.4公里/小时。
地点：从S392省道转至南王庄乡的110乡道南行，行至大尖山村东北不远处，沿乡道向东南进入乱石沟，再翻山越岭，蛇形蜿蜒到长峪的西山，也即三帽山（窟窿背）岭脊，沿脊岭东走南行穿过第二个帽，右转入西向脊岭，穿过牛栏山、乱石岗、大裂罅、西山翠谷等景点，回到110乡道车前。
总里程：8.69公里
总用时：6小时17分
地理信息：最高海拔980米，最低海拔456米，累计爬升571米、下降559米，全程均速1.4公里/小时。
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