虽然是三月的天气，黑河还是比较冷的，早上的最低气温还是零下20多度。上午9点我们5人和欧弟从通江路电业大楼出发，同学跑了12公里返回，我们接着跑。跑爱辉拉练，这段路程是32公里，大家经过3小时10分跑完全程，中间包括几次休息和补给。今年开春以来这是第一次跑这么远，加上天比较冷，感觉很不适应。我们跑的配速接近6分，主要是想拉拉体力。我跑到26公里时感到脚后跟巨疼，让霸气借我到了瑷珲。回来后反思应该是后期穿的比较少，跑步过程都不出汗了，所以才造成脚疼的麻烦。这次拉练感谢吉米和霸气开车为我们保驾护航，谢谢了！
我们到爱辉后合影
出发前合影（左开始跑小莹、爱雪、爱谁谁、大龙和同学）
左开始吉米、跑小莹、爱谁谁、大龙和同学
背后是海关大楼
欧弟，一直陪我们跑到平瑷珲，而且是往返跑，真希望有欧弟的能力
9点出发
吉米为我们拍照
我们出城了
来到了卡伦山
一个不小的坡
一路纵队
我把外衣脱下去了
到了卡伦山林场
四道沟的瑷珲乡野公园的碑
跑的步伐很矫健
爱谁谁
这是跑的感觉还可以
大龙
补给
一路上大规模补给两次
我们到了三道沟
合影纪念
到了二道沟
路很平
有一定的曲度
爱谁谁很兴奋
继续往前跑
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网友评论
支持欣赏好友精彩活动！
发表于：2018-11-6 01:24
欣赏支持好友精彩活动！
发表于：2018-4-18 21:06
欣赏支持好友精彩活动！
发表于：2018-4-18 21:06
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发表于：2018-4-18 21:06
佳帖美景！欣赏支持好友！无分中
发表于：2018-4-3 10:54
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发表于：2018-4-3 10:54
支持勇士们，加油啊
发表于：2018-4-3 08:44
支持好友的精彩活动，谢谢分享！
发表于：2018-3-19 09:14
那位同学，拍照呢别看手机了
发表于：2018-3-19 09:13