好长时间咕咚没出毛病了，偶尔又暂停了一小段。
上山时跑了一段，赶上平路，又爬了一段，汗滴竟然顺着帽檐往下滴，可惜没有拍下来
每次都是前五公里慢，后五公里快。
爬高484米，有平路，有上坡，这样的组合路段
徒步格外有感觉。
空气预报的比实地要好，一路上看周围雾蒙蒙的
在全国排名中下游，什么时候也能来个名列前茅
早晨在路边拍的，迎春花开了
草丛里还有冰凌
到中午气温升起来，就是有点雾霾，温度还可以，最高12度，穿
冲锋衣外层，不套
抓绒衣，走快了还出汗。
碎石路，走起来咯咯愣愣的，幸亏鞋底厚，没有明显硌脚的感觉
这路是临场的防火道，可以通车，千次看有人开越野车通行过，一般车底盘低，估计上不去。
到山顶，风较大，
沿这段路跑一段，膝盖有点疼，千万别受伤，都害怕了，上次跑山崴着脚踝，好几年才算好利索，恢复的太慢，冬天的时候还有感觉，所以运动要适度，悠着点。不为走多快，不为走多远，只为能走下去，一直！
每次经过这，都会放一块石头，我要码出自己的尼玛堆。
空气并不好，比U老远，就模糊了
山脚下的村庄，远处的水泥厂，虽不清楚，但历历在目。
不知什么树，在春风里，摇曳
经过一个村庄，不时此起彼伏的狗吠，我最怕这东西，好在都是圈养
路，伸向远方
顶天立地一铁塔
干涸的河沟成了垃圾场
有要绽放的感觉
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网友评论
支持好友精彩活动
发表于：2018-3-13 09:28
支持好友精彩活动
发表于：2018-3-13 09:28
马上要开放的感觉
发表于：2018-3-12 17:22
云南之行回来顶贴支持
发表于：2018-3-10 22:55
欣赏好友精彩分享！
发表于：2018-3-10 09:11
欣赏好友精彩分享！
发表于：2018-3-10 08:40
掌声鼓励。。。
发表于：2018-3-9 23:13