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朝圣梅里雪山雨崩内转深度环线六天徒步线路攻略

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简要行程:丽江出发虎跳峡,香格里拉,松赞林寺,梅里雪山,雨崩
线路时长:6天最佳出行时间:5月到12月1月到4月看不到冰湖神瀑也比较少看到
线路强度:一般强度危险度:低危险
相关交通:丽江到香格里拉到梅里雪山到西当做车西当到雨崩冰湖神瀑徒步
气候状况:789月雨水多冬天气候比较恶劣早晚温差很大
所需装备:1.登山背包:不用很专业的,没有的话可以背一个30L左右的小背包,主要是在梅里雪山和雨崩景区徙步时,小包可以背相机、饮料、食物。
2.冬季需穿防水的登山鞋或者徙步鞋,路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡,没有一双好的鞋会比较辛苦。
3.厚一点的袜子二到三双,最好是户外袜,通气性强,穿久了也不会有异味。
4.换洗内衣物,洗漱用品。
5.冬天需冲锋衣裤,如果没有可以用牛仔裤加厚外套代替,透气保暧内衣。夏天最好穿快干衣裤,透气排汗。
6.小手电或者头灯:雨崩村内没有路灯,晚上去卫生间,可以派上用场!
7.带牛肉干、巧克力、红牛能及时补充热量,去雨崩路上有多个休息驿站,藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售。
8.防晒霜、墨镜、户外头巾。湿纸巾,高原光线很强,最好代墨镜,户外头巾可防止颈部晒伤,还可以拉上来当遮住脸部!
9.雨崩己全村通电,手机和相机都可以充电,手机在晚上没信号,住的客栈有座机与外界联系。
10.雨崩村内有多家藏式客栈,但大部分都普间,我们俱乐部住的是雨崩第一家客栈,他们的床单是一客一换,基本上还是很干净,有餐厅,驴友们可以自由点菜。
11.因不同的血型和肤质,有些人可能会遭蚊虫叮咬,皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂。
12.女生可以多带一些防晒修复面膜,当徙步的了一天回到客栈,可以敷在脸上修复受损的皮肤。
13.雨崩很少有标间,住的多数是普通间,普间是不带独立卫生间的。只有公用的洗漱间和卫生间,因为是太阳能热水器,水量基本上是不够洗澡,在雨崩要住二晚,不太方便洗澡,出了雨崩后,都可以方便洗澡。
食品药品:牛肉干糖果饼干肠胃药感冒药

详细行程

第一天:丽江—长江第一湾--中虎跳—香格里拉—奔子栏

早晨八点在古城大水车集合后,前往香格里拉,一路村庄自然风光,中午到达虎跳峡镇,在这里进行中餐后,再前往虎跳峡景区,一路上感受峡谷的惊险刺激,虎跳峡徒步时间大概3个小时左右。下午四点可以离开中峡,走东线经过小中甸到达香格里拉县城,晚上住在茶马古道重镇—奔子栏。如遇自然灾害等不可抗情况,改走上虎跳住奔子栏标间

第二天:奔子栏—月亮湾—白马雪山—德钦县—飞来寺—梅里雪山—西当—雨崩村

从奔子栏出发,进入白雪皑皑的白茫雪山自然保护区,也就是滇金丝猴的家园,沿着滇藏线二个来小时后到达白马雪山海拔4292米的丫口,这是我们此次行程达到的海拨最高点。翻过白马雪山丫口,再有三小时左右就到达飞来寺,这里是观看梅里雪山全景的最佳位置之一。在飞来寺中餐后驱车一个小时到达西当温泉,是徙步雨崩的起点,从西当徙步约四小时到达海拨3700米的南宗垭口,再从垭口向下约二个小时到达世外桃源-雨崩村住雨崩普间

第三天:雨崩上村—笑农大本营—冰湖—雨崩上村

清晨观看完日照金山后,从雨崩上村出发,穿过一片冷杉林便到达1991年中日联合登山队的营地—笑农大本营,在这里中餐后休息后就向海拔4100米卡瓦格博的心脏-冰湖进发,冰湖藏民心中的圣湖,大约下午二点钟的时候开始返回,于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村。

第四天:雨崩上村—雨崩下村—神瀑—雨崩上村—西当—飞来寺

清晨观看完日照金山后,从客栈出发经雨崩下村后,约二个小时左右到达神瀑,神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布,也是藏民沐浴净化心灵的圣地,在这里可以看神女峰和五冠峰全貌,转完神瀑后原路返回至雨崩上村,再徙步南宗垭口返回西当温泉乘车,约黄昏回到飞来寺,可欣赏梅里雪山美丽的晚霞。住飞来寺标间

第五天:飞来寺—奔子栏—松赞林寺—香格里拉

早晨七点起来,拍摄难得一见的日照金山奇观,飞来寺观景台是拍摄梅里雪山日照金顶最佳位置,从这里你将领略藏区八大神山之首,世界最美的雪山,神圣的梅里十三峰全景。拍完金山原路返回,中午到达奔子栏,进行中餐。二小时后途经香格里拉最大的草原—依拉草原、纳帕海。下午参观云南地区最大的藏传佛教庙—松赞林寺(也称之为小布达拉宫),晚上自由活动,可参加香格里拉独具民族气息的藏民家访歌舞表演,或者去逛香格里拉古城。住香格里拉标间

第六天:香格里拉—独克宗古城—拉市海—丽江

线路的点评

推荐
(吐血推荐)
时间

2017-08-10 至 2017-08-15 共5天

费用

上个月参加的户外的线路,费用是1780元/人,包含了车费,住宿费、全程的门票费、还安排了专业导游,另外还给我们赠送了保险、登山杖和一次性雨衣,当期导游特别负责任,是一个藏族小伙子,我们了解了很多藏族人的生活习惯。1780元性价比很高,就连雨崩村安排的也是2人标准间有独立卫生间的那种。吃饭全程花费320元。省去了中间到处找酒店找车烧脑力的活,给他们点个赞

注意

这种徒步线路,报团安全系数比较大,自己去的话,为了安全考虑,最少需要3个人结伴才可以,中间最好有一个男士陪同

综合

作为藏族人传统的祈福方式,转山近几十年来已广为人知。八大神山之首的梅里雪山则更是信仰藏传佛教的人一生必去朝觐的地方。卡瓦格博转山活动已经持续七百多年,梅里内转亦是国内最为经典的户外路线,也是驴友入门级活动,受到全世界各地驴友的追捧
天气好的话,出雨崩的时候,可以这么走:雨崩村——尼龙峡谷——飞来寺,尼龙峡谷很漂亮,说起来徒步这段路的前半部分,并没有太多的困难路段,一路的下坡也轻松了许多。行走在高山峡谷间,如画的风景让我们如同在仙境中穿梭,脚下潺潺的溪水演奏着一路的欢愉。半路上偶遇的破屋,三五成群的牛羊,面对着雪域神山,让很多人就想此刻停下脚步,不再走了,就这样劈材喂马,纵横山野;面朝雪山,春暖花开的过完此生。

图片
推荐
(重点推荐)
时间

2017-06-07 至 2017-06-12 共5天

费用

跟着户外俱乐部走的,全程费用是1780元/人 ,费用包含了车费、住宿费、门票、领队、保险等费用,但吃饭要自理,吃饭花了500多,整个行程下来总共花了2500多,还是比较划算。

注意

1、这条路线徙步路程达到50多公里,体力很重要的,体力不足,平时不锻炼的小伙伴不要轻易参加哦
2、鞋子很重要,旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行,一双适脚的鞋显得尤有重要;在出发前应带一双舒适、便于行走的鞋,最好是平底鞋或软底鞋。

综合

我们是丽江集合,然后走飞来寺,雨崩,神瀑,再穿越穿越尼农峡谷,到香格里拉,徒步虎跳峡 最后返回丽江结束。
第一天我们早晨从丽江古城出发,到达梅里十三迎宾塔观景台,看了梅里经典的落日。当晚到达以清幽别致闻名的飞来寺。我们的运气很好,居然看到梅里雪山的晚霞。嘻嘻!
第二天拍摄了难得一见的梅里雪山日照金山奇观,真的好美哦。
第三天徙步了14公里,走了差不多3个小时到达了我梦寐以求的神瀑,神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布,也是藏民沐浴净化心灵的圣地,近看壮观好宏伟。
整个行程徙步路程虽然还算蛮长,但是分开来走,第天的徒步路程不多,所以不会很累,但是因为我是o型血,很招蚊子,所以我被蚊子伤害了。提醒大家一定要驱蚊剂哦。
女生的话记得还要带一些防晒修复面膜哦,徙步的了一天回到客栈,敷在脸上修复受损的皮肤,太美好了。还有由于靠近雪山,温度在0°~20左右,一定要穿冲锋衣裤哦,会很冷的。

图片
推荐
(重点推荐)
时间

2016-08-07 至 2016-08-12 共5天

费用

跟着户外俱乐部走的,全程费用是1780元/人 ,费用包含了车费、住宿费、门票、领队、保险等费用,但吃饭要自理,吃饭花了500多,整个行程下来总共花了2500多,还是比较划算。

注意

1、这条路线徙步路程达到50多公里,体力很重要的,体力不足,平时不锻炼的小伙伴不要轻易参加哦
2、鞋子很重要,旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行,一双适脚的鞋显得尤有重要;在出发前应带一双舒适、便于行走的鞋,最好是平底鞋或软底鞋。

综合

我们是丽江集合,然后走飞来寺,雨崩,神瀑,再穿越穿越尼农峡谷,到香格里拉,徒步虎跳峡 最后返回丽江结束。
第一天我们早晨从丽江古城出发,到达梅里十三迎宾塔观景台,看了梅里经典的落日。当晚到达以清幽别致闻名的飞来寺。我们的运气很好,居然看到梅里雪山的晚霞。嘻嘻!
第二天拍摄了难得一见的梅里雪山日照金山奇观,真的好美哦。
第三天徙步了14公里,走了差不多3个小时到达了我梦寐以求的神瀑,神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布,也是藏民沐浴净化心灵的圣地,近看壮观好宏伟。
整个行程徙步路程虽然还算蛮长,但是分开来走,第天的徒步路程不多,所以不会很累,但是因为我是o型血,很招蚊子,所以我被蚊子伤害了。提醒大家一定要驱蚊剂哦。
女生的话记得还要带一些防晒修复面膜哦,徙步的了一天回到客栈,敷在脸上修复受损的皮肤,太美好了。还有由于靠近雪山,温度在0°~20左右,一定要穿冲锋衣裤哦,会很冷的。

图片
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(吐血推荐)
时间

2016-03-13 至 2016-03-18 共5天

费用

我13号参加西部印象俱乐部组织的雨崩6天行程,费用是1580 包含了车费 酒店住宿 门票 和领队向导 登山杖 保险等等。相对来说价钱不高,省下很多自己去订酒店找车的麻烦事,多些时间轻松游玩。

注意

雨崩村里面 去冰湖的路上,我们去的时候积雪特别厚,路上还有很多冰很滑。建议带上冰爪 和高帮防水登山鞋。这样走起来轻松写,而且鞋子不会进水。冰湖哪条路特别难走,自己走很容易迷路,还好有向导带路。

综合

雨崩,原始村落,原始森林比较美,走在雪山下面美的不要不要的。人说天堂在左,雨崩在右。爱一个人就要带她(他)去雨崩。感受徒步相互搀扶,走完整个行程的绝对是真爱。风景无法用语音来诠释,下面有图片展示
至于难度,徒步线路里这个算初级。只是路程公里长,海拔高。比较辛苦。危险系数也算初级,当然是有向导带路的情况下。
建议装备:高帮防水防滑登山鞋,抓绒冲锋衣,速干里衣。25-40L登山包,1-2L水壶,太阳镜(雪山反光刺眼),帽子,防水手套,登山杖,感冒药,等应急药品。

图片
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(吐血推荐)
时间

2015-07-25 至 2015-07-30 共5天

费用

团费1750加吃饭的350和买水的50元

注意

注意雨天行走雨崩的时候尼农大峡谷会有落石,还要注意防寒保暖,穿好冲锋衣,注意防晒。温暖改变较大,记得带个水瓶去将神瀑的水带回来。主要是晚上的时候,如果雨天就没有办法洗澡。还是得带好换洗的衣服,毕竟一天的徒步还是需要洗刷的

综合

第一次从低海拔的地方奔向高原,来到了藏族的神山梅里雪山脚下,准备进行6天的梅里小内转山。我没有藏族人的虔诚,但我却有一颗向往的心。我有信念,所以我决定前往世外桃源雨崩村。这里对外人来说是个神秘的国度。它没有公路,只有一条人马驿道。经历了8个小时的徒步上山,来到了雨崩上村。在休息整顿好,前往神瀑朝拜。神瀑,有着神秘的色彩。它从天上而来。梅里圣水。入口甘甜可口,无论雪山之水如何地冰凉刺骨。却阻挡不了人们朝圣的心。围着神瀑转三圈一定能够消除罪孽,平平安安扎西德勒。来云南一定要来看看我们的神山。

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(吐血推荐)
时间

2015-11-01 至 2015-11-06 共5天

费用

虎跳峡门票65,雨崩套票230,东竹林30元(学生证半票),食宿根据个人标准,本人饭量比较大一天费用80元,住宿35元一个床铺,加管理费10元。飞来寺到西当车费20元,尼龙峡谷回飞来寺40元,也可以拼车。另外骑马或骡子是350一段,包包超重了是20元一个。雨崩的开水是五元一瓶。

注意

雨崩村的条件有限,住的是普间,卫生间是通用,洗漱用品需自带。建议带一些速干内衣裤袜。防晒用品,感冒药,肠胃消化药根据自个人需要自备。也可以自备一些士力架,牛肉干。保温瓶可自带一个。松竹林里有烧香,烧香的费用需自理。

综合

雨崩这条线路属于中级户外,难度一般。虎跳峡徒步三个小时左右。雨崩村里一天徒步大概是6-7小时。沿途也有骑马,骑马费用是需要自理。 这个时候是看秋景最佳的时期,充满童话色彩!再晚一些就是看冬景了,这条线路的特色,除了感受徒步的乐趣外,沿途的风景也是特别的美!还有就是,神瀑也是值得去的地方,据说,经过神瀑的洗礼,就没病没灾,再无苦难!也可以带一瓶神水回来,只要不拿嘴对着瓶子喝,这个水可以放在那里三年不会坏掉。

图片
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(吐血推荐)
时间

2015-10-17 至 2015-10-22 共5天

费用

从昆明开始计算,全部费用在3000以内。从飞来寺包车到西当费用180,西当村口会有检查门票的,门票是价格230的套票。在进雨崩前还有一次查票,并要交5元的管理费,但费用可以用在抵扣雨崩住宿或吃饭上面。在雨崩的住宿床位价格在40-60之间,标准间价格在200以上。

注意

1、高反,有些人到了飞来寺就会出现高反,此时要注意准备相应药品,并好好休息。
2、从西当到雨崩现在路修整的很好,也有骒马可以骑,只要顺着大道走就可以顺利到达。路途中有三个吃饭的点,炒饭20元,方便面15元。如果体能好的背上口粮吧。在途步过程中如果出汗多,休息时千万不要马上脱衣,山上的风吹起来很冷。
3、到了冰湖或神湖请不要脱鞋泡脚,因此这是藏民心中的圣地,请尊重藏民习俗。
4、如果下雨的话则请不要走尼农线,有水渠的那段路相对要险一些。恐高的就免了吧。
5、沿途都有垃圾筒,请不要乱扔垃圾。

综合

目前这条线路比较成熟,路也比较好走。如果带东西较多,可以把多余的东西寄存到飞来寺的客栈,只需要带够进山的物品即可。村里物价相对外面要高,方便面15元一盒,可乐10元一瓶,炖一只鸡200元以上。神瀑和冰湖都已经有了固定的路线,一般顺着路走即可。但如果去神湖就则需要找向导了。走尼农线时注意安全,尼农和神瀑在一个路口,尼农向左,神瀑向右,注意看路标。尼农线相对比较好走,整个路线可以分为三部分,第一部分基本平路有小下坡可以骑摩托,第二部分主要是下坡路段,都是石头路,下的时候注意不要扭到脚,第三部分基本为平路,但都是在崖边走,这段路相对要危险一些,请注意安全。在第三段路走到后面时请注意下到停车场的标示,走过了就需要返回。

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时间

2012-09-09 至 2012-09-14 共5天

费用

人员:我,北京的在路上(男),深圳的猫猫(女),湖北的木晓(女),从丽江出发四人一辆车(越野车),全称包括门票,住宿,以及一个向导,费用总共1550元!一个晚上住飞来寺,上下雨崩住各住一晚,西当藏民家住一晚,香格里拉住一晚。门票包括雨崩,松赞林寺,中虎跳等。

注意

1、这样的长线线路,细节的事情一定要先跟当地的向导沟通好,我们四个都是先预交1000元每人,回到丽江再给剩余的550元。
2、住宿藏民家,一定要遵守当地的习俗,个人觉得藏民还是很友好的。
3、记得带点高反的药品。

综合

有人追赶着年轻的脚步的说:再不去雨崩我们就老了:有人怀着真爱的期待说:爱她就带她去雨崩、恨他就更要带他去雨崩、有人垂诞美景说:走雨崩眼睛会上天堂、身体会下地狱、也有人受不了都是浮躁:去雨崩接受神瀑的洗礼、祈求神山的庇护、不管是什么样的理由、想去雨崩可能是很多年轻人心里最深处的瘙痒。雨崩充其量最多也只能算是中级线路,难度不大,上下雨崩村的住宿条件也不错,不是旺季的话,住宿没什么问题,雨崩沿途的一路的风景都很优美,沿途主要风景有虎跳峡,松赞林寺,飞来寺看日照金山,纳帕海骑马,长江第一湾,上下雨崩村,登山大本营,冰湖,神瀑等风景,一路上每天都有惊喜!

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(吐血推荐)
时间

2013-07-13 至 2014-07-17 共369天

费用

六个人从香格里拉包车到德钦,人均六十左右,但是路上会遇到关卡,包车过路的会被拦下来买票,经过沟通,我们六个人,买了三张成人票每张是150,这不包括上雨崩的票,到了德钦之后包车去西当温泉,一辆车费用两百左右,路上还要买入雨崩的门票,全票是60元一张,如果之前没有买150元的通票,那么在这里通票要补买,也就是整个梅里走廊的票价是230。在西当温泉住宿是三十一个床位,吃饭等看个人要求,人均也就二三十。到雨崩后住在每朵客栈,由于跟客栈义工搞好关系,算我们每人25一个床位。吃饭一般都在村口的桃花岛,一只鸡一百块,在那里价格算很公道了。

注意

从西当温泉徒步到雨崩,强度很大,12公里上坡,6公里下坡,沿途补给物品很贵,有体力的话,尽量多背一点。上坡路上三分之一的地方有水源,据当地村民说是可以饮用的,沿路无岔路,沿着电线杆走,路上有狗。尽量走西当温泉那条线路,可能路线长一点,海拔起伏落差大点,但是沿路都没有什么难点与危险点,尼农踏得比较厉害。客栈里面虱子很多,要自己带睡袋。梅朵客栈门口有只猴子(不知道现在还在不在),栓在木杠上,很喜欢挠人,在的话要担心。

综合

从德钦到西当温泉说起吧,过了飞来寺之后,风景简直令人惊叹,路边就是河流,山体俊高而红褐,澜沧江河水湍急,犹如奔流的血液,同行驴友感叹,来到此地,就算花钱坐这样一趟车就已然知足。到了西当温泉后,在那附近有一股野外温泉,待夜黑风高后,男同胞们可以去享受一下免费温泉带来的刺激。
从西当温泉到雨崩路上,要过一个海拔3700M的垭口,先12公里上坡,沿路有三处补给站,东西很贵。在垭口之前主要的风景都是森林,到达垭口往前不久可以清晰地看到五指雪山,山体浑厚壮观,引路人驻足。下山过程中,可以俯瞰雨崩村,一幅室外桃园的景象。
雨崩村内每至傍晚,云雾会漫入房中,宛如仙境;清晨彩虹常有,本人有幸拍摄到了双彩虹。
从雨崩村为中心出发,有四个景点,神瀑、神湖、冰湖以及笑农大本营,每个景点往返大概一天,我主要说一下神瀑。去神瀑路上可以观看到一年四季不同的景色,沿路有小溪流水,路旁藏香猪漫步,路上藏民为了鼓励前去神瀑朝圣的游客,会告诉你马上就要到了,其实路程还很遥远,让你报以希望,然后信心满满,继续前进。神瀑根部接近冰川,沿路比较寒冷,需要带冲锋衣,进入神瀑转三圈为朝拜,水很冰,建议量力而行,毕竟在高海拔地区失温是比较可怕的.....雨崩上面天气不是很稳定,山区都有自己的小气候,驴友们上去要担心。
整个行程强度是很大的,但是风景非常美,世外桃源——名副其实。
所需装备:40L以上的背包,重装徒步鞋,速干衣,防水冲锋衣、冲锋裤,太阳镜,防晒霜,登山杖。

推荐
(吐血推荐)
时间

2013-07-15 至 2013-07-18 共3天

费用

香格里拉出发包车到德钦,再包车至西当温泉,路费大约200,雨崩村梅朵青旅床位一晚30,门票230,餐饮每天人均约60

注意

线路强度很大,多补充体力,西当进雨崩水源地较少,多带些水。雨崩村住宿条件较差,傍晚就没有热水洗澡了,要注意防感冒。路上骡子的排泄物很多,遇到骡子排泄一定要躲远一点,免得弄得一身脏。

综合

当时只走了其中 西当--雨崩村--雨崩神瀑 的部分,西当到雨崩,全程18公里,12公里上坡,6公里下坡。海拔从2900上升至3800,再下至上雨崩村3300。一路风景如画,很美,树林,雪山,还有路上的人。这段路有人称绝望坡,走起来很累,强度很大,基本没有难度,顺着路边的电线杆和垃圾桶走,不会迷路。一定要吃早餐,带上运动饮料,用登山杖会比较省力。路上有一个水源,大约出发一个小时后会看到,再上去就是第一个补给点,有卖水和食物,很贵,第二个休息点就是泡面王子的店,离垭口不远,可以喝酥油茶吃午餐啥的,不过东西最好自己带,因为价格比较高。垭口过去点就可以看到雨崩村,一个大山深处的静谧小村庄,非常美。然后开始一路下坡,下坡要注意,有的地方比较陡,小心慢行。一路都能看到村民和驴友,遇见时不忘打个招呼,很有意思,可以缓解疲劳。全程大约耗时6个小时,到客栈都不想动了,村里的物资基本都靠骡子从外面驮进来,所以很贵,建议多人拼饭,能省点钱。
上雨崩到神瀑,来回大约14公里,一路风景也很美,有原始森林、雨崩河、冰川、草地等等,仿若仙境。很多当地居民会到神瀑朝圣,一路也挺热闹的。神瀑最后一段碎石路路比较陡,要慢一点。因为是雪山上的雪水,神瀑温度较低,要注意保暖。建议穿防水的鞋子和衣服去接触神瀑,不然一身湿,很冰,容易感冒。所有路线几乎都在3000米以上,带点防高反的药品备用。还要注意防晒,紫外线辐射较强。夏天雨崩村几乎每天早上晚上都会下雨,山路滑,要小心。地质灾害多发,要注意安全。
虽然很累,可是很值得一去,世外桃源般的生活,非常值得回味。

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线路评分

9.5
(33人评分)
75.8% (吐血推荐)
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3.0% (一般推荐)
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0.0% (千万别去)
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驴友被坑钱?女驴被猥亵?鳌太又出事?尽在户外大厅里