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至臻跑团助力兰马跑黑龙江江堤

作者:爱雪1967   来源:8264社区    2393人关注 06-11 09:40
今天是兰州国际马拉松开赛的日子,我们跑团计划早上4:30跑黑龙江江堤助力兰马,有20多人报名参加江堤助跑活动,怎奈天不作美,早上一直下雨,9点雨才算停止。其实黑河的这段黑龙江江江堤是很美的,不仅是本地人平时遛弯健身的好去处,也是很多外地游人必走的地方,是黑河的一个名牌。它全长有5公里,很适合跑半马,下午三点我们有8人跑江堤,其他人分在不同时间以不同的线路跑半马来助力兰马。上片分享我们黑河的美,跑友的帅! 跑小莹的跑步轨迹及配速
出发前在世纪广场的合影,左起江晓、十指相扣、风、高山、秋喜、蔚蓝天空、跑小莹和王校长 左起江晓、十指相扣、风、高山、秋喜、蔚蓝天空、跑小莹和爱雪 江堤很宽阔,美中不足就是在进行维修 九曲桥,通往大黑河岛 桥的两侧种满了鲜花
高山站在九曲桥上 跑前在世纪广场做准备活动 参加半马的两位美女江晓和十指相扣 蔚蓝天空,每个月的跑量都达到400公里 王校长,今天没参加跑,过一阶段去西班牙代表中国参加老蒋万米和半马的比赛 高山今天跑了33公里 秋喜,不仅能跑还是有用的高手,每天中午都去游泳 风,很年轻,很有潜力 十指相扣 3点开跑 这时江堤上人不是很多,早晚人多 徒步的人 绿树葱葱 在江堤上要跑2个来回以上才能完成半马 从这里可以下到江边 又回到了世纪广场 江晓和十指相扣 拿着手机跑 回到了终点 大家都跑了半马,在江堤放松和拉伸,不要忘了纪念一下 风拿着外衣 纪念一下

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